Cum să cauți un somn conștient

Noaptea este un moment minunat al zilei! Favoritul meu!

Noaptea este deosebit de frumoasă, deși nu puteți vedea cățelul, dar există un mister în timpul întunericului.







În acest moment, oamenii se odihnesc, cad într-un vis și câteva ore sunt doar inconștienți. Eșecul conștiinței!

Dar cei care au cunoscut vise lucide trăiesc mult mai mult decât oamenii obișnuiți. Viața conștientă se prelungește, este saturată și conștiința depășește limitele obișnuite.

Există multe modalități de a induce un somn conștient și fiecare este bun și eficient pentru fiecare persoană.

Dar vreau să mă concentrez pe cele mai importante, care este baza pentru apariția unui vis conștient. Aceasta este atenția!

Cu cât este mai lipsit de intimitate, ești o persoană, cu atât mai dificilă va fi să te trezești într-un vis.

Și asta înseamnă doar că trebuie să-ți pomenești atenția, atenția ta. De îndată ce această calitate devine mai puternică, vă va fi mai ușor să controlați visul.

Dar cum se poate face acest lucru?

Îți voi spune cum îmi pomenesc atenția, datorită căreia nu este dificil să intru într-un vis conștient. Mai mult decât atât, eu nu sunt doar de pompare atenție, eu țin într-un ton. Nu-mi las atenția să devină mai slabă.

Acest lucru nu este atât de dificil sau, mai degrabă, destul de simplu. Cu toate acestea, nu toată lumea poate trece prin această etapă. Este nevoie de răbdare și de detașare de problemele inerente care vă pătrund.

O modalitate de a provoca un somn conștient

Persoanele care practică vise lucide au o cale, și anume asta. A fost această metodă care ma ajutat să mă trezesc într-un vis pentru prima dată și să obțin o experiență de neuitat!

Ar trebui să vă opriți periodic de afacerile actuale, de grabă, de probleme, de emoții etc. Uitați-vă în jurul vostru, aruncați o privire atentă asupra lumii din jurul vostru și întrebați-vă: "Este lumea aceasta reală? Sau cu ea?".

Dacă faceți acest lucru periodic din când în când, atunci totul va ajunge la punctul în care vă întrebați această întrebare în somn. Veți arăta în jur și veți realiza că în momentul în care corpul vostru este acolo și sunteți aici într-un vis. De acum înainte veți începe să o gestionați.

Dar, periodic, acest concept este extensibil. Cât de des ar trebui să se facă acest lucru? Dacă o să uit?

Iată-ți un minunat mod de lucru.

Semnal, provocând un somn conștient

Am pe mâna mea un ceas electronic, care, exact în fiecare oră, dă un singur semnal.

De fapt, nu știam cum să opresc semnalul stupid, care mă urmărea zi și noapte. Aceasta, pe de o parte, a fost convenabil, știam sigur că acum, de exemplu, 18 ore. Pe de altă parte, mă deranja.

Acum, acest semnal la fiecare 24 de ore mă face să mă opresc și cu grijă, repet, Atenție, verificați în ce realitate mă aflu.

De exemplu, am alerga, mă pregătesc pentru un maraton, semnalul este declanșat și imediat am comutare și încercând să înțeleagă - în realitate, am rulat sau este un vis?

Sau vorbesc cu cineva. Trebuie să pierdeți esența conversației și să urmăriți îndeaproape realitatea timp de câteva secunde.

În primul rând, trebuie să o faceți conștient. Forțează-te să verifici realitatea. Dar, imediat ce subconstientul se obisnuieste cu acest proces, distractia incepe.

Anume! Reflexul funcționează. Pe semnalul ceasului, intră automat într-o stare de conștientizare deplină. Acest lucru se întâmplă subconștient, și de fapt se dovedește că conștientul este pornit inconștient.

Dar nu numai în timpul zilei. Cel mai important lucru este noaptea. În timp ce dorm, și într-un vis fug de pe cineva sau am întârziat trenul și sună ceasul. Sunt într-un vis. Încep. Verificați. Sleep-o. Sau realitate.

Prin urmare, în cele mai multe cazuri, atunci când te uiți în jur și de a găsi lumea în alb-negru, sau vedeți că lumea nu arata ca unul real, îți dai seama că acum doarme.

Apoi, imaginea se schimbă, alegeți deja peisajul, parcela și caracterele principale.

Principalul lucru este că semnalul nu vă tensionează puternic, vă prindeți doi, dar încă îl prindeți. De data asta.

Mai departe. Aveți nevoie de câteva secunde pentru a acorda o atenție deosebită lumii din jurul vostru. Și verificați ce realitate sunteți.

În același timp, nu este necesar doar să vă indicați rapid prezența și apoi să vă gândiți la ceea ce există și să opriți mașina de gândire și să vă uitați foarte atent. Să acorzi atenție sunetelor, senzațiilor, dacă există forțe în picioare, dacă totul se întâmplă logic în realitate.

Criteriul corectitudinii performanței este neîncrederea. Nu ai încredere în tine și în viziunile tale. Pentru privirea și auzul lui. Încercați să găsiți ceva care va indica faptul că vă aflați într-un vis. Sunt doi.

Și, în cele din urmă, asigurați-vă că semnalul este întotdeauna disponibil zi și noapte. Este de dorit să nu pierdeți un singur semnal.

Aceasta este cea mai puternică modalitate de a vă pompa atenția și de a vă face un somn conștient.

Nu veți fi numai mai atenți. Nu cunoști doar visuri lucide. Veți vedea realitatea mai profundă. Vei deveni o persoană spirituală. Problemele care îi fac pe oameni nefericiți prin care se ridică, cu care înclină în realitate, veți fi indiferenți.

Cel mai important lucru nu este să vă grăbiți. Reflexul nu apare repede, dar când apare. Vei adormi cu premoniția unei mici vacanțe.

Vise drăguțe, conștiente!

Cum să cauți un somn conștient






Am încercat să fac un somn conștient, mi-am pus întrebări, dar, aparent, nu a fost suficient.
După ce a schimbat situația, rămânând într-o tăcere completă, a avut încă un vis conștient, doar într-un mod ușor diferit.
Am visat o întâlnire cu o cunoștință plăcută, totul este minunat și i-am spus: "Doar fac sex cu tine într-un vis".
Și apoi mi-am dat seama a fost cecul, indiferent dacă acesta este un vis, începe prin verificarea cuvântul „stop“ și toate pălește, apoi sare înălțimi nerealiste, fulgere de rulare, a fost obținut probe, și apoi un zbor de fantezie

Cum să cauți un somn conștient

Tanya, te-au aruncat din somn. Acest lucru se întâmplă când îți dai seama în somn că este un vis. Nu ai ajuns niciodată la sistemul de operare. Visez să ajung acolo (în fiecare vis, îți dai seama că ești într-un vis, dar vei fi pur și simplu aruncat din el.

Cum să cauți un somn conștient

Nu am încercat acest lucru), dar am violat de somn cu experienta paralizie de somn, acest lucru este un lucru teribil, monștri, sunete și frică. Mă tem de acest stat, dar vreau să intru în OS)

Cum să cauți un somn conștient

a fost așa și la mine

Cum să cauți un somn conștient

De ce unele vise sunt foarte strălucitoare și se prăbușește în memorie pentru o lungă perioadă de timp? Îmi amintesc rareori visele și asta era doar o culoare. și agățat foarte puternic. Și o altă întrebare. unii oameni pot, prin vise conștiente, să se miște în paralele și să se întâlnească cu alți oameni. Și cei care sunt întâmpinați simt cumva?

Cum să cauți un somn conștient

Nu, ceilalți oameni din vise sunt o iluzie.

Cum să cauți un somn conștient

Mândră, salut. Ieri am încercat să mă întreb dacă sunt cu adevărat. Dar am făcut doar de câteva ori (trebuie doar să vă gândiți la un semnal). Dar noaptea, sa întâmplat ceva ciudat într-un vis. Chiar mi-am pus această întrebare este reală? Chiar m-am prăbușit într-un vis. Apoi mi-am dat seama că nu a fost cu adevărat un început pentru a sări de bucurie și chiar a vrut să mă prezint pe plajă, dar ... nu am avut timp să mă trezesc. Chiar mi-am dat seama, sau am visat ce vroiam?

Cum să cauți un somn conștient

Ti-ai dat seama ca dormi acum?

Cum să cauți un somn conștient

Da, știam că visez. Si stii, nu sunt sigur nici daca m-am trezit intr-adevar, sau am visat la asta. Nu-mi amintesc. Poate că a fost o reacție defensivă. Deci nu eram destul de gata să-mi schimb cumva visul.

Cum să cauți un somn conștient

Mă simt jenat că acest lucru este imposibil, pentru că nu am încercat nici măcar. Cum aș putea realiza visul într-o zi?

Cum să cauți un somn conștient

E ușor, prea repede am cauzat un somn conștient. Dar atunci va fi mai dificil, va fi necesar să încercați foarte mult.

Cum să cauți un somn conștient

Hi Gord) este puțin pe această temă, dar: în subiectul gândurilor înainte de a merge la culcare, ai scris că trebuie să te relaxezi cât mai mult posibil și să nu te gândești la nimic, să observi gândurile din parte. Nu pot și asta este. Am încercat o săptămână acum, încercând să nu mă gândesc la nimic, dar aceste gânduri sunt ca radio, de la sine, apoi despre asta, apoi despre asta. Încerc să le controlez și, în general, nu pot să adorm, dar mă înec în somn doar când mă gândesc la ceva. Ce să facem în această situație?

Cum să cauți un somn conștient

Continuă. În timp ce se va întoarce! Nu am primit-o imediat, dar sa dovedit la fel. Fiți mai detașați de gândurile voastre, urmăriți fără gândire, fără să vă gândiți. Problema dvs. este că observați și gândiți și gândiți.

Cum să cauți un somn conștient

Și pentru a găsi, de exemplu, o soluție - sau direcția sarcinii mele, când adorm, eu mintez în această conștiință. Am adormit. după cum este scris mai sus - principalul lucru dacă este un somn de noapte, este la timp - bine, ritual întreg drept. Este important să nu pierdeți energia sexuală și să o concentrați corect
Într-un vis, eu văd locația
trezește - amintiți-vă detaliile - câteva ore de conștientizare - răspunsul este din adâncuri.
cont.

Am luat telefonul și am început să îl pun în aplicare cu o asemenea putere. nu transmite și un mare sentiment de satisfacție. Vorbește despre asta cu nimeni))) și, în general, începeți mai puțin - și există o înțelegere clară, acesta este începutul călătoriei - o călătorie incredibilă prin viața voastră, aici și acum. Vă mulțumim pentru articol, aștept cu nerăbdare noul.

Cum să cauți un somn conștient







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: