Am pierdut greutatea. A devenit subțire pentru 34 kg.
Și apoi, în ultimii doi ani, am mâncat înapoi 24 de kilograme. În cazul în care primul set de greutate a fost provocat de organism, atunci al doilea "sosire" eu însumi provocat.
Cât mănânc?
Fetelor, nu mănânc prea mult. Dar eu mănânc lucruri takuuuu! Nefericirea și pasiunea mea sunt carbohidrații. Tort, bun, paste, pirozhenki, pâine. mmmm. Și cu soțul ei seara o bere cu chips-uri / crutoane. Sau opriți de benzinărie și cumpărați un hot dog / burger / pizza - o cauză sacră! Foc o clătite copil, în timp ce hrănește câteva lucruri, și cele mai multe chei restul de 10? Este ușor!
Rezultat: fundul de grăsime și o vaca grasă!
De ce? De ce mănânc?
De ce mănânc? Bineînțeles, pentru a menține funcțiile vitale ale corpului. Și dacă puneți întrebarea astfel: de ce și de ce mănânc. Este mult mai greu să răspunzi. Am consuma pentru a satisface lor „pofta de alimente“, care a contribuit la: experiențe diferite, de retragere, încercările de a îmbunătăți starea emoțională mâncând delicatese. M-am ascuns în spatele unui sentiment de sațietate și dulceață.
Rezultat: fundul de grăsime și o vaca grasă!
Cum pot sa imi bag toate acestea in mine si ce simt despre asta?
Puneți câteva bucăți de tort? Fetelor, sub stăpânire, pot mânca o jumătate de tort. În același timp, mă învinovățesc. Mă simt ca o creatură slab credibilă, în timp ce pune o felie de pizza într-o gură de grăsime.
Rezultat: fundul de grăsime și o vaca grasă!
Am fost doar câteva săptămâni în urmă. Acum sunt în război cu mine și grăsimea mea. Din această luptă voi fi câștigătorul.
Articole similare
-
De ce este dăunător să mănânci mult dacă greutatea depășește norma
-
Răspunde la toate întrebările, de ce puteți mânca pește în post
Trimiteți-le prietenilor: