La Alexandra Milkous vise fixe - un bandaj special cu senzori. Foto: Ruslan Rahmangulov
În cele din urmă am putut să dorm la muncă! Sincer și oficial. Pentru a se întinde sub un covor în mijlocul zilei, așa cum a visat mulți ani.
Adevărat, în studioul TV "KP". Sub operatorul obiectivului de cameră Ruslan Rahmangulov. Și sub supravegherea lui Alexei Borisov de la echipa Luciding. Dar, la urma urmei, era bine aranjat: visul era experiment științific.
Prima este încă o deviere puternică
Amintiți-vă, în "marele schimbare", eroul Evgheni Leonov învață povestea într-un vis? Apoi, radio-ul se aprinde în cameră. Și apoi la lecție fără a-și recâștiga conștiința, el emite un text mixt din manual, intercalat cu extrase ale performanței radio. Episodul a apărut în film nu întâmplător. Doar atunci când filmul a fost împușcat (și acesta este începutul anilor '70 ai secolului trecut), cercetatorii au angajat să studieze fenomenul așa-numitei lucid - abilitatea de a controla visul, își dau seama că ești într-un vis, si - acrobatii - programate de somn bine, pentru a efectua în timpul ei o afacere utilă. Am încercat să învățăm lecții în vis - da. Cu un rezultat îndoielnic, adevărat.
Dar sportivii din SUA au folosit deja somn. de formare. Boxerii practicau lovituri, gimnaste - salturi și somersaults. Oamenii de știință care au condus experimentele au confirmat că astfel de repetiții au permis sportivilor să obțină rezultate mai bune.
Vise la cerere, este real
Jurnalistul "KP" a învățat să gestioneze visele Ruslan RAHMANGULOV
Prima metodă europeană de instruire, care vă permite să vă realizați și să vă programați visele, a creat marele mistic și scriitor Carlos Castaneda. Tehnici similare sunt practicate de yoghini, budiști. Pentru a învăța cum să prind vise, este nevoie de luni și chiar de ani. Desigur, intrați în somn, înregistrați, utilizați senzații tactile. În general, nu este o sarcină ușoară, deși cei care au nevoie foarte mult de acest lucru sunt învățați.
Dar oamenii de știință de la Novosibirsk Academgorodok au venit cu un dispozitiv care, a spus ei, înlocuiește aceste exerciții.
Am decis să încerc acest gadget de unul singur.
Dispozitivul scanează activitatea cortexului cerebral. Fotografie: Ivan Makeev
În mod oficial, am îndeplinit toate condițiile Alexei. Cu o noapte înainte de experiment, am lansat un program special pe tabletă, m-am trezit la ceasul deșteptător. Alcoolul și cafeaua nu au băut. Cameră pentru experiment, am ales un studio liniștit - editorial. Am pus trei transformatoare puffi, care au devenit patul meu. Instalat difuzoarele.
La ora 13.30, Alexey mi-a dat pe cap un blocaj al unui bandaj cu senzori. M-am așezat pe otomani și mi-am dat seama: experimentul a eșuat. Chiar în fața feței străluceau fața, de parcă aș zăbovi pe plajă într-o zi însorită, o lumină strălucitoare trece prin pleoape. Mânerele din bastoane lipite pe talie. Da, în plus față de somn nu a vrut să, am dormit, de asemenea, pe timp de noapte.
Ei bine, m-am gândit, mă voi culca puțin. Ce nu puteți face pentru știință.
A doua jumătate a adormit digression
- Ursula Voss de la Institutul de Psihologie din Frankfurt a venit cu o scală, pe care ea a numit-o zgârie-nori, - spune Alexei Borisov. - Această scală - de la 1 la 100% - determină cât de mult își realizează visul visul. Majoritatea oamenilor nu-și amintește mai mult de 10% din somn. Și chiar și despre programarea visului tău, și discursul nu merge. În funcție de scală, scala de 40% este deja un vis conștient. O persoană înțelege ce se întâmplă cu el într-un vis. Și când se trezește, își amintește aproape în detaliu. 60% este o decizie deplină într-un vis. Asta este, atunci când dormim, înțelegem tot ce se întâmplă în acest sens, realizând că aceasta nu este realitate. Decidem cum să dezvoltăm povestea. Și dimineața, trezindu-ne, ne amintim absolut totul.
- Linia dintre vis și realitate este șters?
- Acesta este deja la 80%. În această stare, există o super-înțelegere a somnului. Ne putem programa propriul somn. Înainte de a merge la culcare, facem o instalare: Vreau să văd asta și asta. În plus, putem schimba deja complotul într-un vis. În această stare, se pot folosi abilități super-umane într-un vis - de a zbura, de a trece prin pereți. Și simțiți-vă că a fost totul cu voi ca și cum în realitate. Timp de doi ani de la proiectul nostru am adunat un număr foarte mare de vise înregistrate în care lucrurile s-au întâmplat oamenilor dincolo de limitele incredibile.
În general, minte, ca pe plajă. Din coloane există o furtună cu tunete, undeva în depărtare se rumă. Ei bine, asta nu mă ia. Niciodată nu am lovit picăturile pe acoperiș nu m-au dus într-o stare somnoroasă.
Întotdeauna adorm din partea mea. Și aici mă culc pe spate. Și încercați să activați scaunele căptușite! Îți poți răsuci gâtul.
Furtuna dispare. În coloanele vocii crainicului: "În detrimentul pleoapelor tale crește greu, pentru două - mușchii feței se relaxează. "Da, și am auzit-o de mai multe ori. Nu mă lua și hipnoza!
Ascult, asta va fi mai departe.
A treia retragere somnoros
- Ei bine, ce dă instrumentul tău? - Am întrebat înainte de începerea experimentului, Alexei.
- Cei care au inventat-o - oameni de știință, ingineri, medici de la Academgorodok - au practicat ei înșiși fenomenul viselor conștiente. Ei bine, s-au gândit: ar fi interesant să dai oamenilor posibilitatea de a intra în acest stat în prima noapte. Aceasta este, ca o pilula - tu si vezi. Timp de trei ani au existat studii.
Acum avem 15 oameni în echipă. Cea mai mare parte este în Akademgorodok. Sunt la Moscova. Un alt angajat care este responsabil pentru dezvoltarea aplicațiilor pentru iOS și Android este la Kiev. Există un reprezentant în Statele Unite.
-. A fost dezvoltat un dispozitiv care acționează asupra anumitor zone ale cortexului cerebral prin stimulare electrică moale. A venit a treia opțiune. Acesta este un pansament de neopren cu senzori și un microcircuit care este purtat pe frunte. Când o persoană se culcă, urmăm mișcarea ochilor sub pleoape, în ce stadiu de somn e.
- Dar omul se culcă singur?
- Da. Deși avem anumite tehnologii care ajută la stimularea somnului. Dar ele sunt utilizate în principal în timpul somnului în timpul zilei pentru ao face mai eficientă. De exemplu, în loc să beți litri de cafea, puteți dormi timp de două ore și vă simțiți mult mai veseli și mai sănătoși.
"Sunteți într-un tunel negru lung"
Și minte și minte totul. E timpul să cânți cântecul pe care Turtle la învățat micul pui de Lion. Clipitorul a terminat lista musculare care trebuie să fie relaxat. Acum, el spune că intru într-un tunel lung și apoi de la gazon, iar tulpinile de iarbă îmi gâfâia afectiv picioarele. Îmi strânge degetele de la picioare. Ei se odihnesc pe talpa pantofilor. Iarbă, spui?
Ce se întâmplă în continuare, nu înțeleg. Din nou, am auzit cuvintele crainicului despre relaxarea mușchilor în detrimentul a două. Cred că sunt probabil cincisprezece minute. Curând obosit, mă voi ridica.
A patra retragere conștientă
- Dar înainte au existat dispozitive pentru vise lucide.
- Ele apar din când în când, bine. Există o mască ușoară, există o mască de sunet. Întrebarea este cât de eficiente funcționează. Folosim neurostimularea.
- Ursula Voss a demonstrat că fenomenul visurilor lucide este sigur. Nu are consecințe asupra cortexului cerebral și asupra oamenilor. Dar își mărește capacitățile, întărește sănătatea.
- Există un număr foarte mare de aplicații ale acestei tehnologii. Puteți trata pe cei care suferă de insomnie, depresie. Îi ajută pe oameni să se recupereze mai repede cu leziuni la nivelul membrelor. Într-un vis, ei simt că le pot controla, iar apoi, în realitate, își iau mâinile sau picioarele sub control sub control. Există clinici în care aceștia predau lucid pentru a trata cancerul.
- Oamenii sunt învățați să se concentreze pe gânduri pozitive. Ei încearcă într-un vis să-și imagineze cum își învinge principalul adversar - boala. Și astfel de oameni crește procentul de recuperare. Este posibil să înveți limbi într-un vis.
Oamenii de stiinta au stabilit: un somn constient este asemanator cu meditatia. Foto: PRESA GLOBAL LOOK
Mă minte și ascultă vorbitorul vorbind despre lacul de pe țărmul căruia m-am găsit în jurul unei plante de culori strălucitoare. Dar nu văd nimic - nu dorm. Nu dorm! Sau dorm? Văd câteva fete deasupra unei stânci. Nori.
Vocea crainicului este tăcută.
Tusesc și mă decid să mă ridic - m-am săturat de asta!
Încerc să stau pe scaunul căptușit și văd că Ruslan mă grăbește din camera următoare cu o cameră de luat vederi pregătită și Alexei cu un laptop. Ruslan nu mă va ajuta să mă ridic - mă împușcă din diferite unghiuri și spune:
- Wow, m-am trezit ca un ceas!
Mă uit la ceasul meu. 15.00. Dar n-am dormit! Atunci ce am făcut mai mult de o oră?
- Am dormit și am dormit! - arată Alexei pe laptop. Au adormit douăzeci de minute. Apoi, aproape o oră a dormit somn sunet!
Alex spune că echipa lui doar experimentează somnul în timpul zilei. Deci, se pare, sa dovedit a fi experimentală.
- Vrem să dăm oamenilor un pui de somn pentru două ore. În acest fel vor obține mai multă energie. Somnul nu poate fi comparat cu cafeaua sau cu energia.
- Nouă din zece deja în timpul primului somn, conform metodologiei noastre, scalările sunt scalate de la 30 la 40 pe scara Scale. De asemenea, ați înregistrat aproximativ 30-35%!
- Nu am văzut nimic!
- În primul rând, ați adormit, deși fără un dispozitiv sigur că nu veți putea face acest lucru. În al doilea rând, ați văzut ceva și tocmai mi-au spus.
- Dar nu despre ce vorbea crainicul.
- Toată lumea vede a lui. Aceasta nu este hipnoza. Clipitorul vă ajută să vă relaxați și să intrați în faza de somn rapid.
- Am citit criticii care cred că, cu ajutorul acestor tehnologii, oamenii se așează pe vise lucide ca droguri.
- Da, există o astfel de problemă, - este de acord Alex. - Acesta este un cuvânt nou în știință, și există argumente mari despre cum să îl folosiți, cât de periculoasă este dependența. Principalul lucru, în opinia mea, este o persoană care să înțeleagă de ce folosește această tehnică.
Alexey spune că echipa lor Luciding va dezvolta în continuare vise comune. Când oamenii adorm și se visează reciproc.
- Două persoane sunt stimulare sincronă. Ei merg la culcare în același timp, merg la culcare în același timp.
- Trebuie să fie în aceeași cameră?
- În timp ce încercam în aceeași cameră. Dar lucrăm pentru a face posibilă situarea în încăperi diferite și la o distanță de a dormi împreună.
- Și ei văd același vis?
- Problema este tocmai cum să învățăm să ne punem reciproc în visurile lor, astfel încât oamenii să poată comunica.
- Da. În timp ce acest lucru este obținut cu ajutorul mâinilor, atingerilor, gesturilor. Ai nevoie de sincronizarea spațiului. Adică, o persoană vede într-un studio de vis "Komsomolskaya Pravda", iar cealaltă - un teren de fotbal.
De obicei este greu și lung să adormi. Și m-am trezit cu sentimentul că nu am dormit suficient. Când a trecut prima grabă, am crezut că aș putea într-adevăr să adorm într-o poziție incomodă sub podeși și chiar am visat la imagini neașteptate. În cele din urmă, am crezut în efectul ciudat al gadgetului de la Novosibirsk, care se întorcea acasă de la serviciu. Am avut în sfârșit sentimentul că am dormit într-adevăr.
- Alexei, cum oamenii de știință trăiesc visele profetice? Există, de asemenea, cărți de vis, există o întreagă industrie de "vindecători" care, potrivit viselor tale, prezic viitorul.
- Echipa noastră nu face acest lucru. Acest lucru nu este grav și neștiințific. Știi, așa cum spunea Einstein. "Tehnologia, care a mers mult mai departe, nu se deosebește de magie". Ceea ce a învățat acum să facă cu visele - este magic, nu?
Niciun dispozitiv perfect
Dacă astfel de vise sunt utile sau periculoase, am vorbit cu Alexander Mironov, un angajat al neurobiologiei laboratorului de somn și de veghe al Institutului de activitate nervoasă superioară și neurobiologie al Academiei de Științe din Rusia.
- Unii oameni de știință cred că visul lucid este periculos. Ca, prin natura lor, sunt mai aproape de starea de veghe. Iar persoana care le place, nu are suficient somn.
- Sensibilele vise nu poartă astfel de riscuri (dacă aceasta este înțeleasă în știință sub această expresie, adică faza de somn cu mișcări rapide ale ochilor, când o persoană își dă seama ce se întâmplă cu el). Dar, în starea normală, această fază de somn nu are funcția de odihnă. Aceasta este o scurtă perioadă de somn. Această stare continuă nu mai mult de o dată pe noapte.
Riscul real până în prezent este că nu știm cât de mult dispozitivul făcut de echipa Luciding ia în considerare toate caracteristicile fiziologiei umane, în măsura în care se gândește la componenta sa tehnică. Dispozitivul este doar testat.
- Cât de mult, după părerea dvs., sunt vise lucide cu adevărat utile?
- Ca psihoterapie, ei lucrează. Dar majoritatea celor care au nevoie de psihoterapie nu se controlează foarte bine. Învățarea de a-ți gestiona mintea este dificilă pentru ei. Eu însumi am folosit vise lucide pentru a rezolva problemele din psihicul meu. Mi-a fost foarte frică de păianjeni încă din copilărie. La dreapta.
Într-un vis există un astfel de plus: este foarte realist, nu poate fi distins de viață. Dar în timp ce într-un vis știi sigur că dacă spargi o mașină, de fapt va rămâne în ordine. Oamenii în stare de veghe nu pot practica lucruri riscante sau jenante. Ei știu că dacă fac greșeli, vor avea consecințe rele. Și trebuie să greșim să învățăm. Dreaming este o mare platformă pentru a face greșeli fără consecințe.
Sau există bărbați militari cu tulburare post-traumatică. Ei au coșmaruri, pe care nu le pot uita. Visele sensibile reprezintă o modalitate bună de a face față acestora. Într-un vis oamenii trăiesc ceea ce îi chinuiesc, dar își dau seama că acest lucru nu se întâmplă în realitate. Și coșmarurile se retrag.
- Și studiul limbilor? Tratamentul cancerului?
- Este dificil să înveți limbi într-un vis: aveți nevoie de feedback, corectarea greșelilor. Dar pentru a învăța să vorbești mai liber, poți îmbunătăți pronunțarea într-un vis. Dar nu aș sfătui să tratez cancerul într-un vis. Aveți nevoie de tratament clinic și fără inițiativă! Ce poate fi util pentru visurile lucide - acordul pozitiv, cura, cred în victoria asupra bolii.
Citiți de asemenea
În Rusia, gripa porcină este fixă
Ceaiul negru ajută la scăderea în greutate
Dar ceaiul negru cu lapte, dimpotrivă, vă împiedică să pierdeți în greutate
Modalități de ieșire din depresie: 5 opțiuni simple, fără pilule
Oamenii de stiinta au calculat cel mai usor mod de a scapa de depresie
Oamenii de stiinta au transformat notiunea de vitamine: pentru imunitate, produsele simple sunt mai importante decat complexele de farmacie
Câștigătorul Premiului Nobel pentru Medicină și-l acordă un premiu: "Glumești?"
Premiul a fost acordat pentru deschiderea activității drepturilor "ceasului biologic"
Disconfort atunci când purtați lentile de contact: cum să se ocupe de ea?
Corectarea vederii cu ajutorul lentilelor de contact devine din ce în ce mai populară și acest lucru este destul de ușor de înțeles
Cinci descoperiri în medicină care ne vor schimba într-adevăr viața (partea a 2-a)
Cea mai avansată evoluție a oamenilor de știință și a medicilor ruși, care va fi pusă în practică în curând, a fost spusă de ministrul sănătății, Veronika Skvortsova, la Conferința All-Russian Biotechmed
Cât de mult trebuie să vă spălați mâinile - farmaciștii RPS au numit ora exactă
Și, de asemenea, a spus cum să o facă
În Buryatia, doctorii au uitat în corpul unei femei sonda cu care a trăit timp de 17 ani
Un tub de 40 de centimetri a fost găsit accidental în timpul unei gastroscopii
Cinci descoperiri în medicina rusească care ne vor schimba într-adevăr viața. Partea 1
Cele mai avansate dezvoltări ale cercetătorilor și medicilor de familie, care vor fi utilizate în curând în practică, au fost comunicate de ministrul sănătății, Veronika Skvortsova, la Conferința All-Russian Biotechmed
Moscoviții sunt invitați să verifice gratuit sănătatea lor în laboratoarele mobile
Disconfort atunci când purtați lentile de contact: cum să se ocupe de ea?
Corectarea vederii cu ajutorul lentilelor de contact devine din ce în ce mai populară și acest lucru este destul de ușor de înțeles
Oamenii de știință au eliminat o persoană din comă după 15 ani
Cercetătorii francezi au acționat ca electrostimulare pe nervul vag
"Am murit cu ea". O mamă tânără se află într-o comă după naștere
În timpul operației cezariene, Olesya a supraviețuit unei moarte clinică după anestezie. Trezirea unei frumusețe de dormit nu poate fi decât un miracol, dar rudele nu-și pierd speranța
Astmul bronșic: atunci când schimbarea medicamentelor poate fi periculos
Din ce în ce, medicii încearcă să transfere pacienții în medicamente mai ieftine, de ce?
Ce întrebări aveți cel mai adesea despre spital?
Participați la sondajul nostru
Cum sa alegi clinica ideala pentru sarcina?
Încărcați îngrijirea viitorilor profesioniști din domeniul sănătății mamei și copilului
MEDSI este în creștere. Nouă clinică în Khoroshevsky de călătorie
Reducere de 20% în onoarea deschiderii
Îți prelungesc tinerețea
Menopauza - începutul unor noi oportunități și dorințe
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: