Desigur, vă întrebați cum a fost. Trebuie să spun că nu am ezitat mult timp. Și, sincer, nu am suferit de un exces de greutate în exces. Cu o creștere de 163 cm, am cântărit 70 kg. Nu prea mult, nu? Dar pentru o femeie tânără, fiecare extra kilogram este deja o tragedie! Și m-am gândit. Mi-am sunat prietenul un doctor terapeut, nutriționist, acupuncturist și l-am înregistrat la recepție. Și o nouă perioadă în viața mea a început. Alex (numele medicului) mi-a spus că în două săptămâni va trebui să bea doar apă, fără gaz și ceai negru, ia magneziu (laxativ salin) schemă și în fiecare zi pentru a pune ace în anumite puncte de pe picioare, mâini, stomac, nu presiune scăzută și mai puțin de a mânca. Nu te voi înșela, că sentimentul de foame dispare complet. Nu, nu este. Dar știți că nu sunteți singuri și într-un moment dificil pe care îl puteți apela, veniți și spuneți medicului despre plângerile dumneavoastră despre foame, slăbiciune, amețeli. Alexey va asculta, vindeca cu "un cuvânt", pune acele și totul va trece. Și sunteți din nou vesel și plin de energie. Prima săptămână este dificilă. Undeva în a patra sau a cincea zi, veți dori să renunțați la tot și să mâncați. Nu puteți! Știți, acesta este cel mai greu moment și trebuie să fie îndurat. Și nu uitați, principalul lucru nu este să stați acasă, dar întotdeauna faceți ceva. Nu pierde in greutate in vacanta! Lucrarea distrage atenția. Și nu vă temeți că nu aveți suficientă putere. Sunt profesor de medic obstetrician-ginecolog, iar în timpul postului a trebuit să stau în camera de operație timp de două ore. Crede-mă, senzația de foame nu mi-a afectat capacitatea de lucru. A doua săptămână va zbura neobservată. Veți simți chiar că puteți rezista în cele douăzeci de zile. Și cel mai important lucru este că vă veți bucura de rezultatul: kilograme va dispărea ca ochii, iar surpriza si incanta pe cei dragi nu va fi limita. Timp de două săptămâni, veți pierde greutatea de la 10 la 15 kg, în funcție de greutatea inițială. Am scăpat de doisprezece. Dar, amintiți-vă că trebuie să ieșiți de la înfometare. După 14 zile, fără a fi nevoie de a avea toate sărurile, refuza produsele alimentare care conțin proteine (carne, pește, lapte, etc.), deoarece acestea atrag apa și poate primi edem tisular. Destul de ciudat, dar la început m-am temut să moară de foame și apoi a fost înfricoșător să mănânc.
A trecut o lună și nu m-am recunoscut. Am schimbat atitudinea nu numai față de mine, ci și față de viață. Cultul mâncării a dispărut, lumina a apărut în tot corpul. Și, știi, au trecut trei luni de când am pierdut în greutate. În Anul Nou și în sărbătorile de primăvară, nu m-am lepădat de nimic. Dar greutatea mea rămâne! Și acesta este cel mai important lucru din orice dietă.
Îi invit pe toți să nu-ți fie frică! Credeți în voi și încredere în cel mai bun doctor din lume! Schimbă-ți viața.
Cu sinceritate, doctor obstetrician-genetician la Departamentul de Obstetrică și Genetică FUV
Vedeți și informații despre acest subiect:
Clinica specializată
Doctorii А.А. Zolotavina
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
