Un număr mare de persoane se confruntă cu problema excesului de greutate, în timp ce utilizarea pentru corectarea cifrei nu este cea mai folositoare și sigură pentru uneltele corporale. După cum știți, pentru a reduce greutatea corporală, trebuie să exersați și să mâncați bine. Cele mai bune rezultate vă vor ajuta să obțineți bada specială (aditivi bioactivi), accelerarea proceselor în organism, curățarea intestinelor și permițându-vă să obțineți rezultate mai bune în mai puțin timp. Unul dintre cei mai eficienți și mai populari aditivi alimentari naturali este spirulina.
Ce este spirulina?
Spirulina este o alga cu frunze spirale, din care numele plantei subacvatice. Microalga are o culoare albastru-verde, în timp ce constă în structură identică și tip de fibre. Planta descrisă este utilizată într-o varietate de culori, acționând în rolul suplimentelor dietetice, fiind de asemenea un medicament terapeutic eficient pentru combaterea diferitelor boli.
Trebuie remarcat faptul că spirulina este o microalga-chineză bacteriană, care în pământul său nativ este cultivată pe ferme speciale. După cultivare, produsul este uscat și apoi măcinat pentru a obține o pulbere. Pulberea este ambalată într-o formă pură, ramificată pentru producerea tabletelor sau pulberea este introdusă în capsule. Acest remediu este folosit pe scară largă în dietetică pentru a reduce greutatea corporală și a îmbunătăți performanța generală a organismului.
Compoziție și proprietăți utile ale spirulinei algelor
Spirulina, fiind o componentă naturală, conține în compoziția sa o cantitate imensă de nutrienți și vitamine necesare unei persoane. Este necesar să se înceapă cu faptul că microalga constă în proteine de grad înalt de o structură specială de 70%. În plus față de faptul că spirulina contribuie la curățarea corpului, de aceea există o scădere semnificativă a greutății corporale, crește nivelul general al imunității și participă activ la procesele metabolice.
Să acorde o atenție, de asemenea, necesare cu privire la numărul de vitamine B continute in alge - este un V1,2,5,6,9,12, E. În același timp, bogat în spirulină și oligoelemente și minerale. Prezentat în compoziția sa și fibre vegetale dietetice, care este o componentă esențială pentru îndepărtarea toxinelor din organism. Planta este descrisă ca instrument eficient pentru pierderea in greutate si chiar de faptul că acesta conține cantități mari de grăsimi saturate și acizi polinesaturați, arderea grăsimilor și anti-îmbătrânire tisulară. În plus, alga reduce senzația de foame, normalizează zahărul din sânge, restabilește microflora stomacului.
Instrucțiuni pentru utilizarea spirulinei pentru pierderea în greutate
Trebuie luat în considerare faptul că spirulina este un produs foarte saturat, care necesită un control și un sistem considerabil în procesul de administrare. Moartea de alge uscată a fost realizată în diferite forme, prin urmare, dozajul medicamentului va avea propriile caracteristici în funcție de diferiți factori. Pentru a obține o pierdere rapidă în greutate și pentru a evita vătămarea corporală, trebuie să urmați instrucțiunile și, de asemenea, trebuie să consultați un medic, deoarece medicamentul este un alergen.
Cum să luați medicamentul în pulbere
agent de achiziții sub formă de pulbere pentru pierderea în greutate, trebuie să înțeleagă că dieta ar trebui să fie echilibrată și să aibă un fel de dieta, care descrie algele vor Suplimentele. În cadrul metodei și timpului de recepție nu există restricții, dar se știe că trei-patru grame de pulbere uscată ar trebui consumate pe zi. Poate fi folosit ca aditiv alimentar, aditiv alimentar sau cocktail. Algele nu vor strica gustul fie de orez proaspăt preparat, fie de suc proaspăt stors. Există un alt mod de a lua pulbere - bere 3 grame de materie primă jumătate de pahar de apă fiartă, care poate înlocui complet una dintre mese.
Cum să beți spirulina în capsule și tablete
În farmacii și în magazinele specializate, produsul este comercializat și sub formă de tablete sau capsule. Cursul de a lua aceste medicamente variază de la trei săptămâni la șase, durata fiind determinată în mare măsură de starea corpului și de efectul dorit. În principiu, se recomandă administrarea medicamentului de trei ori pe zi pentru două comprimate, consumând prima capsulă / tabletă pe stomacul gol. Cel mai bine este să beți alge în timpul meselor.
Riscuri și contraindicații de utilizat
Componenta naturală descrisă, pe lângă proprietățile utile, poate afecta negativ organismul, în legătură cu care sunt alocate contraindicații speciale. Deoarece produsul conține în componența sa o mulțime de micro și macro elemente, inclusiv complexe de vitamine, spirulina este considerat vysokoallergennym produs pe care trebuie să luați alimente cu mare precauție.
Abandon medicamentul sub orice formă ar trebui acele persoane care suferă de boli autoimune, și anume: .. multipla scleroza, lupus, artrita reumatoida, etc. Efectele negative asupra organismului, în acest caz, este descris pe boala complexa caracterizata printr-o schimbare munca sistemului imunitar. Ca urmare a consumului de alge, complexul simptomatic va fi răspândit și va fi imposibil să se monitorizeze evoluția bolii.
Nu combinați recepția spirulinei cu medicamente și alimente care măresc coagularea sângelui. Nu beți microalge pentru copii sub 12 ani și pentru femei în timpul sarcinii.
Ce spirulină pentru pierderea în greutate este mai bună: o revizuire a medicamentelor
Diferența este în ce formă a medicamentului din algele uscate se utilizează în scopuri de scădere în greutate - nr. Până în prezent, un număr destul de mare de companii farmacologice sunt implicate în producția de medicamente care constau în spirulină. Diferența dintre cardinal producătorii de produse nu au, ca principală componentă este același, dar alegerea de tablete sau capsule necesare pentru a se acorde atenție unor factori, cum ar fi țara un exportator de materii prime, precum și compoziția. Pentru a selecta instrumentul real, vom lista de mai jos lista celor mai populare produse de pe piața internă, care merită atenție:
- "Val" - tablete de 60-120 bucăți, compuse din spirulină la 99%;
- "Tiens" - capsule de gelatină cântărind 250 mg. Numărul total de capsule de spirulină este de 100 de bucăți;
- "Solgar" - comprimate chinezești cu spirulină - 100 bucăți într-un pachet;
- "Golden" - 62 de capsule de gelatină de dimensiuni mari cu spirulină.
Recomandările medicilor
Înainte de a include spirulina în dieta pentru scădere în greutate, trebuie să obțineți consultația unui medic.
Feedback pierderea în greutate cu privire la rezultate
Masha. Am fost foarte abordat de capsulele de la Tiens - este un produs de foarte buna calitate, cu care am pierdut 5 kilograme pe luna.
Katya. Nu aș putea crede niciodată că un fel de bioadditiv cu alge mă poate ajuta să intru în formă. Am participat activ la sport și, în același timp, am băut 6 tablete de spirulină în fiecare zi și după 2 săptămâni am pierdut aproximativ 6 kilograme.
Ira. A doua oară când beau comprimate de la Val, ajutați bine să vă aduceți corpul într-o formă fără foame și diete grele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: