Cauzele constipației
Constipația este o întrerupere a intestinului, care se manifestă printr-o întârziere, dificultate sau golire sistematică insuficientă.
Intestinul este responsabil pentru digestia alimentelor, absorbtia lor si eliminarea zgurilor formate. Digestia și absorbția nutrienților apar în principal în intestinul subțire. Instinctul gros îndeplinește în principal funcțiile de rezervor și de evacuare - absoarbe apa, formează conținut dens (fecale) și, la un moment dat, este îndepărtat din corp.
Mișcarea conținutului intestinal se realizează datorită contracțiilor regulate ale intestinului - motor (motor) de activitate a intestinului gros.
Un intestin sanatos este responsabil nu numai pentru un scaun în timp util, ci determină și starea imunității, deoarece în intestin se concentrează circa 80% din sistemul limfatic al organismului. Sistemul limfatic produce diferite substanțe care protejează organismul de efectele agenților externi patogeni (virusi, microbi, etc.) și de origine internă (antigeni de cancer etc.).
Constipația nu este o boală independentă, constipația este întotdeauna un simptom, adică o manifestare a unei stări patologice. Experții au mai mult de zece cauze principale de constipație.
Cu toate acestea, cel mai adesea întârzierea golire a colonului este asociată cu alimentația și o astfel de constipație se numește alimentară (din alimentația latină - asociată cu alimentația). Factorul nutrițional poate fi singura cauză a constipatiei la persoanele practic sănătoase.
Nutriția celor mai moderni este irațională. Cel mai adesea, elevii de grade superioare, studenții, reprezentanții întreprinderilor mici și mijlocii, adică cei mai mulți tineri, mănâncă irațional. Sunt adesea în mișcare, grăbindu-se să "intercepteze" originea dubioasă a produselor alimentare vândute de vânzătorii de stradă, care sunt interesați în principal de profituri și nu de calitate. Produsele întreprinderilor de fast-food, chiar dacă au licențe, experții consideră sigur numai dintr-un punct de vedere - cu o igienă. Toate celelalte elemente ale unei alimentații sănătoase și, mai presus de toate, un echilibru, adică raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați, disponibilitatea unor cantități suficiente de vitamine, microelemente, fibre vegetale, nu pot rezista nici unei critici. Astfel, controlul asupra produselor întreprinderilor de fast-food există doar în faptul că o persoană nu se otrăvește; altfel "sănătatea noastră este în mâinile noastre". Comerțul cu străzi este nesigur și în termeni de igienă - aceleași mâini primesc bani direct pe asfalt prafuit, servesc mâncare; este mai bine să nu te gândești la apă, săpun și toaleta comerciantului. Nutriția irelevantă este, de asemenea, promovată de anumite profesii: munca în schimburi de noapte, orele de lucru neregulate și un program de lucru "de rulare".
În centrul nutriției ineficiente sunt trei factori principali: excesul, deficiența, dezechilibrul (de la balancerul francez - menținerea echilibrului). Fiecare dintre acești factori poate deveni o cauză independentă a disfuncției organelor, dar în practică acestea sunt adesea combinate.
Exces. Constipatia determină utilizarea excesivă și / sau frecventă a alimentelor rafinate și băuturi, alimente conservate (în principal din carne și pește), ușor de zaharuri asimilabile (zahăr alb rafinat în principal convenționale), alimente grase, și avantajos alimente bogate in proteine, conservanți, făină de pâine proaspătă măcinarea fină, mâncarea mesei. Rafinat înseamnă "purificat din impurități, fără substanțe balast". Procesul de conservare transformă orice alimente în alimente digerabile. Produsele de digestie astfel de intestin se produce cu ușurință, rezultând într-o cantitate mică de fecale formate, iritatii intestinale datorate nu se produce, evacuarea conținutului intestinal incetineste dezvolta constipatie cronica.
Dezavantajul. Formarea constipației este facilitată de aportul inadecvat de fibre dietetice (fibre) în organism. Numele vechi al fibrei dietetice este "substanțele de balast". Substanțele de balast numite fibre dietetice, deoarece nu sunt digerate în tractul gastro-intestinal uman. Fibrele dietetice sunt fibre (celuloză), hemiceluloză, substanțe pectină și legume. Fibrele și hemiceluloza au o structură carbohidrat, pectinele și legnica sunt non-carbohidrați. Fibrele dietetice (denumite în continuare pur și simplu fibre) nu joacă doar un rol crucial în formarea fecalelor, dar au și abilitatea de a adsorbi, adică de a absorbi diverși compuși toxici. Fibrele sunt o hrană pentru bacterii care reglează funcția intestinală normală, scade colesterolul și are un efect coleretic moderat.
Fibre includ fructe si legume - acestea sunt fructele, rădăcinile, frunzele, tulpinile, precum și fructe de pădure, ciuperci, cereale, paine integrala. Fibrele alimentare sunt bogate in morcovi, sfecla, suc de fructe, dovleac, mazăre verde, fasole verde, varză, sucuri de legume și fructe, smochine, curmale, prune, caise, mere acre, zmeură, cătină, coacăze negre, alge marine, lemn căpșuni, mure lemn, pâine de secară sau pâine integrală de grâu, paine dietetică cu adaos de tărâțe de grâu.
Fără digerarea tractului gastrointestinal, celuloza participă la formarea fecalelor, reglează activitatea motrică a intestinului și stimulează peristaltismul. Peristalis (din peristalticul grecesc - cuprinzând, comprimând) - contracția ritmică a peretelui intestinal pentru a-și mișca conținutul și a evacua scaunul. Lipsa fibrei dietetice încetinește peristaltismul, promovează formarea constipației și perturbă curățarea naturală a corpului. În dieta unei persoane moderne tipice, fibrele lipsesc.
Eliminarea cu întârziere a fecalelor cauzează, de asemenea, un consum zilnic insuficient de lichid. Cerința zilnică a unei persoane aproape sănătoase într-un lichid este în medie 2,5 litri (2300-2700 ml). Acest volum include băuturi (ceai, sucuri, cafea, apă minerală și nealcoolică); lichide pentru primul curs; apă conținută în produse solide; și apă care se formează în organism. Prin urmare, se consideră că, la temperatură normală și activitate fizică obișnuită, o persoană ar trebui să bea cel puțin 1 litru de lichid (apă, suc, ceai). Lipsa lichidelor cauzează deshidratarea și densitatea crescută a conținutului colonului.
Deci, principalii factori de nutriție irațională, care duc la constipație: utilizarea excesivă a produselor rafinate, conservate, ușor de asimilat; deficiență în dieta fibrei - fibre dietetice; dezechilibru al componentelor alimentare.
Acestea agravează situația cauzată de nutriția irațională: consumul insuficient de lichid; lipsa activității fizice (hipodinamie); defecte ale aparatului de mestecat.
Există și alte cauze ale constipatiei. Le listam.
Sarcina. Constipația este observată la 11-38% dintre femeile gravide. Și dificultatea cu un scaun poate persista de ceva timp și după naștere.
Vârsta. Frecvența constipației crește odată cu vârsta. Constipația la vârstnici este destul de comună: după 60 de ani, retenția scaunului sau dificultatea defecării este observată de 30-60% din oameni.
Constipatia hipodinamica. Aceste constipații se dezvoltă din cauza lipsei activității fizice. Lipsa mișcării este mai caracteristică pentru persoanele în vârstă, precum și pentru pacienții din perioada postoperatorie. Dificultăți deosebite sunt întâlnite la pacienții care sunt operați de intestin, dar chiar și după o fractură a piciorului, problemele cu mișcări intestinale datorate hipodinamiei pot crește dramatic. În plus față de imobilizare, constipația după intervenție chirurgicală este cauzată de anestezie și pareza temporară (slăbiciune) a intestinului, care se dezvoltă după intervenții chirurgicale cavitare.
Boli ale tractului gastro-intestinal. Constipația este adesea însoțită de hemoroizi, fisuri rectale și alte boli ale zonei anorectale (din anusul latin și din rectul latin - rectul). O astfel de constipație se numește proctogenă.
Restabilirea scaunului se dezvoltă, de asemenea, din cauza unei tulburări de motilitate intestinală în sindromul intestinului iritabil - o boală intestinală destul de frecventă. Constipația se observă în disbioza intestinală (dezechilibrul microbilor care inhalează intestinul), ulcerul peptic al stomacului și al duodenului, bolile cronice ale tractului biliar.
Constipație mediată. Constipația se datorează efectului secundar al unui număr de medicamente:
- agenți cardiovasculari: verapamil, diltiazem, nifedipină (cordaflex albastru, cordîpin, cordafen, adalat); anaprilin (propranolol albastru, obzidan); atenolol; metoprolol (syn Egiloc, metocard); sotalol (syn sotalex);
- mijloace de reglementare a activității sistemului nervos central, în special pastile, uspokayuvayuschie, medicamente protivodepressivnye de dormit: Anafranil, IXEL, koaksil, lyudiomil, imipramina, Paxil, Luvox, clordiazepoxid (sin elenium.), Diazepam (relanium sin, seduksen, sibazon.) Merlot reladorm, fenitoina, codeină, morfină, klopiksol, Rispolept, Seroquel, Tisercinum, fenobarbital, barbital, barbamil și alte barbiturice, donormil;
- Diuretice: hipotiazidă, indapamid (albastru arifon), furosemid (albastru lasix);
- analgezice și antiinflamatoare: ibuprofen (. Sin ibufen Nurofen), indometacin (. Indometacin sin), Ketorolac (. Sin ketorol, Toradol) Movalis (. Sin meloxicam), Piroxicam;
- agenți gastrice: famotidina (sin kvamatel, gastrosidin.), Omeprazol (sin omez, losek.) Pariet, Almagel, Almagel A Almagel Neo, gel de fosfat de aluminiu, hidroxid de aluminiu, carbonat de calciu;
- antispastice: atropină, halidor, no-shpa (drotaverină albastră);
- preparate care conțin fier: actinferină, biolog, hemopher, maltofer, sorbifer durules, ferlatum, ferro-folgamma, ferrum lek, heferol;
- medicamente anti-sclerotice: zokor (sim sim-vastatin), mevacor (lovastatin albastru, lovasterol), lymerar (blu atorvastatin), colestiramină, colestrenă;
- antidiarrhea: smecta, imodium (sindrom Loperamide).
Utilizarea prelungită a antibioticelor poate provoca disbacterioza intestinului și frustrarea ulterioară a evacuării fecalelor.
Cauzează constipație și laxative, mai ales dacă sunt abuzate.
Boli ale sistemului nervos. Prin constipație neurogenă poate duce la stres, tulpina mentale, depresie prelungită, deteriorarea sau compresia maduvei spinarii, scleroza diseminata si altele. Prin neurogena se aplică așa-numitele constipație situațională, scaun dezvolta supresia voită din cauza (constipație obișnuită). Dezvoltarea constipație obișnuită este facilitată de factori cum ar fi, de exemplu, graba de dimineață, condițiile neigienice, un sentiment de rușine fals.
Blocări mecanice. Acestea sunt cauzate de un obstacol în calea mișcării conținutului intestinal (îngustarea intestinului ca rezultat al bolilor transferate, tumorilor).
Anomaliile dezvoltării colonului (din anomalia greacă - abatere de la normă) se referă la cauzele înnăscute ale constipației.
Boli ale sistemului genito-urinar: urolitiază, inflamația cronică a apendicelor uterine, prostatita.
Boli ale glandelor endocrine: menopauza, unele cazuri de diabet, patologie glandei paratiroidiene.
Constipatie toxică. Ele apar datorită acțiunii unor substanțe toxice asupra intestinelor (plumb, mercur, taliu) și se pot dezvolta în otrăviri cronice ocupaționale.
Studii recente au stabilit că ereditatea este importantă în dezvoltarea constipației.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: