Plăcile pe bază de plante sunt o modalitate de îmbunătățire a somnului care ne-a coborât din adâncuri de secole. Cele mai multe dintre aceste accesorii de dormit sunt un sac fabricat din materiale naturale și umplute cu diferite ierburi. De regulă, este decorat cu o pernă frumoasă detașabilă. Umplerea și forma pot fi foarte diverse. Alegerea "interiorului" și a aspectului depinde de preferințele personale ale persoanei și de ce este destinat produsul.
Aroma, exudată de plantele uscate, are un efect terapeutic benefic asupra sistemului nervos - oferă pace și ajută la restabilirea forței într-un vis. Perna cu ierburi are, de asemenea, acțiune hipnotică, aromatică și antibacteriană. Peste noapte se transmite un miros subtil părului. În plus, acesta parfumuri perfect dormitor, de-a lungul modul de curățare de la microbi dăunători.
Beneficiile pernelor pe bază de plante
Iată câteva dintre cele mai frecvente probleme care pot fi rezolvate cu ajutorul acestor plăcuțe:
- Insomnie și tulburări de somn. Proprietatea principală a unei perne de la plantele medicinale este accelerarea adormirii. În funcție de ce ierburi sunt umplute cu acest obiect, acesta poate calma nervii frustrați și poate elimina visele coșmarurilor.
- Oboseală și anxietate. Uneori chiar și după un somn lung vă puteți simți copleșiți. Oboseala cronică astăzi apare adesea. Cu o pernă parfumată, somnul va fi sănătos, iar dimineața cu siguranță va fi veselă. Mirosurile de ierburi din interiorul ei au un efect moale asupra corpului și se relaxează bine.
- Sforăitul. Cu acest flagel poți lupta eficient cu conurile de hamei. Aroma lor este capabilă să elimine problema reală pentru mulți oameni într-un mod natural.
- Bronșită și boală pulmonară. Utilizarea extractelor de plante medicinale pentru inhalare este recunoscută ca medicină tradițională. Influența plăcilor de plante are unele asemănări cu această procedură. Aromele plantelor-antibiotice curăță perfect aerul din cameră, ajută să faciliteze respirația dormitorului și să-i dea un somn sănătos. În plus, ele măresc imunitatea, rezultând o recuperare mai rapidă.
- Defecțiuni la locul inimii. Mirosul unor plante poate accelera sau, dimpotrivă, poate încetini pulsul. Dacă le folosiți pentru a crea un accesoriu de dormit, puteți preveni supratensiuni și atacuri de inimă.
Rețineți că perna, umplută chiar cu o singură plantă medicinală, vă poate ajuta să scăpați de o serie de afecțiuni.
Ce umplere ajută la insomnie
În procesul de selectare a ierburilor trebuie să vă amintiți mereu că mirosul lor ar trebui să evocă emoții plăcute. Dacă o instalație nu vă simțiți confortabilă, este necesar să o înlocuiți cu un altul cu aceleași proprietăți.
Iată o descriere a celor mai populare plante pentru perne.
Chiar și cea mai lungă insomnie se îndepărtează înainte de aroma acestui doctor natural. Adevărat, puteți să dormiți atât de mult încât să dormiți în timpul recuperării. De îndată ce simțiți că veți dormi, împingeți perna beat, sau chiar mai bine - și aruncați-o la parter.
Hameiul este eficient în tratamentul complex al nevrozelor, hipertensiunii arteriale, anginei pectorale. De asemenea, elimină iritabilitatea.
Aplicând o pernă de conuri de hamei pentru a calma copilul care a plecat înainte de culcare, fii extrem de atent. La urma urmei, foșnetul de conuri poate interesa copilul atât de mult încât decide să-i pună în gură. O astfel de cunoaștere cu simptome luminoase de otrăvire se va încheia.
Timpul optim pentru colectarea conurilor de hamei este toamna.
maghiran
Are un miros foarte plăcut, care vă repară nervii și vă oferă un somn sănătos. Este adesea folosit ca umplutură pentru pernele din plante.
Geranium luncă
Nu confunda - în nici un caz nu Pelargonium!
Geranium bine amelioreaza stresul si ajuta la adormirea rapida. În plus, este capabil să lupte împotriva virușilor, bacteriilor și să îmbunătățească imunitatea. Prin urmare, se recomandă utilizarea în tratamentul bolilor respiratorii.
Această plante este inclusă în pachetul de perne ca agent antidepresiv și antiinflamator. Este de dorit să-l utilizați pentru a elimina insomnia, diverse nevroze, dureri de cap, răceli, gripă (luptă împotriva virușilor și bacteriilor) și pentru a facilita respirația în somn.
În plus, balsamul de lamaie previne dezvoltarea bolilor de inimă și vindecă deja existente. Piesa de prelucrat trebuie să fie tratată în timpul perioadei de înflorire.
romaniță
Aceasta este o renumită plantă de vindecare din cele mai vechi timpuri. Aroma lui calmeaza nervii si dezinfecteaza aerul din camera.
Partea de musetel se bazeaza pe insomnie, nevroza, bolile de inima, faciliteaza respiratia, indeparteaza depresia, nu permite dezvoltarea bolilor respiratorii, amelioreaza durerea de cap.
Cum să faci o colecție pentru a îmbunătăți somnul
Strângeți plantele pentru o pernă personală la discreția dvs., ghidat de propria dvs. gust. La urma urmei, seturile care sunt publicate pe Internet - nu adevărul în ultimă instanță. Prin urmare, nu este necesar să le urmați. Luând plante în funcție de preferințele dvs., veți obține un accesoriu unic. În același timp, este foarte convenabil să folosiți rețete gata făcute - economisesc considerabil timpul petrecut în alegerea componentelor.
Iată câteva exemple de rețete de umplere a pernei, care vă pot ajuta să scăpați de insomnie și să vă îmbunătățiți somnul. Deci, umplutura ei ar trebui sa contina:
- conuri de hamei, verbena, lavanda (în proporții egale) și rădăcină virgină pulbere (o zecime din volumul hameiului);
- laurel, ferigă și conuri de hamei;
- oregano, menta, geranium, imortelle, conuri de hamei, ace de pin, lauri și petale de trandafir;
- căpșuni, menta, ace de pin și oregano;
- mușețel (flori), menta, balsam, lămâi și pelin;
- calendula (flori), mesteacăn (frunze), oregano, conuri de hamei și urzici;
- tansy și mușețel (flori), pelin, trifoi dulce, cretusca și lavandă (crengute), dafin, șoricelului, balsam si menta (frunze), conuri de hamei;
- Valerian (în cantități mici), balsam de cimbru și lămâie.
Există o rețetă pentru așa-numita pernă de pe bază de plante regale. A dormit pe el monarhul Marii Britanii George III. Îi plăcea cu adevărat să se bucure de aroma de lavandă, galbenă, conuri de hamei, trefoane, mușețel, cătină, sunătoare, heather, valerian și menta.
Este important să vă amintiți: adăugați la orice colecție de iasomie, căpșuni, mimă sau oregano, măresc semnificativ impactul tuturor celorlalte componente. Și cu iasomie, în general, este necesar să se adreseze extrem de prudent. Excesul său poate provoca vise de coșmar.
Contraindicații
Fiecare persoană reacționează în mod diferit la substanțele eliberate în aer cu plante medicinale. Cineva este plăcut pentru cineva, cineva este indiferent față de el, cineva este bolnav de el și unii pot începe o reacție alergică foarte gravă.
Prin urmare, înainte de a începe să creați un astfel de produs pentru dvs., o rudă sau un prieten, asigurați-vă că viitorul proprietar nu are alergii sau contraindicații medicale. Mamele care alăptează și copiii mici sunt sfătuiți să consulte un medic înainte de a folosi acest accesoriu de dormit. O femeie însărcinată este mai bine să nu ia nici o șansă și să o refuze.
Dacă medicul a dat bunăvoință aromaterapiei prin intermediul unei perne ierboase, considerați că nu este permis să o dați copiilor. La urma urmei, ei vor să știe imediat ce este atât de interesant în interior. Și, bineînțeles, gustați conținutul. Ingestia unor plante din tractul gastro-intestinal al copilului este amenințată de otrăvire.
Înainte de a coase un accesoriu de dormit, trebuie să miroși toate componentele selectate pentru ambalare. Dacă nu ți se potrivește mirosul unei plante, nu o poți pune înăuntru. Chiar dacă este super-util. Somnul pe o pernă de plante ar trebui să aducă numai plăcere.
Ca și în cazul oricărui produs, accesoriul de dormit cu plante medicinale are o durată de valabilitate. Poate fi folosit timp de un an. Apoi va trebui să fie înlocuită - aroma vindecătoare va dispărea în acest timp. Dacă simțiți că a devenit umedă, scapă de ea cât mai repede posibil. În condiții umede, ciupercile și mucegaiul se dezvoltă rapid, prezentând un pericol pentru sănătate.
Somnul pe orice pernă înghesuită nu este permisă mai mult de o săptămână. După aceasta, trebuie să faceți o pauză.
Facem o pernă cu mâinile noastre
Principala copertă de pernă trebuie să fie cusută din fire naturale (care străbat aerul) și textile groase. Perfect potrivite pentru in, bumbac sau teak. Umplutura nu trebuie să iasă și să se prăbușească. În plus față de cel principal, veți avea nevoie de cel puțin 2 cazuri de pernă detașabile. Pentru croitorie puteți folosi mătase, bryu, poplin sau cambric. Se pun peste copertă și se schimbă periodic.
Din păcate, plantele medicinale uscate foarte tort rapid, iar perna își pierde aspectul original. Pentru a păstra forma de accesorii pentru dormit, este necesar să se adauge la principala colecție de plante paie de paie, de heather, de șarpe sau de bracken. Diluarea umpluturii medicamentoase este, de asemenea, necesară pentru a preveni supradozele.
Riscul de a exagera cu cantitatea de plante apare atunci când cusute sac mare, și plante aromatice selectate sunt puternice (de exemplu, hamei deja conuri menționate mai sus, salvie și rozmarin) și prea parfumată (soc, oregano, si menta).
Când perna nu este utilizată, se recomandă așezarea acesteia într-o pungă de plastic. Astfel, mirosul nu se va evapora prea repede.
Un aspect important: aromoterapia prelungită vă poate afecta sănătatea. La urma urmei, parfumurile sunt un fel de medicament. Deci, trebuie să le luați conform regulilor.
Și în cele din urmă
Există multe modalități diferite de combatere a insomniei și de îmbunătățire a somnului. Dar cele mai plăcute și utile dintre ele sunt pernele umplute cu ierburi. Ele ajută la calmarea, eliminarea oboselii cronice, ieșirea din starea depresivă și îmbunătățirea calității nopții de odihnă.
Pe unele accesorii interioare și pe colțurile păturilor de vară puteți vedea petale uscate, inflorescențe sau ramuri, curățate de țesut translucid. Găsiți-le în vânzare nu este atât de simplă. Și nu este nevoie. La urma urmei, cu pătură dvs. nu este dificil să faceți același lucru. Adevărat, este mai bine să nu modificați lucrul deja încheiat, ci să coaseți o pernă de plante nouă.
Dacă vă simțiți incomod dormind pe o pernă umplute cu plante uscate, coaseți în loc de ea un "sac de dormit". Umpleți-l exact cu aceleași plante și puneți-l la capul patului sau sub foaie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: