Această practică spirituală ne dă cheia unei vieți complet diferite și mai armonioase, adepții Tao-ului fiind convinși. Și într-adevăr: formulările scurte, paradoxale ale principiilor sale principale, în care se concentrează înțelepciunea filosofiei chineze, sună astăzi foarte modern.
Exerciții taichi (sau Tai Chi) și Qigong. Cartea schimbărilor, energiile yin și yang, sesiunile de acupunctură și aforismele din Tao Te Ching ("Cărțile modului și harului") *. Toate aceste fenomene și concepte aparent eterogene sunt unite de filosofia chineză și, în special, de Tao. Acest cuvânt este tradus ca "mod" ("regularitate", "principiu", "predare", "teorie", "adevăr", "moralitate", "absolută"). Contrar convingerii populare, conceptul de Tao nu aparține numai învățăturii taoiste - face parte din filosofia chineză în ansamblu. Cu toate acestea, așa cum explică dicționarul enciclopedic "Filosofia chineză", Tao nu are un înțeles precis: "în diferite sisteme filosofice, dao-ul a fost definit în moduri diferite".
Anticul gânditori taoși Lao Tzu și Confucius au vorbit despre armonia originală a Tao-ului. crezând că este închisă în fiecare lucru de pe pământ și în ceruri și, prin urmare, este disponibil fiecăruia dintre noi. Trăiți în armonie cu natura voastră interioară și cu natura în general, echilibrați-vă dorințele și nevoile, creați lumea în voi și în jurul vostru. Acesta este scopul Tao-ului, bazat pe căutarea echilibrului și acțiunii corecte. În Tao Te Ching, cea mai veche carte a Taoismului, sunt cuprinse 81 de rețete. Din ea puteți învăța o mulțime de cunoștințe - (. Cum să mănânce, și altele) din cele mai complexe (. Cum de a dispune de putere, cum să câștige înțelepciune) Pentru fiecare zi de simplu. În centrul tuturor capitolelor este o afirmație fundamentală și paradoxal: să trăiască viața la maxim, este necesar să fie într-o stare de non-acțiune. „În Occident, oamenii de multe ori cred că filosofia Tao“ mișcare fără să se miște „înseamnă apologia - a declarat specialist în religiile orientale, șeful Moscova Zen Center Boris Orion. - De fapt, vorbim despre acțiunea potrivită, fără a forța. Dar acest lucru nu înseamnă că fără efort, înseamnă - nu contrazice pe voi înșivă și pe ceilalți. De exemplu, se pot menționa mișcări lentă de taichi sau qigong bazate pe gestionarea concentrată a energiei vitale. "
Pentru a ne face viața mai armonioasă și mai măsurabilă, este necesar să respectăm două principii principale. „Primul este acesta - explică Boris Orion - în timp ce trăiesc în simplitate, aici și acum, după cum aflăm din modul în care Tao, îmi dau seama că bucuria și dragostea sunt în mine și nu am nevoie pentru a face un efort pentru a ajunge la ele. Al doilea principiu: viața noastră, ca și natura, este în esență duală, constă în două energii - yin și yang. Nu trebuie să ne întoarcem opoziția (care ne îmbogățește viața) într-o ciocnire (care o distruge) ". Dacă învățăm să recunoaștem aceste două principii în noi înșine, putem lucra pentru a ne asigura că se contrabalansează reciproc. Același lucru se spune si Diane Dreher (Diane Dreher), un cercetator la Institutul din California de Sanatate Mintala (NIMH): «Calea Tao ne conduce ușor să înțelegem înțelepciunea și armonia naturii - alternanța mareelor, fazele Lunii schimba, succesiunea anotimpurilor. Astfel, ne ajută să descoperim bogăția naturii noastre. " Mulțumită Tao-ului, putem lăsa cursul de viață să ne transporte, să-l deschidem și să ne bucurăm de frumusețea sa. Nu este absolut nimic că adepții săi își exprimă adesea învățătura în doar două cuvinte: pace și simplitate.
"Tao vă ajută să vă curățiți inima"
Alan Francis, un expert în practici taoiste și taoiste
Cum a schimbat studiul tao-ului viața ta?
Practicile taoiste mi-au mărit energia vieții, îmi dau puterea de a face față transformării interioare a sufletului. Am început să am încredere în corpul meu mai mult. Acum pot face față mai ușor sarcinilor dificile și pot percepe orice dificultăți cu mare calm și calm. Am început să judec mai puțin - atât eu cât și pe ceilalți, păreau mai multă bunăvoință și simplitate. Să mă scufund în dao înseamnă să-mi curăț inima, ca să fie întotdeauna gata să accepte noul. Am sentimentul că m-am întors în sfîrșit la viziunea mea din copilărie asupra lumii: vrăjitor și admirator.
Cum se combină filosofia Tao cu moda vestică modernă de viață?
Dao este mereu aici și acum, și indiferent cât de modeste sunt încercările noastre, ne putem strădui să o facem parte din viața noastră. Tao ajută să trăiască conștient, uman, în mod rezonabil. Reflecțiile asupra gândurilor înțelepților chinezi aduc calm, concentrare și echilibru, ne determină să ne străduim să atingem obiective mai înalte. Scopul principal al Taoismului este simplu: crearea condițiilor în care putem deveni oameni reali - nu înrobiți, liberi pe plan intern.
Efectuați seminarii despre practicile taoiste din Rusia. Care este scopul lor principal?
Vom organiza sesiuni de informare în Crimeea și Caucaz, în cazul în care este posibil să se dizolve în natură, se referă la ea direct, așa cum am făcut vechii maeștri taoiști. Obținem o relaxare maximă și o deschidere maximă. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a arunca măștile pe care le purtăm în viața de zi cu zi. Când aceste măști cad, putem comunica între noi și cu natura fără bariere psihologice. La seminariile învățăm arte de vindecare taoist, cum ar fi presopunctură, exercitarea de a reface energia vitală, meditație, care să consolideze și să echilibreze forța de viață. Oamenii vin la noi cu obiective diferite: unele sunt mai interesați de sănătatea fizică, alții vor să găsească mijloacele de a obține pacea minții, în timp ce alții doresc să meargă mai adânc în filozofia Tao. Întotdeauna vreau ca oamenii să obțină exact ceea ce au venit. Pentru a cunoaște râul vieții, trebuie să o deschideți în voi înșivă.
Împotriva dragonilor tăi interiori
Pentru a găsi armonie în relațiile noastre cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru, ar trebui să învățăm să fim amândoi flexibili, prudenți și hotărâți. Patru lecții care vor ajuta la îmbunătățirea vieții noastre de zi cu zi.
Se poartă ca apa
"Un om cu cea mai mare virtute este ca apa." Tao Te Ching, capitolul 8
Apa, conform învățăturilor lui Tao, este un simbol al "virtuții efective" - o ilustrare excelentă a pasivității active (corespunde yinului). Ne învață că încercările de a găsi o cale de ieșire din situații de conflict sau de impas, prin folosirea forței sau a opoziției dure, sunt adesea în zadar și îndepărtează doar o mulțime de energie vitală de la noi. Ei slăbesc, dându-ne iluzia controlului. A acționa ca apa înseamnă a ajunge la o stare de pace interioară și de a analiza problema din toate părțile, la fel cum apa curge în jurul obstacolului. Acest lucru va ajuta la amânarea acțiunii și găsirea unei soluții nestandard sau a unui instrument de rezolvare a problemei. Sau retrageți-vă și gândiți-vă cât de justificată este obiectivul nostru și modul în care am ales să îl realizăm. Deci apa calmează cu încăpățânare și reușește să atingă scopul fără efort inutil.
Pentru a servi drept exemplu
"Un om înțelept păstrează unitatea și devine un exemplu pentru toți. El nu se proslăvește, de aceea a meritat faima. "Tao Te Ching, capitolul 22
Pentru a păstra unitatea înseamnă să ne unim în conștiința noastră contrariile naturale: yin și yang, acțiunea și inacțiunea, umbra și lumina. Prin adoptarea dualității naturii sale, o persoană nu se mai înșeală pe propria sa cheltuială și nici nu judecă pe alții. Echilibrul său are un efect benefic asupra altora, iar bunăvoința lui întărește încrederea în sine. Oamenii sunt atrași de el și alături de el încearcă să se dovedească din partea cea mai bună. Potrivit lui Tao, salvie nu este unul care posedă abilități supraomenești, dar cel care este pe deplin conștient de natura sa, punctele forte și punctele slabe și încearcă să echilibreze opusul lor.
Mențineți focul sacru
"În loc să se umple până la margine, este mai bine să te oprești", Tao Te Ching, capitolul 9
Focul sacru este o metaforă a vieții, a energiei qi, adică a energiei vieții. Toate practicile taoiste - meditația, respirația, nutriția - servesc pentru a se asigura că echilibrul este atât un scop, cât și un mijloc de a realiza o viață demnă. O persoană se pierde în exces, se estompează și stinge focul sacru, custodelul căruia era. Definiți excesele lor - în sfera materială, în domeniul relației emoționale sau - și apoi le reduce la un nivel la care nu cheltui mai multă energie decât este necesar - aceasta este o condiție esențială pentru oricine care vrea să trăiască o viață lungă și liniștită. Opriți-vă, determinați-vă locul în lumea naturii vii și legătura cu ea. Nu scoate afară dvs. „Eu fac“ în fața tuturor și totul, și să înțeleagă „I“, pe de altă parte și să-l respecte precum și propria lui, arătând un sentiment de proporții, respect și bunătate.
Rămâne veche
"Cine servește dao, zi cu zi reduce (dorințele sale)" Tao Te Jing, capitolul 48
Pentru a-ți purifica mintea este să-l scape de stereotipurile dobândite anterior, de convingerile persistente, să le cercetezi în mod regulat printr-o sită de îndoială și întrebări. Înghețarea minții este ca o casă umplute: ce credințe ne sunt de folos și fără de care am putea face fără ea? Ce opinii impunem altora? Ce schimbări refuzăm? Nu îngheți, ci deschideți-vă spre schimbare, alăturați-vă mișcării ciclurilor naturale - toate acestea ne vor ajuta să scăpăm de temeri și să ne folosim potențialul de viață fără restricții și selecție. Pentru a înțelege vechiul, pentru a se deschide noului, acesta este sensul acestui apel paradoxal.
Trimiteți-vă prietenilor
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: