Cât de repede, gustoase și dietetice pentru a prăji dovlecei fără făină, expertoza

Unt pentru prajire

Aceasta este cea mai simplă și totuși delicioasă metodă de gătit dovlecei într-o tigaie, în plus, de asemenea, conținutul de calorii este redus, în absența făinii și a ouălor. Se taie dovleceii tineri cu cercuri, groase de 5 mm și sare. Acestea ar trebui pus deoparte sucul să fie drenat, și să se usuce felii cu prosoape de hârtie, în caz contrar, o dată în ulei de fierbere, sucul se va începe stropire, pulverizare toate bucătărie și haine picături de ulei dumneavoastră.

Metoda de prăjire este cea mai simplă. Turnați ulei, căldură, puneți dovlecei și prăjiți pe ambele părți până când arată ușor prăjirea.

Dar, în orice caz, nu se prăjește într-o cracker, trebuie să rămână în viață și suculentă. Dacă intenționați să scăpați de rămășițele de ulei, puneți un șervețel. Dacă nu, atunci imediat pe farfurie.

Serviți aceste dovleci fierbinți sau fierbinți. Cu sos, salată sau doar așa.

Cum să gătești dovlecei foarte scurte într-un cuptor cu microunde:

Cu ce și cum să serviți dovlecelul la grătar:

2. Squash usturoi, paie cu sare și puțin ulei.

5. Din dovleacul obținut veți obține un tort de castraveți excelent. Va fi necesar să cumpărați separat plăci de vată și să preparați carne tocată. Carnea trece prin mașina de tocat carne, se adaugă ceapa prăjită cu morcovi și, de asemenea, trece prin mașină. Sare, piper, adaugati oua si amestecati bine. Pe foaia de vată se pune un strat de carne tocată. gros cu un deget, din nou o foaie, dovlecei, brânză rasă, vafe, carne tocată, dovlecei, brânză. și așa mai departe până când umplerea este completă. Partea superioară a frunzei de vafe și un strat generos de brânză. Puteți adăuga roșiile în dovlecei. Coaceți coacerea în cuptor timp de 45 de minute. Garniți-vă cu verdeață, serviți la rece. Tabelele de vafe pot fi înlocuite cu cartofi piure.

Și cum gătești dovlecei?