Cum să înveți să fii creativ - psihologie, consiliere, gândire creativă

Cum să înveți să fii creativ - psihologie, consiliere, gândire creativă

Foto: Ihor Savchenko / Rusmediabank.ru

Creativitatea este o calitate inerentă naturii pentru mulți dintre noi. Dar, de multe ori, o "impingem" în fundal: se pare că creativitatea este o ocupație goală, că nu vom face nimic în această sferă etc. Dar poate încercați să dezvoltați creativitatea în voi înșivă? Crede-mă, acest lucru te va face cu siguranță mai fericit!







Pasul unu. Ascultă-te

Ai lucrat toată viața mea, să zicem, un contabil, în timp faci treburile casnice de schimb și de distracție, și total uitați că, odată ce a visat de vopsea sau de a scrie poezie ...

Este util să mergi cel puțin o dată pe săptămână în singurătate completă. Acest lucru vă va ajuta să generați diferite parcele în mintea dvs., pe care le puteți folosi apoi pentru creativitate.

Imaginați-vă că aveți ocazia să trăiți o viață diferită (sau chiar mai multe vieți). Ce ar fi ei? Încercați să inserați fragmente din aceste vieți imaginare în prezent. Alocați timp atunci când veți face doar ceea ce doriți cu adevărat.

Pasul doi. Faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le faceți sau pe care doriți să le schimbați

Cu siguranță că nu va fi dificil să se facă o listă de lucruri preferate pentru a face - de exemplu, desena, cânta, înot, plimbare cu bicicleta sau cu role ... Vă rugăm să selectați cel puțin două dintre ele, pentru care va fi capabil să aloce timp în viitorul apropiat. Și coborâți!

Dacă nu vă place modul în care trăiți acum și ceea ce faceți de obicei, încercați să faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le schimbați. Dă-ți o săptămână să faci această schimbare. Faceți acest lucru în fiecare săptămână până când nu există lucruri nedorite rămase în viața voastră.







Pasul trei. Scapa de complexe și obiceiuri care "vă încetinesc" dezvoltarea

Pasul patru. Redați jocul "Și dacă ..."

Acum, imaginați-vă că aveți 70 de ani. Scrieți-vă o scrisoare despre prezentul. Ce-ai sfătui să faci mai întâi? Ce vise să realizăm? Scoateți-le din "cutie" și începeți! Nu forțează evenimente, începe să faci cel puțin ceva în detaliu, astfel încât visele tale să devină realitate!

Pasul cinci. Scapă de lucrurile care te împiedică

Aici înțelegem lucruri materiale. Fără milă, scapă de hainele vechi pe care nu le-ai purtat de mult timp și de toate gunoiul. Amintiți-vă că toate acestea vă împiedică să vă dezvoltați.

Pasul șase. Reveniți la proiecte vechi, dar promițătoare

De exemplu, odată ce ai început să pictezi o fotografie. dar nu l-am completat. Sau nu au terminat poezia. Sau au început să facă ceva, dar au rămas neterminate. Sau a venit cu un proiect interesant, dar a abandonat-o la jumătatea drumului ... De ce să nu te întorci și să o faci până la capăt? Mai ales dacă-ți amintești cu regret? Crede-mă, crezi că acum nu mai e timp pentru asta. Va fi o dorință - va exista întotdeauna timp!


Pasul șapte. Obțineți un grup de asistență

Pasul opt. Înregistrați-vă realizările

Dacă ați lăudat vreodată pentru desen bun, un poem, non performanță în concerte amatori, chiar dacă era încă în copilărie, în mod necesar, se păstrează în victoriile „registru“. Puteți să-l "conduceți" în cap sau să-l puteți scrie. Curând veți descoperi că ați câștigat de fapt o mulțime de realizări. Și cu acest "bagaj" trebuie să mergem mai departe. Și nu numai repetați rezultatele înalte. dar, de asemenea, să se îmbunătățească. Poate chiar mergeți la studii pentru unele cursuri sau pentru a obține oa doua educație pentru a vă crește nivelul de profesionalism.

Pasul al nouălea. Faceți un ziar de perete al viitorului!

Amintiți-vă zilele școlare. Luați o foaie mare de Whatman și lipiți pe ea diverse fotografii și aplicații (puteți chiar să renunțați la reviste). În centru, trebuie să fie fotografia ta. Tot ceea ce este prezent în ziar de perete, ar trebui să fie asociat cu visele și planurile de viitor: o imagine a unei case frumoase pe care doriți să aibă vreodată un birou elegant în cazul în care doriți să lucrați, un colaj în care sunteți lângă un om, care este considerat ideal dacă o pereche pentru ei înșiși (chiar dacă un astfel de om nu este în viața reală, dar puteți fantezi).

Așezați-l într-un loc proeminent și priviți-l cât de des posibil. Lăsați-o să vă inspire!







Trimiteți-le prietenilor: