Când m-am întors din vacanță în Thailanda, cunoscuții mei au întrebat în primul rând despre durata zborului și cum am reușit să petrec nouă ore fără restaurări fără imobilizare.
În plus, în ziua sosirii mele, aveam încă timp să mă duc la un tur al Bangkok-ului și să merg la teatru.
În general, totul este simplu: trebuie să organizați zborul confortabil.
Și nu este în clasa de afaceri (broasca sufocă, acești bani este mai bine să săriți, și nu a câștigat încă)
Sunt destul de greu să schimb fusurile orare.
Odată ce am întâlnit-o să vizitez Perm (+ 2 ore la ora Moscovei).
O săptămână sa obișnuit cu o altă fus orar, a băut comprimate dintr-o durere de cap și a încercat să înțeleagă cât de mult este timpul.
Acum fac mult mai usor:
Deja într-un avion traduc ceasul pentru ora la destinație și imediat încep să trăiesc cu noul ceas.
Ca urmare, în timpul zborului, organismul are timp să se restructureze și cel mai rău, decât zborul amenință - oboseală în ziua sosirii.
Apoi, puteți să vă culcați mai devreme sau să încercați să vă bucurați de cafea.
Cel puțin imediat intru în noul regim al zilei și nu suferă de oboseală și de dureri de cap.
Dacă există o astfel de oportunitate - este mai bine să planificați zborurile astfel încât acestea să apară noaptea.
Apoi, în zbor este mai ușor să adormi, organismul mai ușor suferă consecințele zborului de zbor.
Te simți ca și cum ai fi întârziat și / sau te-ai trezit devreme.
8 ore de somn normal în hotel - și sunteți gata pentru aventură.
Asigurați-vă că achiziționați o pernă de călătorie - o pernă sub cap care arată ca un geam.
În mod ideal, nu luați gonflabile, ci din latex.
Gonflabilul are o cusătură exterioară care rupe gâtul.
Somnul cu o astfel de pernă este foarte convenabil - cu asta veți avea suficient somn chiar și într-o poziție așezată în mașină sau în scaunul avionului.
Luați în cabina papucii de avion - și prindeți privirile invidioase ale turiștilor mai puțin pregătiți.
Picioarele nu vor obosi deloc, vei odihni și, ca urmare, în ziua sosirii poți să te plimbi și nu te vei mai simți după zbor.
Luați o carte sau un film pe un DVD player cu dvs.
Și în general ...
Zborul cel mai bun - un ghid pentru locurile pe care le zburați.
Vezi de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: