Cum să scapi de sentimentele de dependență de oameni, cum să faci față invidiei

Cum să scapi de sentimentele de dependență de oameni, cum să faci față invidiei
O fustă nouă pentru un prieten, o mașină nouă de la un prieten sau un coleg la locul de muncă - toate acestea pot provoca invidia inconștientă, incontrolabilă. Acest sentiment nu distruge pe nimeni, ci dacă îi stimulează și îi motivează acțiunea - "Vreau să am același lucru"!







Cineva altcineva bate doar și are un efect mai distructiv - "Vreau să nu aveți asta!"

Se consideră că invidia este de două tipuri: alb și negru. Acest lucru nu este adevărat. Intimitatea în sine este un sentiment negativ și neplăcut care se mănâncă din interior. Lucrul important este modul în care o persoană se poate ocupa de aceste emoții

De ce există gelozie

Invidia apare într-un moment în care înțelegem că un lucru, sau meritul care aparține unei alte persoane, pe care, de asemenea, dorim să îl posedăm. Dar din anumite motive nu putem. În mod ideal, acest sentiment ar trebui să motiveze și să creeze. Apasă la acțiune și lucrează la tine. Dar, datorită lenei, nesiguranței în propriile puteri sau pur și simplu nemulțumirii față de viața unuia, acționează cu forță retroactivă și deprimă în continuare o persoană.






și nu-i permite să crească.

Cum de a schimba situația și de a nu mai fi gelos?

În primul rând, trebuie să înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru? Colegul a primit o majorare nemeritată (în opinia dvs.)? Întrebați întrebarea - "de ce nu sunt eu"? Urmăriți cu atenție cursul gândirii, răspunzând la această întrebare. Răspunsul nu ar trebui să fie depreciat sau ofensator, în relație cu un coleg de tipul - "Pentru că sunt mediocritate" sau "Desigur, el este, de asemenea, o rudă a șefului".

Încercați să identificați motivele reale - un coleg a preluat proiecte mai complexe, nu a evitat niciodată munca, a dezvoltat mai bine abilitățile de comunicare, continuă să se angajeze în auto-educație în diverse domenii. Deja în acest stadiu, sentimentul de invidie ar trebui să devină motivator, cel mai important, să vă oferiți atitudinea corectă. "Și ce mă face să mă înrăutățească? Trebuie să muncești mai mult! " Sau "Sunt sigur că nu am suficientă experiență, că într-un an voi fi la locul lui"!

Sentimentul invidiei poate fi controlat și îndreptat în direcția cea bună. Este necesar doar schimbarea radicală a atitudinilor față de situație. Nu lăsați invidia neagră să vă mâncă din interior, să o luați ca un stimulent pentru acțiune sau o încercare de a schimba ceva în viața voastră. Vrei o mașină ca vecinul tău? Ce nu este motivul pentru a face ceva interesant, transformându-l în propria dvs. afacere?

În tot ceea ce îi puteți găsi avantajele, cel mai important, nu vă concentrați asupra minusurilor!

Cum să scapi de sentimentele de dependență de oameni, cum să faci față invidiei







Trimiteți-le prietenilor: