Fiecare mama vrea ca bebelusul sa fie mereu curat si ordonat. În mod special, problema igienei copiilor începe să-și facă griji părinții atunci când copilul merge la prima clasă și devine mai independent.
De aceea multe mame încep să se îngrijoreze: copilul va uita dacă să-și spele mâinile înainte de a mânca la școală, după educație fizică și în vizită la toaletă, dacă mănâncă la timp și ieșind din clasa înfundată pentru o schimbare.
Astăzi vom vorbi despre regulile de bază ale primelor categorii de igienă la domiciliu și la școală. precum și cum să insuflați în abilitățile igienice pentru copii.
Puțin despre igiena copilului ...
După cum se știe, obiceiurile utile se formează la copii destul de mult timp. De aceea nu este ușor să înveți un copil să respecte regulile de igienă personală zilnic. Dar merită răbdarea și îi învață încă pe copil să-și perie dinții în mod regulat, să-și spele mîinile, să-și schimbe hainele și să efectueze alte proceduri de igienă. Aceste abilități vor ajuta copilul să fie mereu sănătos.
Cel mai simplu mod de a preda o igiena copilului este de exemplu
Cel mai simplu mod de a preda o igiena copilului este de a avea un exemplu personal. Invitați copilul să-și perie dinții dimineața și seara împreună, astfel încât copilul să știe că igiena orală este o procedură obligatorie nu numai pentru el, ci și pentru părinți.
De asemenea, nu este inutil să explicați copilul, de ce vă spălați dinții și spălați-vă mâinile, spuneți-i despre germeni, bacterii și boli care pot apărea de la ei. Puteți trimite aceste informații pentru copil sub forma unui joc sau a citi o carte despre el curat, de exemplu, „MOIDODYR“.
Dar! Faceți toate cele de mai sus necesare mult mai devreme decât atunci când copilul va merge la prima clasă. În momentul primei călătorii la școală, copilul ar trebui să aibă deja abilități de igienă de bază. În perioada de vârstă școlară primară, sarcina părinților este de a controla modul în care copilul monitorizează igiena personală. și ajuta copilul să învețe acele abilități igienice pe care nu le-a învățat încă (obiceiurile de igienă alimentară, sănătatea ocupațională).
Maria Savinova, medic pediatru, homeopat: "La vârsta școlară, ar trebui să se formeze deja abilități igienice - spălarea mâinilor înainte de mese, după ce merge la toaletă, când se întorc acasă. Este de dorit să îi dăm copilului școala pentru împachetarea șervețelelor uscate și ude, astfel încât să poată urma puritatea mâinilor sale acolo ".
Important! Abilitățile de igienă, dobândite în copilărie, rămân pe viață. Prin urmare, este atât de important să se creeze pofta de puritate în copilărie.
Ce fel de abilități de igienă ar trebui să învețe un copil după vârsta școlii și ce abilități va mai trebui să-l stăpânească?
Norme de igienă pentru elevii de clasă întâi: ce ar trebui să știe copilul
Până la vârsta de 6 ani, copilul trebuie să dețină toate procedurile de igienă personală. Trebuie să se obișnuiască cu ei, mulți dintre ei nu vor mai fi de ajutor și nu vor mai fi mementoși de părinți.
Igiena orală. Copiilor în vârstă de 6 ani li se recomandă să își spele dinții de două ori pe zi folosind pastă de dinți și periuță de dinți dimineața după micul dejun și seara înainte de a merge la culcare. După fiecare masă, trebuie să-i înveți pe copil să-și clătească gura. Până la vârsta de 6 ani, majoritatea copiilor nu uită să își perie dinții pe cont propriu, fără a-și aminti mamei.
Mama-forumchanka Xenia și-a împărtășit povestea: "Am avut un război întreagă cu bunica mea despre perierea dinților. Ea a susținut că copilul trebuie să-și perie dinții de două ori pe zi: prima - dimineața înainte de a mânca cu paste și a doua oară - seara înainte de a merge la culcare, dar fără pastă, numai cu o perie umezită cu apă. Nu am sprijinit o astfel de schemă, din moment ce vă spălați dinții dimineața înainte de a mânca este inutil, mai bine după. Și de ce seara - fără paste? Probabil că între dinți există particule de alimente și carii se dezvoltă. În general, ne-am luptat și ne-am luptat, dar am învățat copilul meu să-mi perie dinții ca stomatologii sfătuiesc: dimineața după masă și seara înainte de a merge la culcare, ambele ori cu pastă. Acum, bebelușul este deja mare, nu există probleme cu dinții. "
Igiena feței, urechilor, nasului, gâtului și picioarelor. Un copil de șase ani ar trebui să se spele în fiecare zi pentru a feței și a gâtului de două ori pe zi (dimineața și seara), precum și în funcție de necesități, de exemplu, după cină sau de mers pe jos în cazul în care copilul murdar. De asemenea, înainte de a merge la culcare este necesar copilul să se spele picioarele, în cazul în care în acea zi el nu a fost de a lua o baie. Picioarele trebuie să fie spălate cu săpun și să le ștergeți cu un prosop special. Aceste proceduri copilul se poate împlini pe deplin, sarcina mamei - de a controla. O dată pe lună, un copil trebuie să-și taie unghiile. Nasul trebuie să fie curățat după cum este necesar atunci când este înfundat. Urechile 1 recomanda periaj o dată pe săptămână, folosind un tampon de bumbac cu limitatoare. Aceste proceduri sunt destul de complexe, astfel încât copilul le poate face cu îngrijire părintească.
Îngrijirea părului. Un copil de 6 ani poate învăța cu ușurință să se piește singur. Este necesar ca copilul să fie învățat să facă acest lucru de două ori pe zi, dimineața și seara. Pentru a face acest lucru, bebelușul ar trebui să aibă un pieptene personal. Nu este inutil să luați un pieptene la școală. Dacă o fată are păr lung, este mai bine dacă mama ei o ajută să-și pieptănă părul și să facă o coafură pură (coadă, coadă). În ceea ce privește coafurile băieților - li se recomandă să-și taie părul o dată la două luni. Este foarte important să vă spălați părul în timp. În funcție de conținutul de grăsime din păr, de 1-3 ori pe săptămână cu șampon pentru copii. Să speli un cap la copil la această vârstă ar trebui să ajute sau să ajute mama. Va fi foarte bine dacă mama începe să-l învețe pe copil să-și spele părul.
Mîna și igiena unghiilor. Până la vârsta de șase ani, copilul trebuie să-și amintească în mod clar că mâinile trebuie spălate înainte de fiecare masă, după ce au plecat la toaletă, după ce s-au întors de pe stradă. Nu trebuie să uită de asta la școală. Este de dorit ca școala să aibă de asemenea posibilitatea să spele mâinile cu săpun sub apă curentă. Dacă acest lucru nu este posibil, dați copilului șervețele umede și uscate, lăsați-i să-și curețe mâinile cu ajutorul lor. De asemenea, aproximativ o dată pe săptămână sau mai mult, în funcție de caracteristicile copilului, mama trebuie să taie unghiile copilului.
Igiena genitalelor. De la vârsta de 6 ani, este necesar ca copilul să fie învățat să spele organele genitale o dată sau de două ori pe zi cu apă caldă și săpun. Pentru aceste proceduri, copilul trebuie să aibă și un prosop separat.
Îngrijirea corpului. Este recomandat copiilor în vârstă de 6 ani să înoate în baie o dată pe săptămână și să facă un duș în fiecare zi seara. Desigur, dacă bebelușul îi place să se îmbăieze. dar nu vă îngreunează, lăsați-l să se împrăștie mai des - de 2-3 ori pe săptămână. În timpul verii, puteți oferi copilului să facă un duș cald dimineața.
Igiena îmbrăcămintei. Mama ar trebui să aibă grijă ca hainele copilului să fie spălate cu mijloace sigure. Un copil ar trebui să fie obișnuiți cu faptul că în fiecare zi, aveți nevoie pentru a schimba lenjerie de corp și șosete și alte haine atunci când contaminate. A distinge chiar această măsură merită, de asemenea, predarea unui copil. De la vârsta de șase ani, puteți învăța treptat un copil să-și spele lenjeria și șosetele cu mâinile, acest lucru va deveni un obicei, din acest motiv copilul va învăța să aprecieze puritatea.
Igiena alimentară este ceva ce un copil la o vârstă școlară mai mică trebuie să învețe. Odată cu începerea școlarizării, regimul zilei copilului se schimbă, copilul trebuie să se obișnuiască cu ajutorul părinților. Regimul trebuie să fie astfel încât să aibă un loc pentru micul dejun, prânz, o gustare și o cină. Este de remarcat că copilul va trebui să mănânce prânz și gustări la școală. Ei bine, dacă profesorul de clasă organizează nutriția copiilor, copilul va fi mai ușor de adaptat. Dacă nu, dați copilului hrana pentru prânz și gustare. Îi sfătuiți la ce oră și ce este mai bine să mâncați.
Igiena muncii copilului constă în alternarea corectă a muncii și odihnei. aceasta este, de asemenea, merita invatat copilul. Trebuie să-ți spună că trebuie să părăsești sala de clasă la pauze, să nu stai într-o cameră înfundată, să mergi pe jos, să vorbești cu colegii de clasă și să respir aerul pe coridor. De asemenea, merită explicat copilului că nu este bine să mănânci la birou, dacă da, poate să pată notebook-uri cu mâini grase, să lase firimituri și acest lucru va interfera cu totul. Părinții ar trebui să aibă grijă de casă pentru a organiza un loc de muncă confortabil și bine luminat pentru copil, unde ar putea face lecțiile. De asemenea, mama și tata trebuie să se uite pentru a face copilul să aibă suficient somn, atunci el va fi viguros și activ!
Toate abilitățile igienice pe care copilul le dobândește în copilărie vor fi foarte utile pentru el în viitor, pentru a organiza cea mai productivă muncă și un stil de viață sănătos!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: