Trebuie foarte mult să ne schimbăm și să fim siguri că vă veți atinge scopul. Nu ascultă duhurile rele și crede în tine! Dacă așteptați eșecul, o veți obține.
3. Bucurați-vă de proces.
Șansele vor fi sporite dacă începeți să considerați procesul în sine ca fiind un lucru foarte plăcut. Adăugați la alimentația zilnică alimentele și băuturile dvs. preferate - câteva sticle de bere pe zi și o gustare bună vă vor permite să aveți un adevărat tratament. Sway - în buzz!
4. Rock cu prietenii tăi.
Prezența oamenilor simțitori este un bun stimulent pentru atingerea acestui obiectiv. Stai cu oameni cu minte asemănătoare cu o bere și te distrezi? Da, da și da din nou! Acest lucru va pune în aplicare pe deplin alineatul 3.
Pentru a se umfla, aveți nevoie de timp. Toate modurile cunoscute "rapide" de a pompa sunt de fapt ineficiente și nu produc decât un efect temporar și duc la răniri.
6. Acordați-vă personal.
. chiar și pentru cel mai mic succes pe calea spre obiectiv. Încercați să faceți recompensa să vă aducă plăcere - aceasta este cheia succesului!
Exerciții fizice după o bere și un stomac plin - ai nevoie de ea? Uita-te! Nu vrei ca barul tău să cadă pe picior în sală?
8. Uita-te la TV.
9. Opriți dieta.
. sau să numărați cantitatea de calorii consumate. Gândiți-vă mai mult la gustul alimentelor pe care le consumați decât la numărul de calorii pe care le conține.
10. Mănâncă dacă ți-e foame, unde te va găsi foamea.
Pentru o persoană care a decis să pompeze, nu este nimic mai rău decât lipsesc micul dejun sau altă masă. Cu cât vă satisfaceți mai repede foamea, cu atât mai repede puteți mânca data viitoare. Profesioniștii acordă o atenție deosebită nutriției - în această experiență este utilă pentru dvs.!
11. Creați propriul program de formare.
Experiența și experiența prietenilor dvs. vor fi interesante pentru alții care doresc să fie pompați. Nu le priviți de această fericire - creați propriul program de antrenament și împărtășiți-le cu toți prietenii! Amintiți-vă: prezența oamenilor simțitori este un stimulent bun pentru atingerea obiectivului!
12. Willpower - este acolo?
Simulatorii și barele au fost inventate de aceia (și de cei) care au puterea, voința este acolo, nu există voință. Spune-te - am vointa, pot obtine rezultatul!
Urmați aceste puncte - și succesul este iminent!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: