Intrați în cameră și vă amintiți de mult de ce. Lipsesc ziua de naștere a unui prieten, confuzând datele și numele filmului care a fost văzut ieri complet șters din cap. Familiar? Periodic, ceva de uitat este normal - nu te grăbi să te plângi de o amintire proastă. Cu toate acestea, pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru și pentru a încerca să schimbați situația este încă în valoare de ea.
Diagrama natală va arunca o lumină asupra motivelor de uitare. De unde, în momentul nașterii tale, Mercur a fost localizat, planeta activității mentale și a intelectului, calitatea memoriei depinde în mare măsură. Dificultățile de memorare și de formare cauzează un Mercur nefavorabil, care se află în semnul Pestilor sau al Cancerului. El devine cauza distragerii și confuziei gândurilor. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că o persoană este sortită să uite date importante, nume și să piardă lucrurile. Chiar și cu un Mercur slab, puteți dezvolta o amintire fenomenală, dar acest lucru va trebui făcut cu puțin mai mult efort.
Cum de a instrui memoria
Mercur favorizează pe cei care aspiră la cunoaștere, citire, scriere, reflectare, studiu matematică și limbi străine. Ziua Mercurului este miercuri. Nu ratați ocazia de a vă întoarce la energia din ce în ce mai mare a planetei: participați la un seminar sau o conferință în această zi și faceți o dezvoltare proprie.
Fiecare tip de memorie poate fi selectat individual "de antrenament". Amintiți-vă, numai clasele regulate vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul.
Cum se dezvoltă memoria vizuală. Viziunea este canalul principal al percepției lumii înconjurătoare. Pentru a pregăti memoria vizuală este posibilă în forma de joc prin exercițiu sub numele de "Meciuri". Arunca pe o suprafață plană 5 corespondențelor, câteva secunde studiu locația lor, și apoi porniți și redați rezultat „modelul“ de pe hârtie (sau alt model ori de meciuri). Creșteți treptat numărul de meciuri la 10,15,20, etc.
Cum se dezvoltă memoria auditivă. Se crede că memoria auditivă este mai ușor de dezvoltat decât vizual. Una dintre cele mai bune căi este de a preda poezia și de a le recite cu voce tare. Acest lucru va aduce beneficii nu numai memoriei, ci și aparatului articulat. De asemenea, este recomandat să numărați fiecare zi cu voce tare la 100 și înapoi (crescând treptat numărul final la 150, 200, etc.).
Cum să vă amintiți uitatul?
Ce se întâmplă dacă memoria te-a lăsat jos și informațiile necesare sunt pierdute undeva în adâncimi? În acest caz tehnici speciale de căutare vor veni la salvare.
Metoda bobinei. Unele părți ale vieții noastre pot fi reprezentate sub forma unui amestec de fire. Dezlănțuind-o, ne întoarcem mintal la acele evenimente care sunt în prezent de interes pentru noi cel mai mult. De exemplu, nu vă puteți aminti unde ați pus punga. Începeți să dezlegeți încurcarea din locul unde ați văzut-o ultima oară. Ia-ți timp, stai jos și încearcă să-ți amintești toate evenimentele legate de portofel. Deblocați firul până când ajungeți la capăt. Poate vă amintiți că este timpul pentru a elimina tort din cuptor, și, împreună cu o pungă sa dus la bucătărie, unde a plecat, dar nu pentru nimic atunci, și nu cred să-l caute acolo. Prima dată pentru a găsi uitatul în adâncimi de memorie nu este întotdeauna obținută. Apoi, eliberați-vă de gânduri, distrați-vă de altceva. După câteva minute, reveniți la exercițiu. Dacă sunteți perseverenți, cei pierduți se vor întoarce neapărat la voi - deși nu imediat. Este posibil ca acest lucru să se întâmple într-un vis sau a doua zi, când veți fi ocupat de o chestiune complet diferită.
"Ceas cu alarmă" pentru creier. Încercarea de a prinde o amintire trecătoare, conectați la viziunea: timp de 30 de secunde pentru a trece rapid ochii vlevo- dreapta. Această tehnică ți se pare frivolă? Și complet în zadar: oamenii de știință au demonstrat că un astfel de exercițiu activează regiunile creierului responsabile de memorie. Nu numai că vă ajută să vă amintiți ceva, dar, de asemenea, în general, are un efect pozitiv asupra calității memoriei.
Mesajul universului. Memoria încă refuză să "coopereze" cu tine? Deci, este timpul să cereți ajutorul stelelor. La prânz, într-o zi însorită, ieșiți pe stradă, traversați-vă brațele peste piept, închideți-vă ochii și relaxați-vă. Apoi spune în tăcere: „pană de curent a clarificat uitat iluminată“, deschide ochii, întinde mâinile la soare și se repetă: „! Înnegrit mai clar“ skeptic vostru interior sa revoltat împotriva trucuri „magice“? De fapt, nu există nici o magie: rostind aceste cuvinte, și cel mai important, punerea lor în vigoare, trimite un mesaj al universului, dar nu rămâne indiferentă față de cererile noastre sincere.
Articole similare
-
Exercitarea exercițiilor de memorie, metode eficiente de memorie
-
Cum să înțelegi fericirea este o sănătate bună și o memorie proastă
Trimiteți-le prietenilor: