Ce cauzeaza celulita?

Celulita este acumularea sub piele a grasimilor grase, ca rezultat al microcirculatiei si drenajului limfatic. Apare ca tuberculi pe corp. Organismul nu poate face față aportului de celule grase și își acumulează cantitatea sub piele. Se produce deformarea corpului.

Celulita si corpul feminin

Potrivit datelor statistice și a studiilor privind organismele umane, experții susțin că celulita, aceasta este o problemă a femeii. Un rol important în formarea sa îl joacă factorii hormonali. În corpul femeilor, există mai mult estrogen decât bărbații. Prezența sa creează condiții bune pentru formarea grăsimii subcutanate. Cantitatea de grăsime subcutanată depinde de cantitatea de estrogen din organism.

Primul, care a sugerat că celulita este formată ca urmare a schimbărilor hormonale din organism, au fost medici francezi. Absența completă de grăsime subcutanată la bărbați a determinat ideea că în corpul feminin se acumulează fluid prin prezența estrogenului.

Sarcina estrogenului este de a pregăti un corp feminin pentru a purta un copil. De îndată ce o femeie rămâne gravidă, cantitatea de estrogen scade. Se pare că procesul de transport al zgurii din organele vitale, în locurile în care acestea sunt cel mai bine dezintegrat, încetinește, de asemenea.

Cauzele formării celulitei

Celulita nu se poate forma in corpul feminin. Există mai multe motive pentru formarea grăsimii subcutanate:

Ședința de lucru sau odihna pasivă.
Alimente care conțin o cantitate mare de grăsimi și carbohidrați.
Numeroase gustări.
Mâncând înainte de culcare.
Consumați alcool în cantități mari.
Fumatul.
O ședere regulată în situații stresante.

Datorită motivelor menționate mai sus, în corpul feminin procesul metabolic este întrerupt. Este dificil să eliminați toxinele și toxinele din organism, încetinind procesul de circulație a lichidului prin corp. Astfel, un mediu bun este creat pentru dezvoltarea celulitei.

Sarcina poate fi, de asemenea, cauza apariției celulitei. În timpul sarcinii, în corpul feminin, hormonii sunt înfuriați. Apoi cresc, apoi cad brusc. Această condiție provoacă organismul să stocheze grăsime.

Dacă genul unei femei, oamenii erau predispuși la manifestarea celulitei, apoi la nivel genetic, ea poate fi transmisă chiar fetelor subțiri. Astfel de oameni inițial scăzut de ardere a grăsimii rata.

Vârsta are, de asemenea, un rol important în formarea grăsimii subcutanate. Cea mai mare femeie, cu atât mai puțin viața ei. Încetinirea proceselor metabolice, slăbirea tonusului muscular, apariția unor modificări hormonale. Toate acestea conduc la apariția celulitei.

Etape de formare a celulitei

Manifestări subtile ale grăsimii în abdomen și pelvis. Se formează prin acumularea de toxine în fluidul intercelular. Tratamentul special nu este necesar în acest stadiu. Este suficient să conduci un stil de viață activ. Fetele tinere pentru a scăpa de celulita din prima etapă merg la dansuri, la saune, merg la sport.
Apariția tuberculilor pe corp. La femeile care duc un stil de viață pasiv, lichidul se acumulează în țesuturile grase. Sistemul venos nu poate face față unui astfel de volum de lichid. Există o presiune asupra venelor, ducând la edeme. Din acest motiv, grăsimile subcutanate sunt stoarse și apare formarea de tuberculi.
Tuberculi bine marcați, chiar și într-o stare relaxată a corpului. Scăderea cantității de oxigen din țesuturi, creșterea puffiness-ului, toate acestea provoacă creșterea grăsimii subcutanate și apariția unei multitudini de tuberculi pe corp. O plasă de legătură densă este formată din țesuturi și mușchi ai pielii, în care metabolismul este deranjat, este slab adaptat la corecție. Oamenii din a treia etapă de formare a celulitei sunt foarte greu de pierdut în greutate.
O mulțime de tuberculi pe corp, presiunea asupra căreia provoacă durere. Aceasta este o stare neglijată a corpului primelor trei etape. Fără intervenții chirurgicale și stres suplimentar, nu este posibilă punerea organismului în ordine.

Etape de dezvoltare a celulitei

Produsele care provoacă apariția celulitei

Starea pielii se poate agrava semnificativ atunci când se utilizează astfel de produse dăunătoare:

Alcoolul. Distruge vitamina C, în organism, pielea începe să îmbătrânească. Există un proces de formare a celulitei.
Mâncare sărată și picantă. Întârzie eliminarea lichidului din organism, rezultând procesul de creștere a celulelor grase care cresc în celulită.
Produse dulci. Consumul de dulciuri mărește numărul de celule grase și formează o crustă portocalie.
Ceai negru și cafea instant. Acestea agravează excreția fluidului și duc la apariția tuberculilor grași pe corp.
Condimente. Creșterea apetitului. Cu cât corpul va dori mai mult să aibă o gustare, cu atât este mai probabil aspectul celulitei.

Acumularea de grăsimi subcutanate și formarea celulitei promovează consumul unor astfel de produse, cum ar fi:

Care ar trebui să fie mâncarea?

Primul pas pentru a scăpa de celulita este consumarea unei diete corecte. Fiecare femeie care suferă de grăsime subcutanată excesivă trebuie să-și formuleze dieta împotriva celulitei. Mai întâi, îndepărtați alimentele cu un conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați. Apoi adăugați alimentele care conțin vitamine.

Baza tuturor nutriției ar trebui să fie fructele și legumele. Când se ajustează dieta, trebuie avut în vedere că alimentele ar trebui să fie variate și utile.

Dacă consumați alimente în proporția potrivită, atunci acestea contribuie la metabolismul adecvat și eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism.

Dimineața, ar trebui să consumați fructe pe stomacul gol. Datorită structurii lor celulare, ele pot arde celulele grase și pot reduce pofta de mâncare.

Pentru a reînnoi tineretul de elasticitatea pielii și a normaliza fluxul de sânge, ar trebui să mănânce alimente care conțin vitamina E. Acesta poate fi migdale, alune, arahide, fistic, caju, caise, cătină ...

Un alt produs indispensabil al normalizării metabolismului este apa. Ajută organismul să elimine toxinele. Cel mai bine este să o luați pe stomacul gol dimineața sau cu 20 de minute înainte de a mânca.

Metode de combatere a celulitei

Putere. Acesta este cel mai important mod în lupta împotriva celulitei. Dacă nu ați corectat alocația alimentară într-un canal corect, veți scăpa de grăsimile hipodermice, este imposibil.
Sport. Modul activ de viață, sport, acesta este un efect foarte bun asupra corpului atunci când pierde în greutate. Mobilitatea constantă a mușchilor promovează resorbția grăsimilor subcutanate.
Masaj anticelulitic. Deoarece celulita determină stagnare în circulația sângelui și în fluxul sanguin, acest masaj conduce sistemul de flux sanguin în direcția cea bună. Permiterea rezolvarii celulitei.
Împachetări. Această procedură hrănește pielea, normalizează circulația sângelui, împarte celulele adipoase și îndepărtează excesul de apă din organism.

Cum să tratăm celulita în casă

Multe femei nu își pot permite să meargă la săli de sport, proceduri de cosmetologie, deoarece acest lucru necesită mult timp și bani. Cum sa scapi de celulita? Respectând unele reguli și proceduri pentru combaterea obezității, la domiciliu, puteți, de asemenea, să scăpați de tuberculi subcutanat.

Înainte de a începe să luptați împotriva celulitei, trebuie să vă reglementați dieta, așa cum sa menționat mai sus. Dacă o femeie este dificil de a-și face propriul meniu, puteți contacta un dietetician. Spuneți-vă despre problema dvs. și cereți să alegeți o dietă individuală.

Este necesar ca acasă să se efectueze zilnic și sistematic gimnastica, dar fără tensiune musculară puternică. Refuzați să vă ridicați, mașinile, mergeți în mod constant.

Pentru efortul fizic este necesar să se adauge medicamente anticelulitice, dar acestea trebuie efectuate sistematic pentru a asigura rezultatul. Un astfel de mijloc poate fi o învelire.

Îmbogățirea este procedura prin care se creează un efect de seră pe zonele problematice. Curata porii, imbunatateste circulatia sangelui, indeparteaza toxinele. După o astfel de procedură, pielea devine elastică și chiar dizolvă vergeturile.

Rețete de împachetări pe care le puteți face acasă:

Albastru de argilă. Are multe minerale care promovează circulația sângelui și elimină toxinele. Este necesar să se ia argila albastră, să se dilueze cu apă caldă până la starea de cremă acră și să se aplice în zona problemei.
Pachet cu miere. Proprietățile mierei ajută la eliminarea toxinelor din organism și accelerează metabolismul. Pentru a începe procedura, trebuie mai întâi să încălziți mierea, apoi să aplicați pe zonele problematice și să o înfășurați cu film de alimente. Să nu dureze mai mult de 30 de minute. Cursul procedurilor care trebuie efectuat în fiecare zi.
Ciocolata. Pentru a face un amestec de ciocolată, veți avea nevoie de: praf de cacao 200 gr. apă fiartă jumătate de litru, ulei cosmetic 10 ml. Se diluează cacao cu apă și se lasă să bea. Apoi adăugați uleiul și amestecați totul. Aplicați amestecul pe pielea deluroasă și înfășurați-l cu un film alimentar. Stați timp de 40 de minute.

O altă modalitate de a scăpa de celulita la domiciliu este să faceți o baie caldă. Atât apa cât și temperatura favorizează resorbția celulelor grase. În acest sens a fost mai puternic, de la o astfel de baie, puteți adăuga sare de mare, ulei esențial, extract de alge marine în apă. Aceste componente vor ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.

Nu uitați de auto-masaj la domiciliu. El va face pielea întinsă, netedă.

Aceasta va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, la accelerarea resorbției celulelor adipoase. Dacă adăugați cremă anti-celulită la masaj, efectul va fi observat uneori.