Elementele de igienă personală trebuie să fie cât mai curate și mai sigure, deoarece sănătatea și aspectul lor depind de acestea.
Despre accesoriile de igiena cum ar fi o periuta de dinti sau un baston sunt necesare din cand in cand pentru a schimba, stiu totul. Dar iată cât de des trebuie să faceți asta.
piepteni de frecvență de înlocuire depinde de diferiți factori (calitatea crestei și materialul din care este fabricat, tipul de păr, numărul de produse de styling folosite, și așa mai departe.), Dar dermatologi medii recomanda a face acest lucru timp de cel puțin 1, în 6-12 luni.
Amintiți-vă că înlocuirea regulată a fagurelui nu se schimba regulile de bază de îngrijire pentru ea: se spală pieptene cu cel puțin 1 dată pe săptămână și a elimina resturile de păr și alte produse de styling după fiecare utilizare.
Pentru a menține igiena orală, medicii recomandă schimbarea periuțelor de dinți pe măsură ce firul se exfoliază, dar cel puțin o dată la fiecare 3-4 luni. De cele mai multe ori este necesar să se schimbe periuțele de dinți copiilor, precum și persoanelor cu boli imune și boli cavității bucale. De asemenea, trebuie să scăpați de peria veche după boală.
Este demn de remarcat faptul că dermatologii recomandă abandonarea totală a acestor produse de igienă, întrucât reprezintă un mediu ideal pentru răspândirea microorganismelor dăunătoare.
Dacă nu vă puteți imagina un duș fără buretele dvs. preferat, iată câteva reguli simple pentru îngrijirea lui.
- Uscați lofa zilnic.
- Nu folosiți buretele imediat după ras.
- Nu spălați niciodată fața și părțile intime ale corpului cu un prosop.
- Spălați loofa aproximativ o dată pe săptămână.
- Schimbați periodic buretele: 1 dată în 2 luni pentru burete din materiale sintetice, 1 dată în 3-4 săptămâni pentru bureți din materiale naturale.
Persoana medie eliberează zilnic aproximativ 250 de mililitri de transpirație într-un vis. Adăugați la aceste celule de piele moarte, acarieni de praf, diverse tipuri de ciuperci și înțelegeți că patul dvs. nu este la fel de curat și confortabil cum credeați. Acesta este motivul pentru care experții recomandă schimbarea lenjeriei de pat cel puțin o dată pe săptămână, iar dacă dormiți goi sau sunteți leneși să faceți o baie înainte de a merge la culcare, atunci și mai des.
În mod strict vorbind, trebuie să schimbați lama atunci când acestea nu alunecă și elimina firele de păr. Cu toate acestea, ca orice alt articol din baie, aparatele de ras se acumulează celulele moarte ale pielii, bacteriile și rămășițele produselor cosmetice. Toate acestea pot cauza iritații în contact cu pielea (amintiți-vă punctele roșii neplăcute care apar după bărbierit).
Prin urmare, în medie, experții recomandă schimbarea lamei după fiecare 5-7 utilizări. Pentru a prelungi briciul de viață, trebuie să îl clătiți cu apă fierbinte și să-l depozitați într-un loc uscat.
Chiar și în ciuda faptului că utilizați un prosop de baie după un duș, încă mai are celule moarte și reprezentanți ai microflorei pielii, care în condițiile unei umidități ridicate a băii se răspândesc foarte repede.
De aceea, experții recomandă spălarea prosoapelor de baie după fiecare 3-4 aplicații.
Spălarea rapidă a mâinilor este unul dintre principalele postulate ale igienei personale. Cu toate acestea, nu mai puțin important este cum vă uscați mâinile. Din moment ce prosoapele de mână sunt folosite mai des și mai mulți oameni decât băile, merită să se schimbe cel puțin o dată câteva zile (în fiecare zi în familii numeroase) sau folosind prosoape de hârtie. Acestea din urmă, apropo, mulți medici consideră calea cea mai igienică de uscare a mâinilor.
Prosoape pentru față
Pielea feței și a gâtului este mai sensibilă decât pielea corpului, deci experții recomandă, în primul rând, să aibă prosoape separate pentru față și, în al doilea rând, să le schimbe mai des decât prosoapele obișnuite. În mod ideal, acest lucru ar trebui făcut în fiecare zi.
Sfaturi pentru cei care nu sunt încântați de spălarea constantă: în loc de un prosop, înmuiați fața cu un disc de bumbac sau același prosop de hârtie. Simplu, igienic și nu necesită mult efort și bani.
O greșeală în text? Evidențiați și apăsați pe Ctrl + Enter!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: