"Dă-mi un punct de sprijin și voi transforma Pământul" - cuvintele marelui matematician și fizician al antichității, Arhimede din Siracuza. În primul rând, sportivii din Grecia antică, și apoi luptătorii de diferite stiluri din întreaga lume, au preluat literalmente acest principiu în slujba lor. Majoritatea loviturilor se bazează pe legea pârghiei. Luați oponentul din echilibru și apoi îl ajutați să se întâlnească cu terenul cât mai curând posibil. Atât de simplist este algoritmul acțiunilor luptătorului. Dar, de fapt, aruncarea este o combinație complexă din punct de vedere tehnic, care constă din mai multe elemente.
Ce este o aruncare?
În cartea lui Anatolie Kharlampiev, patriarhul lui Sambo, se spune că aceasta este o metodă prin care un concurent din poziția în picioare este transferat într-o poziție culcată. Cu alte cuvinte, ei cad pe podea. Câte fotografii știi? Două, cinci, zece? De fapt, experții numărul zeci, adică un luptător cu experiență, cunoaște o sută și un fel de moduri de a scoate terenul de sub picioarele voastre. Luptătorii profesioniști sunt siguri că, fără cunoașterea fizicii, succesul în luptă nu este realizat.
Varietatea de fotografii este cu adevărat uimitoare. Samboiștii folosesc în același timp în mod activ echipamentul adversarului. Lupta în haine diferă de lupta clasică gratuită, de un număr mai variat de recepții. Îmbrăcămintea oferă un grad suplimentar de libertate în aderență și puteți să vă rotiți deja în multe avioane, spre deosebire de momentul în care faceți o apucare pe corp într-o luptă clasică.
Din acest principiu funcționează o aruncare cu un pantof sub gât. Luptătorul face o apucare, apoi trage brusc adversarul pentru el însuși. Din cauza inerției, el îl scoate din balanță și îl aruncă pe covor. Legea a doua a lui Newton în acțiune, adică masa multiplicată de accelerare, dă rezultatul sub forma unei recepții eficiente. Ce alte legi ale fizicii lucrează în timpul aruncării?
Aruncă coapsă. După ce luptătorul face captura necesară, el trage adversarul pe sine, îndepărtându-l astfel de echilibru și forțându-l să parcurgă. În același timp, își întoarce spatele și ocupă o poziție clară între picioare. Apoi, un pic leșin pentru a-și schimba centrul de greutate sub centrul gravitației inamicului. Și acum s-au rezumat două forțe: mișcarea unui luptător înainte și rotația circulară a celui de-al doilea luptător. În acest caz, corpul unui atlet care face aruncare devine un punct de sprijin, cu mîinile în brațul lui, și adversarul - la sarcina să fie ridicat și sa mutat de la punctul A la punctul B.
Luptătorii de la Sambo cunosc sute de variații de aruncări. Pentru fiecare acțiune a adversarului există un răspuns, după care el este probabil să fie pe teren.
Aruncă moara. În primul rând, luptătorul scufundă sub adversar și îl pune pe umeri și apoi îl rotește pe partea opusă. Viteza căderii este de 31 km / h. Ei bine, puterea cu care un atlet întâlnește un covor ajunge la 101 kg.
Principiul căderii
Pentru a nu provoca vătămări grave, luptătorii încearcă să reducă impulsul forței care le afectează prin întinderea contactului corpului cu suprafața. Când se încadrează, luptătorul face o așa-zisă auto-asigurare. Bumbacul de pe suprafață, întins pe lateral cu mâna, stinge forța de impact, mărind zona căderii. Fără o astfel de asigurare de sine, o persoană poate cădea astfel încât să primească o vătămare gravă sau chiar un rezultat letal, dacă, de exemplu, el lovește o suprafață tare. În acest caz, forța de impact crește de trei ori și este mai mare de 300 kg.
Când cad fără asigurare pe o suprafață solidă, forța de impact crescută este explicată prin a treia lege a lui Newton: pentru fiecare acțiune există o rezistență egală. Dacă în cazul unei role pe tatami, acoperirea moale absoarbe cea mai mare parte a energiei, atunci suprafața solidă reflectă impulsul. Așa că lovitura în acest caz este de trei ori mai puternică. Acesta este motivul pentru care cel mai important lucru în orice luptă este să înveți să coborâți și apoi să faceți niște trucuri. Competențele de auto-asigurare permit luptătorilor să evite rănile și, după ce se încadrează, se ridică repede în picioare, continuând lupta.
Unde este limita de înălțime de la care poți cădea bine și nu te răni?
Parkour este un sistem de depășire a barierelor în mediul urban. Combină elementele de atletism și acrobație. Ideea principală a parkour este să se miște, să nu se oprească înainte de orice obstacole. În acest caz, sare de la o înălțime mare sunt stinse de o aterizare moale. Secretul unei aterizări moi este acoperit de distribuția corectă a energiei cinetice. Imediat după contactul cu suprafața orizontală, sportivul face o mișcare peste umăr. Drept urmare, energia impactului nu se încadrează într-un anumit punct, ci se răspândește în întregul corp al atletului, fără a-i face rău.
O furnică este capabilă să ridice o sarcină care depășește masa proprie cu un factor de treizeci. Omul este înzestrat cu abilități mult mai modeste. Dar totuși, abilitatea de a aplica legea efectului de levier în practică, precum și capacitatea de a folosi energia adversarului împotriva lui, permit luptătorului să-și transfere rivalii prin el însuși, care sunt de două ori greutatea proprie. Viteza rapidă de reacție și abilitatea fenomenală de a menține echilibrul - aceasta este cheia unei aruncări bune. Iar când se adaugă la cunoașterea legilor fizicii, atletul devine un adversar foarte periculos.
Un luptător sambo studiază sute de lovituri, dar numai două, trei aruncări de coroană, cele care funcționează cel mai bine în orice situație, vor fi folosite în luptă. Astfel de tehnici sunt aduse la automatism. Ele devin cea mai formidabilă armă din arsenalul luptătorului.
Tehnologia aruncărilor care au apărut cu multe secole în urmă rămâne relevantă astăzi. Ea este cusută, perfecționată și cunoașterea fizicii ajută la eficientizarea recepțiilor. Dar, totuși, în centrul tuturor acelorași antrenamente persistente. După cum spuneau luptătorii, "cine nu a căzut nu sa ridicat"
Trimiteți-le prietenilor: