Abdomenul este zona cea mai problematică de a pierde în greutate, având o multitudine de celule de grăsime stabilite de natură pentru a îndeplini anumite funcții. Foarte adesea grăsime pe stomac aduce multe inconveniente.
Remediile populare sunt folosite pentru a spori tonul pielii în zona abdominală și pentru a pierde rapid greutatea. Este dificil să afectezi elasticitatea pielii, dar o puteți face mai elastic, folosind măști speciale gătite la domiciliu. Baza acestor măști este mierea, care ajută la îmbogățirea pielii cu diferiți compuși minerali și stimulează metabolismul. Utilizarea mierei în măști creează un efect de încălzire, care are un efect pozitiv asupra tonului pielii.
Pentru cele mai eficiente proceduri, refuzul obligatoriu de a bea alcool, sucuri cu zahăr, băuturi dulci cu conținut de carbonat este necesar. Ceaiul verde opus promovează scăderea în greutate. De asemenea, trebuie să beți apă, cafea slabă fără lapte, zahăr și cremă.
Din cele mai vechi timpuri pentru pierderea în greutate, oamenii au folosit decoții de urechi de urși, coardă de câmp, brusture, frunze de mure. Cu toate acestea, nu este recomandat să le luați pentru o lungă perioadă de timp, deoarece echilibrul apă-sare poate fi încălcat în organism. Este mai bine să combinați această metodă cu alții.
Aici sunt retete foarte eficiente.
- La o jumătate de kilogram de chiuvetă se toarnă apă de 2,5 litri și se aduce la fierbere. Se fierbe o flacără mică timp de aproximativ 20 de minute. Același lucru trebuie făcut și cu iarba de cătină; la 100 g de iarbă pentru a turna un litru de apă. Mai mult, ambele burete sunt amestecate și luate noaptea pentru o jumătate de sticlă. Amestecul are un efect de laxativ, care ajută la curățarea intestinelor.
- Puteți, de asemenea, să derulați mașina de măcinat cu carne pentru 200 de grame de nuci, caise uscate, stafide. La amestecul rezultat se adaugă 50 grame. iarna senna, care poate fi cumparata la farmacie, si miere 100 g. Folositi noaptea inainte de somn pentru 1 lingura. lingură. Amestecul durează o săptămână, apoi ar trebui să se facă timp de două săptămâni. Amestecul este perfect conservat într-un loc răcoros.
- Luați 2 părți din frunzele de mentă și trei frunze; și o parte din conurile de hamei și rădăcină valeriană. La acest amestec se toarnă apă fiartă cu abur 400 g. Apara aproximativ 30 de minute, înfășurat într-un prosop. Luați dimineața și noaptea pentru o jumătate de pahar.
- Conectați-vă pentru 2 linguri. linguri de telina rădăcină mirositoare și păstăi de fasole obișnuită, 1,5 linguri. linguri de conuri de hamei și 1 linguriță de fructe de păstrăv sălbatic. Adăugați 0,8 litri de apă clocoasă la trei linguri de colecție. Mananca de 5-6 ori pe zi pentru 30 ml.
- La un pahar de saramură de castravete adăugați 1 lingură de lingură. o lingura de otet de mere si luati jumatate din sticla de trei ori pe zi.
Făcând următoarele acțiuni în fiecare zi, puteți vedea cum "lasă" stomacul. Pregătește o spălare de cafea din gel și cafea măcinată. Aplicați acest scrub în zona abdominală și masați ușor în sensul acelor de ceasornic. Se spală cu apă caldă. După ce faci un masaj folosind un gel crem sau anticilit cu adăugarea unei mumii. Gelul ajută la arderea grăsimilor, iar mumia scutește vergeturile. Mumia se dizolvă prost, deci amestecul trebuie făcut în avans. Dacă există o intoleranță la mirosul de mumii, puteți adăuga puțin ulei esențial.
- Consumați alimente cu conținut scăzut de calorii.
- Masajul cu buzunar este un asistent excelent în eliminarea grăsimilor. Dar trebuie să vă exercitați cu cel puțin 20 de minute pe zi.
- Nu uitați de exerciții speciale pentru presă.
- De asemenea, puteți folosi zilele de descărcare cu kefir sau mere. În astfel de zile, metabolismul este activat și zgurii sunt mai bine excretați din organism. Cu toate acestea, în zilele de post, în plus față de mere și iaurt, este necesar să beți până la 1,5 litri de apă minerală nepermanentă. Aceasta este o metodă destul de eficientă, dar nu poate fi efectuată mai mult de o zi pe săptămână.
Articole similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: