Creat de: 264
Mesaje: 0 Membri:
Reputația: 5574 ±
Greutatea în exces reprezintă primul pas spre obezitate - care la rândul său este o boală gravă, cronică, multifactorială. Obezitatea este un defect cosmetic grav cauzat de acumularea excesivă de țesut adipos în corpul uman. Obezitatea duce la diferite probleme de sănătate care afectează sistemul musculo-scheletice - există artrită, tulburări digestive - Oamenii care sunt supraponderali suferă de pancreatită, colecistită, litiază biliară, obezitatea afectează inima - în curs de dezvoltare a bolilor de inima coronariene si hipertensiune arteriala, sunt afectate nave, sistemul sexual uman. Greutatea excesivă provoacă îmbătrânirea prematură a organismului, de multe ori agravează calitatea vieții umane.
Creat de: 264
Mesaje: 0 Membri:
Reputația: 5574 ±
Printre altele, obezitatea este baza pentru nemulțumirea emoțională completă, stima de sine scăzută. Care sunt principalele cauze ale excesului de greutate? Există o mulțime de motive pentru formarea excesului de greutate: 1. Ereditate 2. Stres 3. Acceptarea anumitor medicamente 4. Modificări hormonale 5. Tulburări de circulație a sângelui.
Creat de: 264
Mesaje: 0 Membri:
Reputația: 5574 ±
Principalul motiv pentru creșterea numărului de persoane cu greutate excesivă este creșterea nivelului de trai. Ridicarea nivelului de trai atrage după sine ca urmare o schimbare la nivel mondial în dieta umană, datorită preponderenței alimentelor carbohidrați, cum ar fi produse semifinite sau produse din lanțurile de fast-food. Sortiment mare sortiment de produse de patiserie, diverse produse de patiserie, dulciuri și munți de ciocolată, marea, sucurile dulci și băuturi carbogazoase - toate acestea au condus la faptul că produsele de mai sus oamenii folosesc deja ca un aliment de bază, nu ca un desert. În plus, o creștere a nivelului de trai determină inducerea în masă, adică o scădere a activității fizice.
Acum, fiecare a doua persoană are propria mașină în care se mișcă, a intrat peste tot în viața de aparate, care a redus semnificativ activitatea locomotorie a oamenilor - mașini de spălat rufe, mașini de spălat vase, aspiratoare - toate ireversibil atrage după sine anumite modificări metabolice. Pur și simplu puneți-o: o persoană modernă consumă mult mai multe calorii decât consumă. Mecanismul formării grăsimilor
Grăsimile tind să fie produse din carbohidrați și grăsimi, după fiecare masă. Pana la sfarsitul mesei, 70% din carbohidratii consumati intrat instantaneu in fluxul sanguin al corpului uman si apoi ca sursa de energie timp de 6-7 ore.
Restul de 30% din carbohidrați merg direct la celulele grase ale corpului uman, unde mai târziu se transformă în grăsimi, amânate pentru utilizare ulterioară, datorită procesului de lipogeneză.
Toată mâncarea consumată în corpul uman trece prin procesul de divizare până la glucoză. În cazul în care, în timpul mesei a primit o cantitate excesiv de mare - organismul uman nu este capabil să-și petreacă o cantitate foarte mare de glucoză, în cazul excesului de glicerol fosfat de glucoză produsă.
Mai departe, glicerol fosfații sunt acizi grași fixați, ca urmare a formării trigliceridelor, adică a grăsimilor. Datorită receptorilor alfa localizați pe membranele celulelor adipoase, se menține procesul de acumulare a grăsimilor, receptorii beta stimulează procesul de consum de grăsimi.
În mod normal, în marea majoritate a oamenilor, există un echilibru aproximativ al receptorilor alfa și beta. Dar există și oameni care, de la naștere, sunt dominate de numărul de receptori alfa sau beta. Pe parcursul vieții unei persoane, raportul acestor doi receptori poate varia. În anumite părți ale corpului uman, există adesea o pierdere sau o lipsă de receptori beta care eliberează grăsimi, motiv pentru care în astfel de locuri este dezechilibrat echilibrul, rezultând rezerve excesive de grăsimi.
De exemplu, stresul poate duce la o aproape totală receptorilor dispariția zhirovydelyayuschih beta pe abdomen, în timp ce între piele și mușchii corpului în fața grăsimii de suprafață abdominale apar. Violarea capilare sau circulatiei venoase in marea majoritate a femeilor distruge complet zhirovydelyayuschie beta-receptorii de pe partea exterioară și partea din față a coapselor, precum și pe dosul mâinilor.
În urma celor de mai sus, înțelegem că baza obezității este o încălcare completă a balanței energetice, compusă din:
1. Consumul de energie - cantitatea de energie depinde direct de alimentele consumate în timpul mesei și de procesul ulterior de absorbție a nutrienților din alimentele din intestine;
2. Stocarea energiei - acest proces depinde în mod direct de echilibrul oxidării grăsimilor în celulele hepatice și de depunerea ulterioară a lipidelor în celulele grase;
3. Consumul de energie - este utilizarea energiei din alimente prin mușchii corpului și a altor țesuturi, care depind direct de termogeneza în țesutul adipos. Într-o stare normală, toată energia care vine cu alimente trebuie să fie cheltuită pentru diferitele nevoi ale corpului uman fără nici un reziduu. Pentru a scăpa de greutatea în exces, este necesar să existe un echilibru energetic negativ, adică este necesar să se reducă simultan consumul de calorii și să se mărească consumul de energie prin creșterea activității fizice.
Articole similare
-
Cum să determinați dimensiunea unui inel, este util să știți
-
Este util să știți despre jurnalele sau de ce se împarte un jurnal, cum să evitați acest lucru
Trimiteți-le prietenilor: