O bypass gastric este o procedură chirurgicală utilizată pentru a reduce stomacul și a crea o modalitate de a se asigura că "ocolirea" alimentelor, adică evitați o parte a intestinului subțire. Această operație este o alegere excelentă pentru cei care au fost supraponderali pentru o perioadă lungă de timp. Chirurgia gastrică este cea mai populară pentru pierderea în greutate și reduce dimensiunea stomacului, reducând astfel cantitatea de alimente care poate fi îngrădită. Un stomac mic permite unei persoane să se simtă plin înainte și oferă un aport mai scăzut de calorii; toate acestea implică o pierdere semnificativă și imediată a greutății.
Astfel de măsuri au ajutat mulți pacienți să depășească problema obezității, dar, în unele cazuri, oamenii au început să crească în greutate după operația pe stomac timp de mulți ani. Pentru a evita acest câștig în greutate, tratamentul chirurgical trebuie să fie însoțit de un plan de dietă și de anumite schimbări în stilul de viață pentru a face un efort să nu fie irosit. Este foarte important să înțelegeți cum și ce să mâncați după operație.
cresterea in greutate dupa operatie
Cum să încetați să luați greutatea nedorită după intervenția chirurgicală by-pass gastrică
Este posibil să pierdeți în greutate în mod semnificativ de la un an la trei ani după procedura bariatrică, dar care va reveni în greutate în anii următori. Acest lucru se întâmplă adesea cu cei care nu reușesc să urmeze recomandările după dieta de funcționare și modificările necesare ale stilului de viață. Există mai multe modalități prin care puteți evita creșterea greutății după intervenție chirurgicală.
Nu mâncați alimente solide imediat după intervenția chirurgicală. Pentru aproximativ 8-10 săptămâni trebuie să mâncați alimente cu pudră, moale sau lichide. Puteți menține o dietă sănătoasă în acest timp, elimină o mulțime de fructe și amestecă proteine, fără zahăr, gustări, supă, tocană și cremă de legume.
Nu trebuie să uităm că reducerea capacității stomacului vă permite să păstrați mai puțină mâncare decât sa făcut în mod obișnuit. Trebuie să vă opriți înainte de a vă simți complet, deoarece consumul prea mult nu numai că mărește greutatea, dar poate provoca dureri abdominale, greață și vărsături.
Managementul stresului este foarte important pentru orice regim alimentar. Trebuie să găsiți modalități de a face față stresului, anxietății, singurătății, care conduc la supraalimentare. Puteți opta pentru psihoterapie pentru a rezolva probleme emoționale complexe și pentru a face acest proces mai util.
Și nu în ultimul rând, urmează exerciții regulate. Activitatea fizică este cea mai bună modalitate de a evita creșterea în greutate după intervenția chirurgicală. Acțiunile simple, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul, ciclismul, aerobica și yoga, vă pot ajuta să vă păstrați forma și sănătatea corpului și minții.
Dacă urmați cu strictețe sfatul unui medic, dar observați că ați câștigat greutate după operație, este mai bine să discutați din nou cu medicul dumneavoastră pentru a determina cauza exactă care vă aduce câștig în greutate.
Articole similare
-
Stomacul după o alcool doare - decât este posibil pentru a trata
-
Stomacul după alcool și bere doare ceea ce trebuie făcut sau făcut și apoi trata
Trimiteți-le prietenilor: