Vânătăi, vânătăi, tăieturi de mică adâncime, zgârieturi și abraziuni fac parte integrantă din viața activă. Evitarea lor este aproape imposibilă, mai ales vara, și nu este nevoie: se vindecă, de regulă, cu ușurință. Cu toate acestea, vânătăi sunt uneori vizibile pentru câteva săptămâni, și chiar răni superficial poate lăsa cicatrici mici. Accelerați vindecarea și evitați complicațiile va ajuta la un tratament simplu, efectuat în primele zile. Instrucțiunea este în acest articol.
profilaxie
Deși evitarea totală a microtraumelor este nerealistă, măsurile preventive vor reduce numărul acestora. În cazul în care se formează vânătăi, costă atingeți doar ușor colțul mesei, cu siguranță trebuie să fie preocupat de întărirea vaselor de sânge. Primul asistent este rutina. Există multe medicamente cu rutin, atât interne și externe, în tablete și sub formă de geluri, de multe ori în combinație cu vitamina C. contraindicații puțin, iar excesul de rutină este puțin probabil, deoarece acesta este eliminat din organism destul de ușor.
Vitaminele C, K, D, E și zinc sunt, de asemenea, necesare pentru elasticitatea vaselor. Puteți sprijini pe produsele care le conțin (ardei, kiwi, coacaze negre, spanac, broccoli, pește, ouă, nuci, ficat) sau bea un curs de vitamine în pastile (cel mai bine în cazul în care nu va suplimente alimentare, produse farmaceutice și).
Sângerări sau vânătăi - sunt cheaguri de sânge formate cu o vânătă în cavitățile sub piele. De regulă, chiar dacă vânătaia nu trece în decurs de două până la trei săptămâni, acest lucru nu este un motiv de îngrijorare. În acest caz, la locul de prejudiciu, puteți viziona „nașterea și moartea galaxiilor“: culoarea unei modificări vânătăilor de la roșu la albastru-negru, și apoi un galben-verde - e prea bine.
Cu toate acestea, există o modalitate de a scurta semnificativ această perioadă.
Prima etapă este rece
În prima zi trebuie să reduceți fluxul de sânge. Maximizați munca părții vătămate. Evitați dușurile și băile calde, precum și băuturile alcoolice. Răciți locul rănirii cu ajutorul mijloacelor improvizate: gheață, alimente congelate (ambalate în mod necesar!), Lingură de metal răcită, compresie rece. Fără a fi fanatism: este suficient să se răcească, și nu prea rău. Crema cu acțiune anti-edematoasă și antiinflamatorie (de exemplu, "Dolobien") va ajuta de asemenea.
Îndeplinirea acestor recomandări în primele ore după rănire va ajuta la reducerea durerii, edemelor și reducerea timpului de vindecare al vânătăi cel puțin de două ori.
Dacă durerea este complet insuportabilă, puteți lua anestezic, dar nu aspirină sau ibuprofen - acestea contribuie la diluarea sângelui.
A doua etapă este căldura
După ce hematomul sa format deja (în 24-48 ore), este necesar să se efectueze un tratament care promovează resorbția, adică, dimpotrivă, pentru a asigura fluxul de sânge. Cele mai eficiente sunt:
- comprese calde (de exemplu, o sticlă cu apă fierbinte);
- masaj (preferabil cu ulei esențial, cum ar fi calendula, rozmarin, cimbru, lavandă);
- încălzirea cremelor - cu badyaga, arnika, otrăvuri de animale (albină, șarpe), cu capsaicină (alcaloid de piper).
A treia etapă - regenerare
Luând controlul asupra fluxului sanguin în locul vătămării, puteți fi siguri: vânătaia va trece în câteva zile, nu săptămâni, iar culoarea sa va fi mai puțin luminată. Dar poți să faci altceva, și anume să promovezi regenerarea cu ajutorul cremelor bazate pe heparină, troxerutină (troxevasin), dexpanthenol.
Dacă sunteți un adversar de chimie, natura are in magazin pentru tine o mulțime de resurse naturale, care, de asemenea, pot fi aplicate ca o compresă: aloe, varză, fasole fierte, ridichi și hrean, usturoi, ananas.
A patra etapă - deghizare
După câteva zile de tratament adecvat, vătămarea devine mai puțin vizibilă. Apoi, în cele din urmă masca pete va ajuta la fundație. Ar trebui să fie o nuanță gălbuie.
Sharow Wounds
Un alt caz de microtrauma este rănile. Discurs, desigur, despre tăieturi mici și abraziuni, când sunt afectate numai straturile superioare ale pielii. În ciuda faptului că zgârieturile și zgârieturile produc un disconfort sensibil, vindecă, de regulă, ei înșiși și fără complicații. Dar, în orice caz, este necesar să curățați rana și să vă asigurați că nu există obiecte străine (praf, fragmente) în ea, închideți-o cu un plasture. Deci, reduceți probabilitatea inflamației. Și pentru a reduce timpul de vindecare și probabilitatea formării de cicatrici, primele câteva zile ar trebui să fie repetate terapia simplă:
- tampon rana umedă înmuiată în soluție antiseptică - peroxid de hidrogen, clorhexidină, alcool (de exemplu clasic, dar nu cel mai plăcut), sau cel puțin cu apă și săpun;
- lipiți cu o bandă adezivă nouă.
Tencuiala trebuie schimbată la o asemenea frecvență încât rana să rămână umedă, dar să nu umezească. Peroxidul are sens să se utilizeze în timp ce bulează atunci când este aplicat.
După câteva zile, când rana este întârziată, este posibil să se înceapă utilizarea agenților de regenerare (vezi mai sus). Dacă o cicatrice a început deja să se formeze, în primele săptămâni este logic să folosiți un remediu împotriva cicatricelor (cel mai popular este unguentul "Kontraktubeks").
Desigur, pentru a face o vânătăi sau un pasaj, tragedia nu are sens. Un organism adult cu imunitate normală se ocupă cu ele fără dificultate. Cu toate acestea, trauma (deși micro) este o boală. Cu toate acestea, după ce ați citit acest articol, sunteți pe deplin capabil să faceți față cu dvs., fără ajutorul personalului medical. Dar, în unele cazuri, trebuie să mai vezi un doctor.
Când să vă adresați unui medic
- În cazul în care prejudiciul a fost puternic și există o posibilitate de fracturi osoase sau o contuzie, trebuie să contactați camera de urgență, în cazul în care veți fi în măsură să ofere consiliere și, dacă este necesar, pentru a face raze X, aplica un bandaj sau ipsos.
- În cazul unei hemoragii severe, trebuie aplicat un bandaj sub presiune deasupra locului de rănire și consultați imediat un medic.
- Dacă începe inflamația, însoțită de o creștere a temperaturii corpului și durere severă, nu arătați "curaj" - apelați la un medic.
- Se întâmplă că vânătăile se formează cronic fără prea mult impact. Acesta poate fi un simptom al bolilor organelor interne (ficat, rinichi), dezechilibrul microelementelor din organism și alte tulburări. În acest caz, este mai bine să consultați un terapeut.
Trimiteți-le prietenilor: