Stilul de viață activ al reprezentantului semnului Berbec îl privează adesea de posibilitatea de a mânca calitativ și în timp util. Asta provoacă problemele cu corpul. De fapt, Berbecul nu are nevoie de o dieta ca atare, principalul lucru este acela de a controla aportul de proteine in organism si de a invata cum sa manance in functie de regim. Nu uitați că cel mai util pentru Berbec va fi terciul nutritiv din cereale.
Dragostea Taurului pentru dulciuri joacă adesea o glumă crudă cu acești oameni, afectând negativ aspectul lor. Taurul trebuie să abandoneze mai des produse alimentare dulci și dulci, precum și să intre în corpul de "colesterol" rău. În plus, mulți oameni din acest semn al Zodiacului sunt predispuși la umflături datorită stagnării apei în organism. Ei trebuie să mănânce mai mult varză, ceapă, scuppers și dovleci.
Gemenii, probabil, au fost cei mai norocoși, deoarece rareori cresc grăsimi și suferă de obezitate. Dar ele pot afecta cu ușurință sănătatea cu malnutriția și, prin urmare, regimul alimentar nu poate fi încălcat în niciun caz și, pentru a-și menține sistemul nervos, este suficient să consumăm în mod regulat lapte și produse lactate. Dar pentru a înfometa Gemenii nu merită, pentru că acest lucru poate provoca o mulțime de boli grave.
Cancerul de stomac slab necesita o alimentatie dietetica adecvata. Alimentele grele, cum ar fi carnea grasă și ciupercile, în special prăjite, acești oameni nu ar trebui să fie mâncați, limitat la ciorbe de supe, salate și legume fierte. Cancerii trebuie să mănânce pâine de măcinare grosieră și să se oprească atunci când consumă produse de cofetărie. Din diete Cancerul trebuie să acorde atenție zonei mediteraneene.
Metabolismul Leului este grav afectat de starea lor emoțională și, prin urmare, alimentele ar trebui să-i calmeze această persoană, iar procesul de admisie a alimentelor trebuie să poarte pacificarea. Trebuie să mănânci migdale și nuci, salată, brânză și ouă. Postul la Lions este contraindicat. Oprindu-se pe una din diete, acești oameni ar trebui să aranjeze zilele de descărcare a corpului.
Sprijină-te în formă mare Virgos, adesea, ajută la numărătoarea scrupuloasă a caloriilor. Acest lucru este suficient pentru a nu avea probleme cu corpul. În plus, este important să se evite produsele de produse indigestibile, cum ar fi produsele afumate, alimentele prajite, conservele, cafeaua și alcoolul. În plus, Virgos merită să ne amintim că lupta cu grăsimile care intră în organism, din uleiurile vegetale nu ar trebui să fie aruncate.
Metabolismul în cele mai multe Libra, desigur, a încetinit, dar pentru greutatea dvs. prea mult să vă faceți griji. Este suficient să nu mănânci după masă și să nu mănânci după ora 20. Stelele sfătuiesc Libra să lupte împotriva bolilor corpului și a excesului de greutate prin trecerea la alimente vegetariene sau pentru a limita consumul de soiuri de carne grasă. În meniul dvs., este adesea posibil să includeți hrișcă și orez, fructe de mare și fructe uscate, de exemplu, stafide și smochine.
Activitatea ridicată a acestor indivizi implică un deficit constant de proteine și carbohidrați. Cu toate acestea, carbohidrații care intră în organism trebuie să fie "buni" proveniți din legume și fructe, în timp ce consumă produse de cofetărie, iar zahărul poate detecta o greutate excesivă semnificativă. Este important să mâncați legume proaspete, făcându-le salate ușoare, iar pentru desert puteți mânca fructe sau iaurt ușor.
Această persoană are o masă bună și satisfăcătoare, dar rareori devine grăsime și are probleme cu nutriția. Aceleași persoane care doresc să urmeze o dietă ar trebui sfătuite să treacă la produsele din lapte acru. În plus, merită mai mult să mâncați alimente din leguminoase, germeni de grâu și tot felul de legume. Dar alimentele de carne grele de pe masă ar trebui să fie cât mai rare posibil, ca tot felul de muraturi și condimente.
Elementul Capricornului este Pământul și, prin urmare, alimentele ar trebui să fie pământ, adică legume brute, de exemplu, ridiche, telina, varză, ardei și roșii. Merită să mănânci și fructe, dar este al tău, și nu în darurile de peste mări. Dacă Capricornul a decis să urmeze o dietă, atunci nu inventați, alegându-vă pentru dvs. cel mai simplu dintre ei, cu calculul caloriilor și excluderea dulciurilor. O modalitate buna este, de asemenea, o modalitate de a separa alimente sau o dieta de alternanta de carbohidrati.
Evadare din kilograme în plus Vărsătorii pot trece la mâncarea fructelor pe care le iubesc atât de mult. Pentru a ajuta fructele, tot felul de fructe de mare sunt de asemenea potrivite, ceea ce nu numai că va ajuta la depășirea obezității, ci va susține organismul cu toate mineralele și vitaminele necesare. Printre altele, nu mâncați după ora 19:00 și nu vă mai duceți prea departe cu alimente grase și picante. Și fără să uitați să repede, când este cerut prin credință, puteți să vă curățați atât trupul, cât și sufletul.
Pentru a vă păstra bine în orice moment Pestii, mai întâi de toate, trebuie să urmați o dietă strictă și să nu mâncați prea mult. În plus, un ajutor excelent va fi ziua postului, cu salate ușoare, apă curată sau ceai, care pot fi efectuate 1 sau chiar de 2 ori pe săptămână. Principalul lucru nu este să stai pe diferite diete de vin. Mâncarea, este important să se mențină nivelul de iod din organism, deci trebuie să consumați mămăligi de mare și alte fructe de mare.
Articole similare
-
Ce trebuie să luați timp în timpul unei diete decât să vă luați pe o dietă
-
Cum să nu rupeți în timpul unei diete și să vă ajustați să pierdeți din greutate
Trimiteți-le prietenilor: