Fiecare dintre noi tinde să mănânce delicios și corect. Noi, femeile, încercăm să urmărim caloriile, suficiente proteine în dietă, să includem în meniul tău alimente sănătoase, să bei în mod regulat apă. Toate aceste acțiuni ne ajută să rămânem frumoși, sănătoși și în formă bună. Un factor important în alimentația sănătoasă este gătitul corespunzător. Cu tratament termic necontrolat, produsele își pierd majoritatea nutrienților. În plus, cu un puternic.
Fiecare dintre noi are o chemare diferită, nu numai în viață, ci și în bucătărie. Unele gospodine sunt capabili de a păstra în minte o sută de rețete, alții nu au nici un egal în prepararea de mâncăruri dietetice, și cineva se ridică și nu pentru placa numai pe inima lui. Ce este comun între ei? Probabil, doar dorința de a-și îmbunătăți abilitățile și de a-și surprinde în mod repetat prietenii și rudele cu propriile lor capodopere gastronomice. Mulțumită proiectului "adevărata amantă rusă". face să devină și mai ușor. K.
Caserola din cartofi cu ciuperci: o rețetă dovedită
Spuneți-mi, vă rog, cine a hrănit sau a hrănit în 1 an 10 luni de copii. Noi anterior trifoi din cutiile au fost un mare succes, iar acum nu mananca (((. Din cauza sudate mânca orez și hrișcă. Acum, hrișcă, de asemenea, nu mănâncă. Supă mănânce carne de pui sale, legume (broccoli, conopida, bruxelles, morcovi) și vermeshelyu .. cartofi nu le place branza, gatiti caserole, brânză chiar înainte de a mânca mânca pește, dar o dată pe săptămână pentru a avea ei tot timpul, pentru a da; ..)), dar este posibil 2 sht.kurinyh maximă din carne (pui ..
I după un an de mancat deja totul ca noi, cum ar fi pizza sau burritoz (ele sunt ascuțite) viscol plin, nu înțeleg problemele tale, să impună un copil la fel ca și mine, mânca - ei bine, nu - du-te foame, data viitoare când mănânci mai mult
Fiica 1,10. mănâncă doar terci de lapte (fulgi de ovaz, multizlakovuyu de Nestle. Legume exclusiv din borcane (broccoli, dovlecei, conopidă). fructe din cutii de conserve, dar mere și piersici poate și întreaga mestecari. Faptul. Că el nu mestece dă și se îneacă în bucăți alimentare ((
[img] [/ img] Vasele de pui apar adesea pe mesele noastre, deoarece carnea de pui nu este numai foarte gustoasă, ci și foarte accesibilă. Desigur, puiul ar trebui servit la masă cu garnitură, dar exact ce înseamnă să gătești? Despre unele dintre cele mai populare retete pentru o garnitură la un pui, vom merge mai multe detalii mai târziu. Pe o garnitură la un pui este acceptat să se pregătească cartofii fierți sau prăjiți, porii și produsele macaroane. Este familiar și convenabil, dar deja atât de "palat".
Mulți cred că rețeta pentru gătitul de carne în franceză a venit la noi din Franța, dar de fapt este absolut un fel de mâncare domestică. Pentru a găti acest fel de mâncare este ușor dacă utilizați rețete cu o fotografie. acesta poate fi servit atât pentru o cină de familie de zi cu zi, cât și pentru o masă festivă. Astăzi veți învăța cum să gătiți carne în limba franceză la domiciliu. De fapt, nu este atât de ușor să gătiți carnea, astfel încât să se dovedească delicioasă și delicată, dar această regulă.
După cum știm, multe descoperiri au fost obținute accidental, când cineva a uitat accidental ceva sau a greșit în mod greșit. În general, m-am gândit la lucrurile neobișnuite care sunt obținute ca rezultat al utilizării non-standard. Ei bine, eu sunt ca de obicei despre mâncare și despre asta :) La început m-am amintit de producătorul de paine, în care am cartofi prăjiți de dragul experimentului. În modul Gem :) Zâmbește cartofii ciupiți, dar am torturat-o pentru o lungă perioadă de timp :) Îmi place, de asemenea, carne, pește sau cartofi într-o pungă de plastic.
Hee, grozav :)
Și eu sare castraveți în pachet. Am pus în sacul de plastic obișnuit spălate castraveți, sare, condimente și după 2-3 zile în frigider sunt deja sărate :).
Nimeni nu poate refuza desertul și plăcintele plăcute cu mere ca un desert. Dacă credeți că plăcile de gătit sunt lungi și costisitoare, atunci puternic în acest lucru sunt greșite. Colecția de sfaturi a ales pentru dvs. cele mai bune rețete pentru plăcinte de mere, pe care le veți dori cu siguranță. Dificultatea utilizării merelor ca umplutură pentru plăcinte este că sucul este extras din fructe din cauza adăugării zahărului. Ca urmare, aluatul din cauza umplerii devine umed și se întinde ca și cauciucul. Da și.
1 zi, 1 etapă "Îndepărtarea"
În timpul zilei trebuie să consumați 1 kg de mere, să beți cel puțin 1 litru de apă și să luați 6-8 comprimate de cărbune activat (1 comprimat la fiecare 2 ore).
2 zile, 2 etape "Restaurarea"
Pentru o zi trebuie să beți 1 litru de chefir cu conținut scăzut de grăsime și să mănânceți aproximativ 600 de grame. brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. În plus, este necesar să beți apă pură sau apă minerală fără gaz.
Ziua 3, Nivelul 3 "Energie"
În cea de-a treia etapă, dieta ta pentru ziua: 2 linguri de miere, 300 gr. stafide, compot de fructe uscate fără zahăr (înlocuiți-o cu fructoză) și apă.
A 4-a zi, etapa a 4-a "Construcții"
Ziua proteinei - 500 gr. Carnea de pasăre (curcan, pui) este obligatorie cu verdele. Carnea poate fi fiarta, coapta, aburita sau la gratar. Asigurați-vă că beți apă pe parcursul zilei.
Ziua a 5-a, etapa a 5-a "Arderea grăsimilor"
În această zi, vă puteți aranja o sărbătoare a stomacului. Puteți mânca fructe proaspete și legume brute în orice cantitate. În plus, trebuie să mănânci aproximativ 200 de grame. fulgi de ovăz, fierți pe apă și beți apă în mod firesc!
Bună ziua, dragi fete! Chiar am nevoie de sfatul tău despre pierderea în greutate. Acum cântăresc 97 kg cu o înălțime de 165 cm. Înțeleg că trebuie să pierzi în greutate și încerc să o fac. Dar nu funcționează încă. Știu că lucrurile în dieta, dar sa întâmplat ca să-mi cresc copiii singuri (copii de 16 și 12), în alimentele pe care le comanda 15000 = pe lună (Moscova) și vom mânca, în principal, cereale, carne de pui, paste, orez, hrișcă , varza. Cumpar fructe pentru copii. Legume Carnea este rară, aproape că nu cumpăr pește.
Fetelor, vă mulțumesc foarte mult!
Încerc să nu mănânc seara.
Dimineața - un ou și o salată, la locul de muncă - brânză de vaci, apoi cina - o bucată de pui și salată, seara - și brânză de vaci cu iaurt.
Astăzi este a treia zi.
Dar vreau groaza ca!
Ar fi necesar să înlocuiți pastele de seară și dansurile cu tamburine în jurul unui iubit.
Scrieți o listă cu 100 de cazuri. Sunt serios, trebuie să ne amintim și să scriem 100 de cazuri amânate "pentru mai târziu". Da, cel puțin un buton, închizătura este ruptă, chiar și un raft care nu este dezmembrat cu hârtii etc. Seara, după cum doriți orez sau paste dvs. Nakata valokardin sau glicină (care tăieturi mai bune copite) și ca el începe să acționeze ridica listă, și să facă din ea o afacere fir defunct. Ei bine, cel puțin începe să o facă.
Cum să începeți să căscați să dormiți. Este chiar normal să adormi pe stomacul gol când va funcționa și cu un sentiment plăcut că o altă linie din listă a fost ștearsă.
Aici, cel mai important lucru din 3 nopți nu se va întoarce la întâlnirea anulată cu paste făcute. O cunosc singur)))
7ya.ru - proiect de informații cu privire la probleme de familie: sarcină și naștere, părinți, educație și carieră, economie, timp liber, sănătate și frumusețe, relațiile de familie. Lucrarea site-conferințe tematice, blog-uri, a menținut ratingurile de grădinițe și școli, articole de zi cu zi publicate și concursuri.
Dacă găsiți erori pe pagină, probleme, inexactități, vă rugăm să ne anunțați. Mulțumesc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: