Nu am fost niciodată în alergare, iar la școală și în institut nu mi-a plăcut să alerg ca toate clasele de educație fizică. Singura amintire plăcută a cursei este formarea militară, destul de ciudat. Dimineața devreme, pentru câțiva kilometri pe lună, a reușit să se transforme în conștiință de tortura fizică și morală într-un stat care mă îmbină în armonie cu mine și cu natura înconjurătoare. Recent, a început să se întrebe dacă să înceapă să fie difuzată în această primăvară și a întâlnit brusc cartea "Despre ce vorbesc când vorbesc despre alergare", în care Haruki Murakami scrie nu numai despre alergare.
Încă o dată am fost convins că nu merită să faceți un plan pentru citire. În cazul meu, este mai eficient să se identifice zonele de interes și să se completeze, ca monedă, liste de cărți și surse de cunoaștere în aceste domenii. Și dacă ceva neașteptat sa întâmplat să întâlnească ceva, citiți-l imediat, fără să-l opriți.
Primăvara se apropie și există vară. Din ce în ce mai des, m-am gândit să nu încep să alerg. Grădinița, pe care o iau pe fiica mea dimineața, se află lângă Sokolniki și cu frumoasele iazuri Putyaevsky din partea de nord a parcului. Fugiți dimineața pe teritoriul care ar trebui să fie o plăcere totală. Am vrut să citesc cărți despre alergarea din colecția editurii "MYTH". Dar apoi am citit blogul lui Fortune Didenko despre cartea lui Haruka Murakami "Despre ce vorbesc când vorbesc despre alergare"? Fără ezitare și fără întârziere, l-am citit câteva seri pe săptămână și m-am grăbit să împărtășesc impresiile mele.
Murakami împărtășește amintirile pe care le spodviglo pentru a alerga și că, în plus față de forța fizică și rezistență, de funcționare regulat timp de 30 de ani l-au dat ca un scriitor și o persoană creativă. Este uimitor faptul că Murakami au început să ruleze și să scrie aproape simultan, iar ambele clase au fost deschise destul de târziu - după 30 de ani. În același timp, de mai bine de 25 de ani a participat la maratonii anuale, a participat odată la ultramaraton la 100 de kilometri pe serverul Japoniei și, în general, sa dovedit a fi un triatlat.
Cartea este mică - 67 de pagini (deși destul de puțin tipărite), dar cu siguranță va interesa nu numai cei care sunt dornici să ruleze sau (ca mine) doar o să o facă. Cartea este o ilustrare grafică a abordărilor pentru dezvoltarea puterii voinței și a rezistenței, o colecție de sfaturi pentru o persoană creativă și pentru toți cei care doresc să îmbunătățească calitatea vieții lor. Lectura ma capturat complet, ca acum 10 ani în romanele artistice ale lui Murakami. (Ei doreau să redească, astfel încât ei complet fără o linie au intrat în lista de cărți de artă pentru lectură).
După cum scrie Murakami în adnotare, cartea nu este deloc taina unui stil de viață sănătos. Acesta este un set de impresii și gânduri personale despre atingerea obiectivelor, obținerea plăcerii din procesul de realizare a acestora, despre cum să ne dezvoltăm și să devenim ceea ce dorim să devenim în visele noastre. Și toate acestea în raport cu fundalul și cu exemplul de a alerga regulat la fugă.
Astfel, cartea "Despre ce vorbesc atunci când vorbesc despre alergare" Haruka Murakami a venit la mine foarte în timp util și mi-a dat o plăcere reală. În mod miraculos, îmi dau seama că mă îndrept în direcția cea bună, redefinind prioritățile mele la începutul anului și luându-mă în serios suficient pentru dezvoltarea mea fizică.
Citește bine! Mai jos sunt câteva citate din carte.
- "Pentru mine este mult mai important să știu că astăzi nu las prea mult, dar totuși am depășit ieri. La urma urmei, dacă într-o cursă pentru distanțe lungi trebuie să câștigăm pe cineva, ei sunt ei înșiși. "
- "Cel mai important lucru nu este viteza și distanța. Cel mai important lucru este persistența: executați zilnic, fără pauze și zile libere. "
- "Nu am avut niciodată diferențe în ceea ce privește compoziția atletică și buna coordonare, așa că nu am fost puternic în acele sporturi unde scorul se desfășoară timp de câteva secunde. Dar alergând pe distanțe lungi și înotați a fost foarte potrivit pentru mine. Și am înțeles perfect. Așa că rasa a intrat în viața mea organic - nici măcar nu simțeam o umbră de disconfort.
- "Peste raliuri adesea râd, spun ei, sunt gata pentru mult, doar pentru a trăi mai mult, dar cred că majoritatea oamenilor nu alergă deloc. Este important ca ei să nu-și prelungească viața, ci să-și îmbunătățească calitatea. "
- "Finish, sfârșitul cursei - aceste concepte și-au pierdut sensul obișnuit. Au devenit doar niște umerase nesemnificative. Este ca și viața - are un sens nu pentru că se termină vreodată ".
Cu privire la priorități: "Cred însă că este foarte important ca o persoană adultă (tinerii să nu conteze) să își stabilească prioritățile vieții pentru ei înșiși. În viață, trebuie să existe un program conform căruia să vă petreceți timp și energie. Dacă, după ce ați atins o anumită vârstă, încă nu ați făcut o astfel de rutină, atunci foarte curând viața va pierde claritatea și contrastul.
La educație: "Un maraton este potrivit, un alt golf, cel de-al treilea joc de noroc. Când văd cum sunt scoși școala - de la un la altul - la stadion, mi se rupe inima. Pentru a forța să fugi pe cei care nu-ți plac acest lucru sau pur și simplu nu este potrivit pentru a alerga este o tortură fără sens. Aș fi sfătuit mult timp profesorii de educație fizică să lege acest lucru, dar mă tem că nu mă vor asculta. Deci școala este aranjată. Cel mai important lucru pe care îl învățăm aici este că toate cele mai importante lucruri pe care le învățăm nu sunt acolo ".
Articole similare
-
Cum să-i înveți pe copil să vorbească în 2 ani, scrisoarea p, învârtirea limbii
-
Cum să înveți un copil să vorbească în doi ani, dezvoltând desene animate
-
Cum să înveți să vorbești un papagal (undulating sau o corela) pentru o zi video
Trimiteți-le prietenilor: