Bună ziua, cititori fermecători! Eu scriu adesea despre faptul că, după apariția unui copil, o femeie nu trebuie să se uite singură. În articolul precedent am remarcat importanța îngrijirii corpului meu. Dar unele mame nu înțeleg cum să găsească de data asta? Și ce modalități de a avea grijă de corpul dvs. vor fi cele mai relevante? Cum să ai grijă de tine după naștere?
Femeie care aplică crema de față
De ce este important să ai grijă de tine?
Adesea, mamele tinere se îndoiesc de necesitatea de a avea grijă de corp. Deci au fost atât de multe probleme, atât de urgente de afaceri. Este mai bine să vă amintiți mai târziu. Când puștiul învață cel puțin să se târască. Sau nu, când se poate plimba singur. Sau mergeți la grădiniță, mergi la școală, la facultate, la armată.
Nu! Trebuie să ai grijă de tine din prima zi după naștere! Mai exact, nu vă opriți de îngrijirea corpului și în timpul sarcinii și la nașterea unui copil. De ce?
- Este foarte frumos - să arate bine îngrijit. Vă ajută să vă amintiți că sunteți o femeie. Ajută să fii mulțumit de tine, fericit, armonios.
- Îngrijirea de sine ajută la trecerea de la copil la tine. Aceasta reduce depresia postpartum. Nu renunța la maternitate.
- Cea mai mare greseala a tinerilor mame este aceea de a pune copilul in primul rand, iar sotia ei pana la sfarsit. Am scris despre acest lucru în articolul meu: "Soțul este mai important decât copilul? "Deci, îmbunătățind aspectul nostru, ne amintim de soțul ei.
- Îngrijirea corpului poate fi o odihnă minunată pentru o femeie. Și după naștere, trebuie să ne odihnim!
- După nașterea copilului corpul nostru are nevoie de îngrijire. Sarcina este de obicei proastă pentru piele, păr și unghii.
Tânără femeie pieptene balsam prin păr, reflecție în oglindă
Ce instrumente avem nevoie în mod special?
Astăzi în magazine puteți găsi o mulțime de creme contra vergeturilor. Sincer, am folosit întotdeauna numai creme de corp hidratante normale. Și toate eșantioanele nu au fost. Dar aici este alegerea ta. Puteți folosi orice și nu se știe ce vă va da rezultatul maxim.
În orice caz, pielea nu interferează cu nutriția și hidratarea. Concentrați-vă pe bugetul dvs. și pe preferințele dvs. Personal, am trecut la uleiurile naturale cosmetice în a doua sarcină și am decis să folosesc mai puțin "chimie". În plus, va fi necesară o alimentație și o întărire specială pentru părul dumneavoastră. Aproximativ 3 luni după naștere, părul începe să cadă. Practic deloc. Nu contează dacă alăptați. Nu te teme de asta, nu vei deveni chel. Dar pentru a face măști pentru o mâncare și întărirea părului este mai bine cât mai curând posibil. Parul este un subiect bolnav al multor mame tinere.
Din cauza ajustării hormonale, este posibil să aveți acnee. Dar nu neapărat. Personal, acneea mea a început să urce activ la începutul sarcinii și a trecut după naștere. Dar cineva - dimpotrivă. Cumpărați ceva pentru a vă curăța fața acasă - cremă, loțiune, cremă de acnee.
Îngrijirea postnatală pentru organism include purtarea unui bandaj, limitarea activității fizice, atenția la sănătatea unuia. Aici nu voi scrie despre restaurarea figurii, medicii nu recomandă începerea pregătirii sportive în primele trei luni.
Cum sa gasesti timp pentru procedurile cosmetice?
Aplicați crema pe corp mult mai ușor decât să gătiți cina, să spălați scutecele sau să spălați podeaua. Cu toate acestea, unele femei întâmpină dificultăți în acest sens. Voi da sfatul meu simplu:
Cred că pentru mamele tinere, întrebarea este cum să te forțezi să ai grijă de ei înșiși. La urma urmei, se pare că aceasta nu are nici puterea, nici timpul. Dar este necesar. Trebuie să învățăm să ne amintim despre noi înșine. Să te iubești și să apreciezi. Desigur, nu îndoiți becul și renunțați la manichiură, dacă este foarte greu de dat. Dar griji minime pentru tine - doar o necesitate! Nu contează cum să procedăm corect. Principalul lucru este că dai dragostea trupului tău. Ai atenție la aspectul tău. Și să rămână atractiv, în ciuda ritmului activ al vieții.
Cu toate acestea, voi adăuga: nimic nu atrag atât de mult femeia ca vis suficient. Da, mulți copii dorm foarte intermitent, se revoltă noaptea. Dar dormiți în mod regulat cu ei în timpul zilei, cereți ajutor, organizați-vă o oră suplimentară de somn. Îngrijirea corpului va fi doar o bucurie!
Acest articol este în valoare de împărtășire cu prietenii. Apăsați!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: