Nimeni nu este imun la excesul de greutate. Natalia Mogilevskaya nu a scăpat de această soartă. După renunțarea la fumat, ea sa recuperat cu câteva kilograme. Bineînțeles. Îndepărtarea unui obicei rău este o idee foarte bună, dar nu este cel mai bun mod de a termina o figură. Și Natalia nu este prima și nu ultima, deoarece după renunțarea la fumat, majoritatea covârșitoare a fumătorilor devin grași. Nu se poate spune că acest lucru este normal, dar un astfel de dezastru este complet fixabil: trebuie doar să vă priviți din afară cu un aspect critic. Ce a făcut Natalia Mogilevskaya.
Cum a fost
Într-o zi, când sa trezit dimineața și sa dus la oglindă, Natalya a descoperit că o femeie epuizată și ticăloasă o privea de acolo, cu o privire dispărută. Decizia a fost luată imediat: ea a decis să piardă în greutate. Ei bine, o dorință lăudabilă, dar cum să facă o pierdere în greutate extremă nu provoacă daune sănătății? Modul de ieșire din această situație Natalia nu a găsit-o cu ajutorul unor diete noi, dar cu ajutorul principiilor de nutriție, numite macrobiotice.
Ce este macrobiotic?
Adică, macrobiotică, acesta este un sistem alimentar special, al cărui înțeles este utilizarea de alimente vegetariene. De asemenea, carnea și peștele intră în dietă, dar numai aceste alimente sunt consumate rar și în porțiuni relativ mici. Toate produsele ar trebui să fie numai naturale, iar alimentele din acestea trebuie pregătite în conformitate cu anumite reguli. Dar asta nu e tot. Alimentele ar trebui să fie, de asemenea, luate în mod corespunzător: mestecați-le încet și temeinic, și beți lichid numai în gume mici și numai atunci când o persoană se confruntă cu sete reale.
Deci cum a reușit?
În general, cântăreața nu a refuzat niciodată să se angajeze în sport și dans. Și acum sunt încă în yoga. Utilizarea acestui complex de mișcări active, împreună cu principiile macrobiotice ale nutriției, pe care Natalia le-a plăcut, au dat rezultate pozitive în decurs de o lună. Datorită unei abordări serioase și a unei diete echilibrate, Natalia a reușit să-și piardă 7 lire sterline! Inspirat de un astfel de succes, a înregistrat imediat un clip pentru piesa "To lose weight!", Care poate fi numit în siguranță ghid pentru acțiune pentru toți cei care s-au relaxat puțin și s-au lansat.
Rații zboară
În presă, din când în când, mesajele alunecă, ca și când Natalia Mogilevskaya mănâncă mereuri putrede cu viermi, spălând aceste "delicatese" cu apă de izvor. Faptul este că jurnaliștii nu au interpretat destul de bine cuvintele ei. Vorbind despre "merele viermi", Natalia a însemnat că preferă produse naturale. Și, după cum știți, un măr rău nu va mânca un vierme. Trage o concluzie. Despre apa de izvor - este adevărat. Cântăreața chiar bea doar ea, deoarece crede că apa de la robinet este pur și simplu amestecată cu compuși chimici nocivi, antibiotice și nu există substanțe vitale în ea.
Realizări personale
Singerul cântăreț admite că nu a atins încă rezultatul dorit, dar este foarte aproape de el. La urma urmei, cât de minunat este să te simți bine, să te uiți atrăgător și să purtați hainele care vă plac. Și mai recent, totul era diferit: Natalia putea fi văzută doar în rochii libere, însă situația sa schimbat radical, iar la filmarea unui spectacol de televiziune ea putea să cânte în rochia Anastasiei Zavorotnyuk. Nimeni nu credea că se va potrivi cu cântăreața, dar Natalia a arătat că din kilogramele în plus, practic, nimic nu a rămas. Aceasta este dovada că puteți să pierdeți greutatea fără o dietă tare. Ar fi o dorință.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: