Vorbind de un fel de frică, merită să înțelegem că frica nu este un sentiment, fără nuanțe. Frica are o întreagă gradare a sentimentelor, de la anxietate ușoară până la panică severă.
Temeri și fobii: în cazul în care linia
Vorbind de un fel de frică, merită să înțelegem că frica nu este un sentiment, fără nuanțe. Frica are o întreagă gradare a sentimentelor, de la anxietate ușoară până la panică severă. Care este numele celei mai puternice temeri care nu poate fi corectată rațional? Fobia.
Frica și fobia sunt puțin diferite, trebuie înțelese. Din teamă, există, de obicei, un motiv foarte real. Dacă este o fobie, vorbim despre frica cea mai puternică, incontrolabilă și uneori nemotivată. Fobia nu provoacă doar anxietate, care poate fi raționalizată, nu permite unei persoane să facă uneori cele mai simple operațiuni de uz casnic.
Din fericire, fobiile sunt vindecabile. Da, calea este departe, lungă și grea. Dar, la sfârșitul căii, vindecarea de obicei așteaptă și o viață calitativ nouă. Pentru tratament utilizați o combinație de asistență profesională de la psihoterapeut și psihiatru. Primul este necesar pentru a găsi cauza vindecării traumei mentale, care a provocat o fobie, precum și pentru a dezvolta o schemă alternativă de a trăi viața ta. Psihiatrul este necesar pentru a normaliza condiția pentru perioada de psihoterapie și pentru a adapta o persoană la viață. De obicei, ele utilizează întăriri medicale (tranchilizante, antidepresive).
Fobia pierderii unui iubit
Pentru început este necesar să înțelegem ce înseamnă pierderea. Dacă este o pierdere, ca o despărțire - unul dintre tipurile de fobie socială este însemnat - teama de singurătate. Și numai tu însuți poți înțelege cum să scapi de teama de singurătate, pentru că este, mai presus de orice, alegerea ta, când o persoană devine conștientă de asta, devine mai ușoară. Dacă o persoană se teme în mod panic de moartea unui iubit, atunci merită să vorbim despre una dintre temerile vitale - decât tatofobia. Pentru a înțelege caracteristicile fobiei, merită să le analizăm separat.
Teama de a pierde pe cei dragi prin despărțire
Sociopatia este o puternică, stabilă și nerezonabilă, la prima vedere, frică și anxietate față de situațiile incomode din societate. De exemplu, teama de condamnare, singurătate, vorbire publică.
Frica de a se despărți de o persoană iubită poate fi considerată o fobie dacă există astfel de simptome:
- teama de a le evalua pe alții ca răspuns la singurătate, teama de a rămâne singur după despărțire;
- o teamă intensă, care nu este însoțită de situația actuală în prezent;
- la gândul de a se despărți de o persoană iubită, începe ritm cardiac crescut, dificultăți de respirație, tremurături, transpirații palide;
- teama nu trece sub influența argumentelor, dovezilor, faptelor raționale;
- comportament necorespunzător în caz de discrepanțe de opinii, reacții emoționale vii chiar și la separări pe termen scurt.
Fobia unei astfel de persoane poate fi cauzată de următoarele:
- Observarea depresiei severe după separarea persoanelor apropiate (de exemplu, divorțul părinților).
- Experiența unei despărțiri extrem de dureroase, cu consecințe grave (se confruntă cu boli, tentative de suicid, depresie severă).
- Sensibilitate puternică, suspiciune, dificultăți cu încrederea și traumatismul de separare.
O astfel de fobie este bine tratată prin terapia de atașament, căutarea dependenței emoționale.
Teama de moartea unui iubit
De obicei, dacă nu există o tulburare de fobie, trauma durerii se tratează conform unui model cunoscut:
- Șocul este prima reacție, reacția lipsei de contact cu adevărul crud.
- Negarea este un fapt în fața ochilor, dar creierul nu îl poate accepta.
- Agresiunea - doar mânie la realitatea brutală și toți cei care sunt în ea.
- Licitarea este o încercare de a "negocia cu moartea", o dorință disperată de a schimba totul cu orice preț.
- Depresia - aceasta este realizarea realității și încetarea încercărilor de a nu simți durerea și de a schimba ceva.
- Adoptarea este reînnoirea resursei morale pentru viață, luând în considerare experiența durerii.
Frica de a-și pierde pe cei dragi se poate dezvolta din mai multe motive:
- experiența deja experimentată a pierderii unei persoane iubite (copil, părinți);
- observarea depresiei severe într-o persoană iubită;
- observarea unei boli prelungite severe și incurabile a unei persoane apropiate.
Frica de moarte este o frică naturală, care este inerentă tuturor lucrurilor vii. El este motorul vieții. Transformarea unei fobii într-o teamă naturală în condiții de siguranță poate fi aceeași metodă - psihoterapie și, dacă este necesar, medicamente.
Articole similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: