Întotdeauna am avut destulă problemă de piele: foarte gras, pori dilatați înfundați, sunt inflamații, multe comedoane închise. Am încercat să o tratez cu unguente medicamentoase. A ajutat, dar după câteva luni totul a revenit la normal.
În vara, totul sa deteriorat uneori, în afară de aceasta, au apărut și alte probleme de sănătate. După examinare, medicul a făcut un verdict - insuficiență hormonală. A trebuit să încep să iau bine, pentru că totul era destul de rău (în plus față de piele, au existat multe indicii pentru a lua hormoni).
După 3 luni de tratament OK Jess, ceva inimaginabil în sensul rău al cuvântului a început să se întâmple pielea mea. Trebuia să trec la alt medicament. Dar, înainte de mine, a existat o întrebare: cum să eliminați consecințele luării celei anterioare? Am hotărât să nu fac greșeli vechi, vindec doar aspectul și a venit la acest lucru într-un mod complex: a susținut corpul atât în interior cât și în exterior.
Unul dintre punctele de tratament în interiorul și oțel aceste capsule. În plus, au existat unele probleme cu digestia - mi-a meritat să beau lapte, stomacul meu a început să lovească. Aceasta, apropo, este unul dintre semnele că nu există suficiente lactobacili în intestin.
Și acum, să înțelegem, de ce este atât de necesar să ne menținem sănătatea intestinelor?
- Intestinul este o bucătărie de imunitate. Conține celule limfatice care susțin sănătatea noastră, protejând împotriva răcelii și virușilor.
- Desigur, digestia. Prin intestinele noastre, sunt absorbite vitaminele, mineralele și alte substanțe utile. La toate acestea contribuie doar aceleași bacterii care ne locuiesc în intestine. Indiferent de vitaminele pe care le consumați, toate eforturile dvs. sunt reduse la zero dacă microflora intestinală este ruptă.
- Intestinele sintetizează vitaminele B necesare corpului nostru. Acestea sunt necesare pentru funcționarea sănătoasă a sistemului nervos. Deficitul lor afectează părul, pielea, unghiile. Scăderea, pete permanente din acnee, unghii stratificate - toate acestea pot vorbi despre încălcarea intestinului.
- În plus față de vitamine, intestinul sintetizează enzimele care promovează absorbția carbohidraților, a proteinelor, a grăsimilor și a apei.
Simptomele prezenței încălcărilor:
Diaree, constipație, balonare, senzație de greutate, piele slabă, descuamarea, roșeață, boli frecvente, fisuri în colțurile gurii, dullness si pierderea parului.
Desigur, cu simptome constante și multiple, trebuie să veniți la un medic.
Ce agravează problemele cu intestinele:
Fast food, chips-uri, alimente grase, o abundență de rulouri și plăcinte în dietă - toate acestea provoacă reproducerea mucegaiului și a bacteriilor putrefactive (!).
Recepția antibioticelor și fumatul nu sunt de asemenea benefice.
Deci, ați decis că doriți să mențineți o funcționare sănătoasă a intestinului. Ce ar trebui să fac?
- Utilizați fulgi de ovăz. În plus, că este bogat în fibre, îndeplinește funcția "ershik". Se pare că purifică vilele intestinului, înlăturând resturile tuturor celor inutile
- Reduceți la minimum utilizarea alimentelor grele (alimente fast-food, grăsimi, chips-uri, pelmeni și așa mai departe). Rezultatul foarte evident al acestui lucru pe care l-am observat eu însumi. În același timp, doar primele 2 luni trebuiau controlate. Și apoi nu vreau să mănânc toate astea
- Fructele, legumele verzi sunt de asemenea bogate în fibre, excretă toxine
- Consumați alimente care conțin bacterii lactice - kefir, lapte fermentat, iaurt, actimel. Acestea conțin, de asemenea, capsule mari de bififormă (am început cu ei și apoi am menținut o microfloră sănătoasă)
- Bea cel puțin 1,5 litri de apă. Este apă, nu ceai și sucuri. La început acest punct a fost de neînțeles pentru mine: care este diferența dintre ceai și apă? Pentru organism, diferența este încă acolo. Este utilizarea de apă reflectată pe piele și părul este foarte puternic. Încercați și înțelegeți-vă)
Și așa, și acum despre capsulele însele!
Preț: 280-350 de ruble, peste tot în diferite moduri
Ele sunt de dimensiuni mici, nu există probleme cu înghițirea. Beți de două ori pe zi cu un pahar de apă. Un pachet este suficient pentru două săptămâni.
Pentru mine, acest curs a fost de ajuns. Ca și cum prin intoleranță magică lacto (durere în abdomen după consumul de lapte, neasistată) a trecut. Comedoanele subcutanate au încetat să apară. Pielea a devenit mai puțin grasă, a găsit un ten mai frumos și mai sănătos, a apărut o fard de obraz. O abordare sistematică pentru tratarea pielii a dat aici un rezultat atât de consistent (puțin mai târziu voi picta ceea ce am făcut în această perioadă):
Rezultat bun
În opinia mea umilă, OK nu este tratat, dar este rănit, bine sau, în cel mai bun caz, dă un efect temporar cu o retrocedare. Rezolv inconsistențele mele hormonale cu suplimentele alimentare. După eliminarea următorului OK, și eu am fost stropit teribil și de mult timp nu am lăsat-o - este înfricoșător să merg "înflorit" în cei mai buni ani ai vieții mele.
Mulțumesc! În cazul meu, totul este destul de grav - o mulțime de simptome deplorabile, hormonul este prea mare. Nicio mentă, ajutor pentru tei Trebuie să bei bine. Cursul de tratament prescris de un medic este de 10 luni, iar apoi vom vedea dacă există îmbunătățiri. După anulare am planificat terapia cu vitamine. Și tu ești tratat cu ce ierburi?
Am un buchet mare și ierburi cu valiză plină de ayherba)). În cazul în care androgenii sunt crescuți, atunci dexametazona este mai corectă în opinia mea. OK deformați întregul fundal hormonal și, în orice caz, dați o întoarcere înapoi. Cum să tragi un tun pe o vrabie. Există un astfel de site-blog citit în termeni de fată de plante numit Agidelia. tabletele sale de suplimente alimentare "antiandrogeni de plante" sunt deosebit de populare, dar există și materiale de corectare a altor hormoni.
Da, știu blogul ei) Am subliniat, de asemenea, o mulțime de lucruri interesante pentru mine din articolele ei.
Solicitați, vă rugăm, să acceptați, înainte de masă, după sau.
Am luat-o indiferent de mâncare) În instrucțiunea despre asta nu se spune nimic
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: