În a doua jumătate a secolului XX. Yogi Bhajan, faimosul lider spiritual al Statelor Unite, a exprimat ideea puterii vibrațiilor de a dezvolta abilități extrasenzoriale.
Sa Ta Na Na este meditația Kundalini de la direcția yoga corespunzătoare, care se bazează pe o lectură lungă a unei mantre și urmărește trezirea minții. Kirtan Kriya (termen de practică mai cunoscut) se referă la activitățile fundamentale și permite deschiderea sacrificiului, a puterii creative.
Eficacitatea meditației de către Sa Ta Na Ma
Citind practic orice mantra promovează un echilibru mental în psihicul uman. În plus, polaritatea electrică se schimbă, ceea ce înseamnă că proiecția de aură devine mai armonioasă. Modificările planului electromagnetic se datorează funcționării degetului inelar și degetului arătător, care au o încărcare negativă.
Influența criptată a meditației asupra psihicului este nu numai eficientă, ci și corectă, deci este important să urmați instrucțiunile de implementare a acestora pentru a evita problemele.
Desigur, Sa Ta Na Ma, meditația din acest punct de vedere poate fi privită ca o știință specială, dar este mult mai important să se acorde atenție eficienței sale ca direcție în artă. Practica de a canta mantrele este o adevarata pricepere in transformarea constiintei si realizarea intuitiei; înțelegerea instantanee a sensurilor prin intuiție. Meditația, care durează de la o jumătate de oră la 62 de minute, este capabilă să clarifice complet percepția standard a realității.
Kundalini Yoga consideră Kirtan Kriyusu drept practica fundamentală care poate schimba umanitatea. Nu numai că relaxează, ci și restabilește sistemul nervos, ajutând la restabilirea regimului zilnic și a somnului complet.
Mantra vă permite să uitați pentru totdeauna obiceiurile proaste și să nu mai rezistați fluxului universal al timpului.
Cu ajutorul meditației, partea subconștientă cu experiențe emoționale complicate și atașamente la trecut. Mintea înțelege un teritoriu neutru al păcii și al clarității, prin urmare purificarea spirituală este inevitabilă.
Rezultatele specifice ale practicii Sa Ta Na Ma includ:
- Dispariția conexiunilor inutile și predilecțiilor periculoase;
- Concentrarea propriei voastre adevărate căi și revenirea la Sinele adevărat;
- Stabilirea unui contact profund cu subconștientul;
- Eliberarea aurei și pacificării, realizarea armoniei mentale-emoționale;
- Creșterea unei percepții sensibile a lumii și o viziune intuitivă a vieții;
- Apariția schimbărilor cardinale în destinul angajării zilnice;
- Abilitatea de a atinge concentrația maximă a minții;
- Eliminarea nemulțumirilor, durerii și stresului.
Kirtan Kriya vă permite să deschideți alte dimensiuni ale vieții și să începeți procesul de auto-transformare.
Ea dezvoltă stabilitatea psihicului și vă permite să rezistați provocărilor propriului destin care duc la eliberare. Cu ajutorul acestei meditații, o persoană are ocazia să se uite la propriile sale senzații dintr-un unghi diferit și să lase tot ce este inutil în spațiu.
Pentru femei, mantra este utilă pentru că accelerează vindecarea traumei emoționale și închide negativul din relațiile rupte din trecut. Meditația coordonează, de asemenea, abilitățile corpului mental cu abilități de intuiție și activează firul de aur și acesta este un canal special al corpului eteric.
În meditație, o combinație specială de sunete face posibilă scăderea setărilor și blocurilor negative, cu un efect distructiv asupra vieții. Mantrele accelerează urcarea la înălțimile conștiinței și imersia în straturile subconștientului, ceea ce ajută la controlul tuturor proceselor din organism. Și, deși puterea într-un astfel de text este cel mai melodios sunet și emoții, semnificația mantrei Sa Ta Na Na este foarte interesantă.
Deci, coloana sonoră a lui Kirtan Kriyi este de 4 silabe - atomice sau primare de vibrații ale Sat Nam bija. Prin ruperea acestei mantre, noul text este înzestrat cu energie atomică.
- Sa - Cosmos, fericirea Infinitului, plinătatea tuturor, începutul, energia dincolo de forme, Cerul;
- Aceasta - origine, creativitate, energie în cadrul formei, existenței și vieții;
- La moarte, schimbare, transformare a conștiinței, colaps de formă;
- Ma este energia mântuitoare a Lunii, înviere, reînnoire sau renaștere, o întoarcere la bucuria Infinitului.
Din moment ce șilabele din textul mantrei sunt 4, iar sunetele sunt încă 5 (deci acest text este numit Panj Shabad), trebuie notat separat că sunetul "A" servește ca o tranziție lină de la o etapă la alta.
Când toate sunetele se întâlnesc, ele demonstrează ciclul creativ al apariției unei vieți individuale dintr-un univers infinit. Apoi, implicit, există o schimbare a formei morții. Dar conștiința este apoi rebornată din nou, iar sentimentul de compasiune ajută la revenirea la o viață plină repetată.
Este interesant faptul că ultima silabă este absentă în tradițiile creștine, deci procesul de renaștere este exclus, deoarece reîncarnarea în această religie este imposibilă. De aici vine ideea că cuvântul "Satan" are o energie semantică negativă, de la moartea deplină fără speranță pentru o viață nouă.
În ebraică, acest cuvânt corespunde și conceptului de "Oponent", astfel încât Satana este o imagine a rezistenței la schimbare, o expresie a stagnării.
Când spunem "Sa Ta Na", atingem tema morții conștiinței, care se identifică exclusiv cu corpul fizic și uită sursa sa originală.
Totul se schimbă atunci când silaba "Ma" este adăugată la mantra. El se exprimă ca compasiune și mila, o naștere spirituală în cadrul conștiinței Infinitului. Sunetele primare ajută o persoană să se conecteze cu natura existenței sale. Cantatul mantrei contribuie, de asemenea, la introducerea unui cod special al universului în psihic, deoarece aceste cinci sunete ne fac referire la istoria schimbărilor evolutive. Textul complet al meditației citește: "Eu sunt manifestarea Adevărului".
Implementarea practicii
Meditația de la Kundalini Yoga poate dura cel puțin 11 minute, precum și 31 sau 62 de minute, dar este recomandabil să nu o întrerupeți timp de cel puțin 40 de zile. Mantra este pronunțată în trei limbi - corpul, simțurile și lumea subtilă.
Așa cum este arătat, orice deget este responsabil pentru o anumită zonă a creierului și un aspect al sinelui conștient. Un deget mare ajută la stabilirea calității necesare într-o persoană.
- Acum este timpul timp de 5 minute să cânte mantra cu o șoaptă puternică venită din centrul inimii. În acest fel, puteți reflecta vocea dragostei și a sentimentelor. Nu uitați mudrele corecte pe fiecare silabă, trebuie să vă concentrați asupra felului în care sunetele individuale pătrund în chakra de pe vârf și coboară ușor în jos prin centrul energetic al coroanei capului.
În zona celui de-al treilea ochi, fiecare sunet la momentul potrivit se îndreaptă către Infinit pentru a da persoanei curățarea necesară. Este foarte important să nu omiteți acest stadiu de meditație, altfel puteți termina practica cu o migrenă puternică. - Următoarea etapă este o cântare tăcută a mantrei de 10 minute. Sunetele sunt rostite de sine însuși pentru a se potrivi cu limba divină. Mudrele sunt de asemenea realizate, iar mișcarea fiecărui sunet din cap este din nou în formă de L (de la coroană la sprâncene).
În vorbirea mentală a mantrei este permisă mutarea limbii și folosirea articulației buzelor. Limba lumii subtile vă permite să vă concentrați asupra ideii de bija, să vă gândiți la forma nemanifestată. - Acum, 5 minute, pronunți sunetele într-o șoaptă. În cap pot exista imagini diferite din trecut care seamănă cu fotografii. Acesta este un proces normal de curățare a suprafețelor subconștiente, astfel încât astfel de subiecte să danseze în fața ochilor tăi, treptat fiind supliniți de puterea mantrei.
- Următoarele 5 minute cântă cu voce tare pe Sa Ta Na Ma. În al șaselea, i. ultimul minut în care trebuie să respirați adânc, să vă țineți respirația cât mai mult posibil, să opriți efectuarea mudrelor și să vă ascultați. Expirați încet și lin și relaxați-vă. Veți simți din nou în acest stadiu un sir de sunete din cap și veți realiza mantra intern.
Dacă simțiți o anumită tensiune, puteți vizualiza Cordonul de Aur mai clar, adică imaginați cum energia cosmică ajunge la Poarta a zecea pe cap, se îndoaie și ieși prin chakra Aajna. - Meditația se încheie cu o respirație profundă. Trebuie să țineți respirația din nou și să ridicați mâinile sus. Vrăjește-ți energic cu degetele doar pentru a le relaxa. Exhale chiar acolo. La următoarea inhalare cu întârziere, puteți zdrobi toate părțile mâinilor, permițându-vă să vibrați corpul și să vă relaxați fiecare mușchi.
Agitați coloana vertebrală, expirați și repetați pasul 1 sau 2 ori. Acum, toată energia sa mișcat de-a lungul corpului și, punându-vă mâinile pe genunchi, vă puteți relaxa complet, pentru a începe afacerea obișnuită.
Dacă meditația durează doar 11 minute, fiecare etapă durează 2 minute, iar în stadiul citirii mintale mantra durează 3 minute. Amintiți-vă că forța de presiune pe degete trebuie să fie optimă, dar nu excesivă. Eforturile excesive în această situație pot duce la stres.
În cazul meditației dublate pe o oră întreagă, practica vizualizării este utilizată în paralel. Sălajul "Sa" ne permite să ne imaginăm planetele și corpurile stelare ale Universului, sunetul "Ta" reprezintă lumina albă. Pe silabă "Na" este necesar să ne imaginăm o iarnă cu zăpadă, un vis rece de toată natura. Sunetul "Ma" este vizualizat prin imagini de primăvară cu peisaje, flori și schițe colorate.
Sa Ta Na Na - Kun Dalani meditație pentru dobândirea unei noi căi spirituale și a echilibrului emoțional. Folosind Kirtan Kriya, puteți schimba frecvența vibrațională a neuronilor creierului și puteți șterge subconștientul. Ca urmare a practicii constante, se generează o altă realitate internă, care permite deja crearea condițiilor externe ale vieții.
Citiți și articole mai interesante despre meditații și practici.
Abonați-vă la telegrama noastră. pentru a fi conștienți de cele mai importante știri. Pentru aceasta, este suficient să aveți o telegramă pe orice dispozitiv, urmați linkul și faceți clic pe butonul Alăturați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: