Descriere Kirtan Kriya ma scos din nou, recent tradus și tocmai a publicat o carte Guru Rattana „Darul de a fi o femeie:. Indemanare interior - în afara magic“
CA TA AT MA include sunetele nucleare ale SAT NAM.
CA TA TA MA folosește aceste sunete primare pentru a ne conecta cu natura evolutivă a existenței înseși.
Aceste sunete sunt Panch Shabad, adică o mantra cu cinci sunete. Al cincilea sunet al lui A.
Când cântăm CA TA pe MA, atunci imprimați codul evolutiv al Universului în psihicul nostru. Acestea sunt sunetele originale ale schimbărilor evolutive.
CA - începutul, Infinitul, plinătatea a tot ceea ce a fost, este și va fi.
TA - viață, existență și creativitate, care se manifestă prin Infinit.
ON - moartea, schimbarea și transformarea conștiinței.
MA este o renaștere, reînnoire, înviere, care ne permite să experimentăm conștient bucuria Infinitului.
Stai cu spatele drept. Mâinile sunt în genunchi, drept la coate.
Sfaturile degetului arătător (Jupiter) și cele mari atingeți CA.
Pe AT, vârfurile degetului mijlociu (Saturn) și o mare atingere.
Pe NA sfaturile inelului de inel (Soarele) si o atingere mare.
Pe MA, sfaturile degetului mic (Mercur) și atingerea degetului mare.
Forța de presiune este de aproximativ 1,5-3 kg și nu trebuie să fie excesivă și să provoace stres.
Meditează pe aceste sunete primare, direcționând mișcarea lor de-a lungul traiectoriei în formă de L. Fie ca fiecare sunet (CA TA pe MA) să intre în chakra coroanei și să fie ghidat de-a lungul traiectoriei în formă de L, prin cel de-al treilea ochi către Infinity.
- Primele 5 minute cântă cu voce tare (limba umană).
- Următoarele 5 minute cântă într-o șoaptă puternică (limba iubitorilor).
- Următoarele 10 minute merg mental. despre tine (limba divinului). Continuați să mișcați degetele și imaginați-vă cum se deplasează sunetele de-a lungul traiectoriei în formă de L de la vârful capului până la al treilea ochi. Sunete articulați sunetele cu buzele.
- Din nou, 5 minute de cântat într-o șoaptă.
- Ultimele 5 minute cântă cu voce tare.
În timpul ultimelor 31 de minute, ascultați sunetul mantrei din interiorul dvs. și simțiți mișcarea în formă de L în cap, dar nu mișcați degetele.
Notă. Puteți face Kirtan Kriyu 11 minute. În acest caz:
- Cântați primele două minute cu voce tare.
- Următoarele 2 minute cântă cu o șoaptă puternică.
- Următoarele 3 minute merg mental. Despre mine.
- Din nou, 2 minute de cântat într-un șoaptă.
- Cele 2 minute finale cântă cu voce tare.
Este foarte important să se efectueze corect această meditație prin direcționarea sunetelor cu litera L. Astfel, sunetele urmează "Cordul de Aur", intră în Poarta a zecea (pe vârf) și ieșind prin al treilea ochi în Infinit. Ca de obicei, spatele trebuie să fie plat, este necesar să țineți încuietoarea gâtului (când întindeți gâtul, și coloana vertebrală se întinde).
Kirtan Kriya are multe efecte. Elimină subconștientul și, ca rezultat, ne eliberează de poveștile noastre și de reacțiile și atașamentele emoționale complexe. Transcedăm dualitatea conflictuală, pentru că mintea noastră intră într-un spațiu neutru de claritate și liniște.
Având în sine o purificare spirituală puternică, Kirtan Kriya servește ca un catalizator al schimbării. Poate că va trebui să treci mai mult când începi să o faci zilnic, pentru că vei începe de la mult pentru a fi eliberat. Urmărește-ți sentimentele și fii gata să-i lași să plece. În acest proces, aveți ocazia să vă dați tot gunoiul înapoi la Infinity. Dacă doriți să mențineți status quo-ul, nu faceți această meditație. Dacă vrei să schimbi și să salutăm noi dimensiuni ale vieții tale, atunci această meditație este pentru tine.
Unde scriu despre mantra Sa Ta Na Ma
Unde menționez această meditație
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: