Laptele, care a fost colectat pe timp de noapte, poate fi folosit ca un fel de pilula de dormit. Oamenii de știință din Coreea de Sud au descoperit că acest lapte conține o cantitate foarte mare de triptofan și melatonină. substanțe care afectează în mod direct reglementarea stării de veghe și a drepturilor de somn.
De mult timp laptele a fost considerat produsul care afectează favorabil procesul de adormire. Dar acum vorbim despre o anumită "versiune îmbunătățită" a acestui produs, care, potrivit coreenilor, are un efect hipnotic. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință după efectuarea unui studiu asupra rozătoarelor. Șoarecii de la diferite grupuri au folosit laptele "de noapte", precum și cel care a fost primit zilnic, diazepamul sau apa. În continuare, rozătoarele au fost plasate într-un cilindru care a fost rotit timp de 20 de minute.
Pe baza rezultatelor experimentului, oamenii de stiinta au concluzionat ca soarecii care au primit lapte "noaptea" au aratat o activitate mult mai mica decat rozatoarele din alte grupuri. Dar acele animale care au primit pastile de dormit au rămas în aceeași stare. Adică, laptele "noaptea" a avut un efect hipnotic și sedativ. În consecință, în viitor, oamenii de știință vor folosi această băutură pentru a trata anumite boli și afecțiuni, de exemplu tulburări de anxietate.
Apropo, recent, experții din Australia au raportat că utilizarea unui pahar de lapte degresat dimineața vă ajută să reduceți apetitul la prânz și vă permite să mențineți un sentiment de sațietate pentru o perioadă lungă de timp. Sub rezerva acestui principiu al nutriției, o persoană consumă mai puțin de 50 de calorii în timpul prânzului. Prin urmare, un astfel de nutriționiști de băut recomandă să bea oamenilor care încearcă să reducă greutatea corporală. Potrivit cercetătorilor, această dependență explică prezența proteinei din lapte și a lactozei în lapte, precum și densitatea acestei băuturi. Este interesant faptul că reducerea numărului zilnic de calorii cu 50 poate împiedica în cele din urmă o creștere a greutății corporale a unei persoane cu 1 kg pe an. În plus, băutura fără grăsime conține multe substanțe utile. Cel mai important pentru organism este calciul, precum și vitamina D.
Educație: Absolvent al Colegiului de Medicină de Stat de la Rivne, cu diplomă în farmacie. Absolvent al Universității Medicale de Stat din Vinnytsia. MI Pirogov și internship pe baza sa.
Articole similare
-
Oamenii de stiinta au dovedit lapte - cele mai bune pastile de dormit
-
Testarea cu lapte și ouă crude a dietei legendare a lui Marilyn Monroe, o bârfă
Trimiteți-le prietenilor: