Cum de a deveni un mare portar (blog liga №1

Nu știu dacă voi primi o serie de articole (nimeni nu a anulat încă munca și familia :-)), dar vreau să încep cu portari. Cine sunt, ce mănâncă, ce trebuie să fii un portar clasic.







1. Date fizice. Portarul este în mod ideal un maestru cu drepturi depline al întregii zone de penalizare. Este cu mult timp în urmă când portarul nu a lăsat portarul pentru întregul joc (ca în hochei) sau a ieșit să intercepteze mingea pe sărbători mari. În mod activ explora vastitatea pedepsei a început în a doua jumătate a secolului 20 - ieșirile pentru a intercepta pornind de pe flancul, ieșirile la linia de fault, portarii au implicat mai mult în echipa de operațiuni de apărare pentru a gestiona pe picior de egalitate cu fundașul central. Lupta constantă în zona de pedeapsă cu adversarul atacat, a determinat portarii ca niște jucători puternici, înalți, ceea ce le-a determinat respectul pentru aspectul lor. Desigur, fiecare regulă are propriile excepții (Jorge Campos).







Jocul de pe linie este, de asemenea, calitatea definitorie a portarului. Se compune din componente cum ar fi viteza de reacție, selecția poziției (senzația de poartă), forța explozivă (sărituri). Hai să trecem prin reacție. Această calitate poate fi congenitală și dobândită cu ajutorul unor exerciții speciale. Pur și simplu pune - am văzut unde au bătut, au sărit, au prins mingea. Dar, cu cât a reacționat mai devreme, cu atât mai mult ați sărit, cu atât mai multe șanse să respingă lovitura. Aici câinele este îngropat. Vă propun să acordați atenție activității picioarelor portarului în timpul meciului și înainte de lovitură. Veți vedea fie mici liniuțe de la picior la picior, fie mici sare pe două picioare. Ei fac acest lucru pentru a fi întotdeauna gata să sară și în momentul impactului are loc saltul principal mic, după care se face saltul pentru mingea în sine. Ultimul salt este flagelul principal al multor deținători, mai ales în țara noastră. La urma urmei, cu cât ați sărit mai repede, cu atât mai repede ați reacționat la lovitură și, cu siguranță, este mai puțin probabil să prindeți mingea.

Bineînțeles, oamenii ideali nu există, dar dorința de a fi cel mai bun, de a se da în față cauzei iubite dă complet rezultate extraordinare

> Și în cele din urmă portarul meu preferat de la sfârșitul secolului al XX-lea, care este potrivit pentru toți parametrii stabiliți în articol







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: