Cu toții reacționăm la critici în diferite moduri. Toți, la un moment dat, trebuie să ne confruntăm cu asta. Și atitudinea noastră față de critică, ca regulă, nu se schimbă pe tot parcursul vieții. Acest lucru înseamnă că cineva care a învățat să facă critici dureroase în copilărie va fi forțat să sufere din această proprietate pentru tot restul vieții sale? Nu deloc, spun psihologii. Dacă înțelegeți ce fel de critică este constructivă și ceea ce se numește non-constructivă și, de asemenea, învățați să reacționați corespunzător la aceasta, puteți transforma dorința altor persoane de a vă critica acțiunile pentru binele vostru. O relevanță deosebită este capacitatea de a lucra, deoarece în procesul de acțiune comună este necesar să se asculte observațiile conducerii.
Util constructiv
Principalul semn al criticii constructive este dorința evidentă a cuiva care pune la îndoială inteligența gândurilor sau acțiunilor tale, să te ajute. Adică, cuvintele sale sunt concepute să contribuie la rezolvarea cu succes a unei sarcini.
În al doilea rând, deși niciunul dintre noi nu poate fi complet obiectiv, ar trebui să încercăm să fim cât mai neutri cu putință. Doar atunci va fi posibil să o privim mai deplin. În consecință, avizul va fi exprimat cu cel mai mare beneficiu.
În al treilea rând, critica constructivă are întotdeauna un caracter specific. Adică, cuvintele, gândurile și acțiunile tale nu sunt evaluate în general, nu pe baza emoțiilor, ci pe momente, fapte, rezultate.
În al patrulea rând, este important ca criticul să poată aduce argumente clare și grele, exemple în favoarea opiniei sale.
În al cincilea rând, nu ar trebui să existe o evaluare a dvs. ca persoană. A criticat doar ceea ce ați făcut sau ați spus. Caracterul, aspectul, comportamentul tău nu are nimic de-a face cu asta.
Regulile criticii constructive implică de asemenea faptul că criticul va observa în mod obligatoriu aspectele pozitive ale acțiunilor, cuvintelor sau ideilor. Acest lucru este important, pentru că nimeni nu poate gândi sau contează că totul poate fi "rău". Cel care este criticat consideră că a făcut ceva potrivit. El inspiră și ajută să accepte calm restul.
Critici non-constructive
Aceasta este contrariul direct. Principalul său "simptom" este lipsa specificului și prea multe emoții.
- Trecerea la identitate este o mare greșeală în procesul de critică. De regulă, aceasta este o dovadă directă a incompetenței vorbitorului. Și, de asemenea, dovada insecurității sale. În această situație, metoda "cea mai bună" pentru un critic analfabet este de a ataca un adversar, într-un sens figurat, desigur.
- Uneori, oamenii, inclusiv noi, implicați în proces emoțional, pur și simplu nu pot argumenta poziția lor. Astfel de metode nu funcționează. Se pare critică neîntemeiată, care nu dă efectul așteptat.
- Criticul începe să se agațe de cuvinte, în loc să privească esența.
Dacă un obiect de critică non-constructivă devine o persoană foarte sensibilă, el poate înceta să facă ceva deloc. Și dacă vorbim despre relații personale, atunci este destul de capabil să se întoarcă pur și simplu și să plece. De aceea, criticile nu ar trebui să fie distructive.
Învățați să criticați
Toate acestea reprezintă o ocazie de a reflecta asupra felului în care voi înșivă criticați și alte persoane. Și să învețe cum să o facă competent. La urma urmei, critica este, de asemenea, un fel de artă, tehnică.
- Nu începe să te îndoiești de tine. Stima de sine nu este deloc un lucru care poate fi manipulat in functie de starea cuiva.
- Merită să ascultați: dintr-o dată există o grămadă rezonabilă în fluxul de propoziții disociate?
- Este logic să vă gândiți de ce sa întâmplat acest lucru și ați devenit obiectul unor critici non-constructive.
- Este important să rămâneți detașați emoțional. Criticul încearcă adesea să vă atrage emoții. Este ușor să urmați exemplul său și să începeți să vărsați adversarul dvs. nu este ceea ce aveți nevoie. Aici și înainte de un conflict grav în apropiere
- Puteți să ascultați totul și apoi să vă acordați timp să gândiți - să nu răspundeți imediat.
În ceea ce privește criticile constructive, poate fi foarte util. Doar învățați să separați cuvintele despre acțiunile și ideile voastre de la voi înșivă. Și apoi veți avea instrumente bune pentru creștere. Îi poți mulțumi și celui care te-a criticat. Acesta este beneficiul unor astfel de critici.
Articole similare
-
Diferența dintre critica constructivă și cea non-constructivă
-
Prezentarea pe tema echipamentului individual de protecție a personalului medical
Trimiteți-le prietenilor: