Tipuri de fobii
Fobia este o frică puternică irațională de o anumită acțiune, fenomen, obiect sau situație. În acest sens, o persoană încearcă să evite ceea ce îl înspăimântă.
Fobiile dăunează foarte mult vieților nu numai individului însuși, ci și celor din jurul lui și uneori servesc drept cauză a singurătății sale totale.
În prezent, lista de fobii este imensă. Cele mai frecvente dintre acestea sunt:
- Aerofobia este frica de zbor. Cu o teamă similară, oamenii se descurcă în moduri diferite. Cineva ia băuturi puternice înainte de zbor, alții preferă să le înlocuiască cu pastile de dormit, alții meditează. Dacă nu vă puteți descurca singur, puteți utiliza un alt mod de transport. Cu toate acestea, trenurile și ambarcațiunile de aburi nu au fost încă anulate, cu excepția cazului în care, desigur, pe lângă tot, nu suferiți de amaxofobie (teama călătoriei prin transport).
- Claustrofobia este teama spațiilor închise.
- Acrophobia este o teamă de înălțimi.
- Okhlofobiya - teama de mulțime.
Vladimir Mayakovski a suferit de verminophobia în Rusia, așa că a evitat să-și scuture mâinile, a luat mânerele și mânerele ușii doar printr-o batistă, și a luat un vas de săpun, iod și o baie pliabilă cu el.
Desigur, lista de fobii nu va fi completă fără câteva exemple destul de ciudate:
Să scap de fobii
Potrivit experților, scăderea de fobii este posibilă în unele cazuri pe cont propriu. Cineva reușește să depășească el însuși. Așa a fost și modelul Tyra Banks, care se teme de delfinii încă din copilărie, dar, înotând cu ei împreună, a ajuns la concluzia că sunt niște creaturi pașnice și drăguțe.
Unele temeri sunt tratate cu hipnoza.
Dacă propria dvs. putere de a lupta împotriva unei fobii nu este suficientă, ar trebui să căutați ajutorul unui psihoterapeut sau al unui psiholog clinic, altfel tulburarea poate începe să progreseze.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: