Confluența sau fuziunea în psihologie este de două feluri.
Confluența primului tip este atunci când nu puteți determina "ce este rău" în relația dvs. sau cu dvs. Confluența celui de-al doilea tip este când intri într-o fuziune cu cel iubit și din cauza asta "pierzi-te".
Este important să știți despre aceste două tipuri de confluență pentru a vă face relația mai plăcută și mai fericită.
Confluența primului tip - o fuziune cu voi înșivă.
Într-o relație, confluența primului tip arată de obicei ca atare - o persoană înțelege că ceva nu este în regulă în relație, dar nu poate decide ce anume îl deranjează.
Când clienții vin la mine, de obicei, aceasta arată astfel:
Nikolai: "Ce te deranjează?"
Clientul: "Sunt nemultumit de cel iubit"
Nikolai: "Care este cauza nenorocirii tale?"
Clientul: "Nu știu".
Nikolay: "Imaginați-vă că stă aici cu noi. Aici este un scaun (am pus un scaun gol - o tehnică de la psihoterapie), imaginați-vă că el stă pe acest scaun. Uită-te la el și spune-mi ce simți pentru el.
Clientul: "Nu știu. Se pare că nu simt nimic "
Mă uit la client și văd cum își înclină corpul înainte, cu mâinile înfipte în pumnii, cu fața înclinată, cu gâtul strâns și umerii încleștați.
Da, clientul spune că nu simte nimic, dar de cele mai multe ori spunem un lucru, dar este cu totul altceva. Privind la client, am o suspiciune că încă mai simte ceva și că acest "ceva" este posibil furie. Furie la iubita ei.
Continuam sesiunea:
Nikolai: "Să ne imaginăm că acum poți să te enervezi puțin. Imaginează-ți asta și spune-mi ce ai putea să faci să-l înnebunești?
Client: (Și apoi clientul explodează) "Este un ticălos, nu ma felicitat pentru ziua lui de naștere! N-am făcut deloc! Nu mă aprecia deloc. "
Și imediat înțelege ce se întâmplă. Clientul are o agresiune suprimată asupra iubitului său.
Acest lucru se datorează faptului că a făcut puțin efort să o felicite în ziua ei de naștere. Nu a vrut să accepte această agresiune în sine, pentru că adesea oamenii nu vor să-și admită emoțiile neplăcute.
Și acum clientul a început să simtă o deteriorare față de persoana iubită, dar din moment ce nu dorea să-și accepte agresiunea, nu putea să înțeleagă exact ce problemă era.
Și astfel pentru o sesiune, am lansat agresiunea ei, ea a iertat iubitul ei, de modul în care a fost posibil în 1 oră, a strigat, amintindu-și cum un copil părinții ei aproape toate sa nu felicitat, pe care o „pereklinilo“ creat în ei ziua de naștere.
Ce ar trebui să fac?
Deseori, confuzia de primul fel apare datorită faptului că nu vrem să recunoaștem unele emoții sau senzații în noi înșine. De obicei, acestea sunt emoții foarte neplăcute. De exemplu: furie, resentimente (furie suprimată), invidie, frică sau orice altă emoție neplăcută.
De asemenea, de multe ori nu vrem să recunoaștem senzațiile în organism. De exemplu, dacă o persoană este foarte frică de sănătatea sa, el poate ignora durerea din organism sau poate să-i reducă ca "nu semnificativ".
Este mai ușor pentru el să facă acest lucru decât să admită că poate este bolnav. Deci, foarte mulți oameni fac, și din cauza acestor multe boli transforma într-o formă cronică sau trece la etape mai acute de dezvoltare.
Trebuie să dezvolți "onestitate" cu tine însuți și să te accepți așa cum ești.
Trebuie să recunoașteți că nu sunteți o persoană ideală, că uneori sunteți răi, uneori amabili, uneori lacomi, uneori amuzanți, uneori proști, uneori cinstiți, uneori necinstiți etc.
Dacă există o caracteristică în voi pentru care vă mențineți foarte puternic, atunci veți crea pete orb în percepția voastră despre voi, despre ceilalți și despre viață. Acest lucru se datorează faptului că nu veți recunoaște emotiile și sentimentele opuse și, prin urmare, nu le veți observa.
Îmi amintesc un client din trecut. Apoi am avut mai multe proiecte nu numai în domeniul psihologiei, ci și în domeniul imobiliar. Am vândut case de elită în timpul meu liber de muncă ca psiholog.
Ei bine, atunci a existat un cumpărător pentru un obiect. De la bun început el ma convins că era foarte cinstit și că totul ar fi legal și în conformitate cu regulile. Am observat că ceva prin jurământ adesea menționează cuvântul "Sunt cinstit". Evident, avea un indiciu puternic pentru ideea că era cinstit.
Totul ar fi bine dacă nu ar încerca în mod constant să mă înșele și procesele legale de care trebuia să trecem. El a încercat în mod constant să înșele și pe oricine a înșelat pentru a câștiga mai mulți bani pe afacere.
Problema este ce? Problema este că el a fost atât de prins în ideea că a fost cinstit, că nu a recunoscut în sine că încearcă cu adevărat să înșele pe alții tot timpul. El nu a recunoscut faptul că era necinstit și, prin urmare, nu a putut începe să se dezvolte în direcția onestității.
Și atât de des cu oamenii, nu numai în muncă și în afaceri, ci și în relații personale. Oamenii nu doresc să se recunoască așa cum sunt, iar acest lucru împiedică foarte mult dezvoltarea lor de sine și, prin urmare, simțul lor de fericire în viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: