Există 5 elemente care sunt cel mai puternic scut de protecție a energiei de îmbătrânire, formate în jurul mingii energiei sufletului. Toate celelalte vor forma o imagine a frumuseții, a tinereții și a sănătății, dacă aplicați aceste 5 elemente de întinerire energetică și fizică a feței!
Aflați 5 elemente de întinerire a feței energetice
2) Recunoștință, mulțumire
3) Capacitatea de a găsi și de a vedea în totul frumusețea și bucuria, acceptarea fără condamnare
4) Atitudinea pozitivă față de viață, dorința de a trăi și de a crea
5) Mișcarea în toate manifestările (emoționale, fizice, mentale)
Pentru cei care doresc să aibă o față tânără, este important să știm
1. Lipsa de dragoste in inima - cade rapid si atarna pe toata fata
2. Lipsa emoției de recunoștință - pungile din jurul ochilor se formează rapid, puffiness, un lac al pleoapelor
3. Condamnarea, emoțiile de iritare, stresul constant - ridurile dintre sprâncene și în zona nazolabiană formează rapid
4. Nemulțumirea față de ceilalți și viața, negativă - colțurile buzelor scad repede,
5. Modul inactiv al vieții - stagnarea formelor, boala, cea mai gravă variantă a proceselor stagnante sunt paraziți în organism și bolile oncologice
Refaceți elementele Magic 5! Aceste sentimente sunt naturale pentru tine.
Ce ar trebui să fac în cazul în care fața mea este blocată? Gimnastica pentru fata
Pentru orice tip de piele, masajele cu fața sunt utile. Pentru ridurile mimice, în cazul în care mușchii sunt tonifiați, cursele relaxante sunt utile fără a schimba pielea.
Accidentele în jurul zonei oculare sunt efectuate în această ordine: de la nasul pleoapei superioare până la templu, de la templu până la pleoapa inferioară până la podul nasului.
Pentru zonele de încovoiere, în cazul în care mușchii sunt relaxați, este util să se spală și se spală cu apă rece sau se freacă cu un cub de gheață (cu excepția zonei din jurul ochilor). Deoarece răcirea puternică îmbunătățește circulația sângelui, crește elasticitatea pielii. Această metodă nu este recomandată persoanelor cu piele sensibilă.
Mușchii fără mișcare devin nervoși, tonul și elasticitatea acestora, inclusiv mușchii feței, scad. Și aspectul și expresia feței tale depinde de ele. Dacă mușchii faciali nu funcționează, sunt inactivi, atunci pielea începe să piardă elasticitatea, apar riduri și riduri. Pentru a evita acest lucru este necesar să faci gimnastică pentru față. Exercitați zilnic timp de 5-10 minute pe zi.
1. Înlăturați aerul prin buzele închise etanș, suflați în direcții diferite. Repetați exercițiul de 5-10 ori. (Lipsa nu se ridica!)
2. Înclinați-vă capul înapoi, pe cât posibil, zâmbiți, apăsați-vă buzele. Repetați de 5-7 ori.
3. Concentrați-vă asupra punctului imaginar, gândiți-vă cât de mult posibil, apoi, fără a vă întoarce capul, priviți la stânga și la dreapta. Repetați de 3-5 ori. Acest exercițiu consolidează mușchii din jurul ochilor.
4. Închideți și deschideți ochii. Repetați de 5-10 ori. Morgan. (Nu riduți pielea din jurul ochilor!)
5. Deschideți gura cât mai larg posibil, scoateți limba. Repetați de 7-10 ori.
6. Suflați obrajii, fixați această poziție timp de câteva secunde, eliberați aerul, repetați de 5-10 ori.
7. Trageți obrajii pentru câteva secunde, relaxați-vă mușchii. Repetați de 5-10 ori.
8. Trageți gâtul și bărbia, pe cât posibil, la senzația de tensiune a mușchilor gâtului. Repetați de 5-10 ori.
9. Luați un creion în dinți și scrieți-le în numerele de aer de la 1 la 10 sau numele dvs. Repetați de 3-5 ori.
11. Apăsați alternativ bărbia cu umărul stâng și drept, fără a vă ridica capul. Repetați de 5-12 ori
Îngrijirea pielii în timpul verii
În timpul verii, aerul este cald, umed și prăfuit. Bacteriile de pe față se înmulțesc mult mai repede, porii se înfundă, glandele sebacee funcționează într-un mod tensionat. În general, mediul ideal pentru dezvoltarea tuturor tipurilor de acnee, acnee și inflamație. Deci - trebuie să curățați temeinic pielea vara!
Când să cureți fața?
De îndată ce ai venit de pe stradă. Seara, înainte de a merge la culcare, dimineața și pielea trebuie curățată.
De ce curăță fața în vară? Mijloace care nu conțin săpun și alcaline. Poate fi spumă, spumă, dar cel mai bine este să curățați pielea cu ajutorul laptelui delicat cosmetic.
Amintiți-vă: în timpul verii, pielea este deshidratată, nu o spălați cu săpun, se va usca și mai mult! Folosesc peeling, scrubs? Bineînțeles! Cu toate acestea, utilizați-l mai rar decât de obicei.
Dacă fața este transpirată, nu o frecați în nici un fel! Aceasta va provoca iritarea. Cel mai bine este să aveți cu dumneavoastră servetele uscate. Aplicați-le pe față cu mișcări delicate de blotare și apoi este de dorit să stropiți fața cu apă termală.
Hidratarea și hrănirea pielii în timpul verii
În timpul verii, pielea este în special uscată: este cauzată de razele solare, vânturile și aparatele de aer condiționat din cameră, care usucă și pielea. De aceea este foarte important să se hidrateze pielea.
După curățare, nu vă grăbiți să aplicați cremă pe piele. Utilizați apă termală (sau doar apă minerală) - aceasta va hidrata perfect fata ta. Și numai când este puțin uscat, aplicați crema.
Crema de zi pentru vară trebuie să fie: lumină, hidratantă, protecție solară. Este mai bine să nu alegeți o cremă, ci o emulsie. După aplicarea cremei, lăsați-o să se înmoaie și apoi picurați excesul cu un șervețel astfel încât fața să nu strălucească.
Crema de hidratare pe timp de noapte ar trebui folosită neapărat! Este de dorit să o alegeți foarte atent, deoarece crema ar trebui să fie ușoară și nu numai să hidrateze, ci și să hrănească. Alegeți crema care conține vitaminele C și E, antioxidanții, hidratanții activi.
Este inadmisibilă utilizarea acelorași creme în timpul verii ca și în timpul iernii - după toate acestea, cremele de iarnă sunt mai grași, ceea ce înseamnă că vor înfunda porii și pielea va transpira!
Masti de hidratare - aplicarea lor este foarte de dorit de 2 ori pe saptamana. Poate fi ca măști de casă din legume și fructe, și cumpărat, depozitat. Tonifierea pielii este foarte utilă dimineața, folosind gheață (de preferință pe iarbă). După ce ți-ai frecat pielea cu un cub de gheață, nu te grăbi să te ștergi - lasă apă folositoare să se înmoaie!
Alegerea unei creme de zi pentru vară (și acum știi că este obligatorie), căutați una care are un factor de protecție SPF (nu mai puțin de 15) sau o cremă de protecție solară. Este bine ca multe creme să fie acum furnizate cu factori de protecție solară! Nu uitați de ochelari de soare - vă vor proteja ochii de ridurile faciale.
Cum să rămâi mereu perfect fără botox, chirurgie plastică și fără machiaj?
Mască de miere din riduri în jurul ochilor
Masca de miere și fulgi de ovăz este potrivită pentru pielea uscată și netezește ridurile. Este necesar să amestecați cu atenție 2 linguri. ovaz zdrobit cu 2 linguri. miere și 1 lingura. ceai puternic, adăugați o cantitate mică de apă și încălziți ușor amestecul într-o baie de apă.
Masca este aplicata pe piele in jurul ochilor si pe toata fata, intr-o forma calda, se culca si pune un prosop pe partea de sus. Țineți 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă și aplicați pe crema de zi, care este de obicei folosită.
Mască cu gălbenuș din riduri în jurul ochilor
Masca cu gălbenuș de ou îngrădește pielea și, de asemenea, împletește ridurile. Gălbenușul este amestecat cu suc de jumătate de lămâie, măcinat cu miros și 1 linguriță. de ulei de măsline. Amestecul se aplică pe piele în jurul ochilor timp de 30 de minute și apoi se îndepărtează cu discuri cosmetice lapte răcoritoare.
Mai multe recomandări
Nu permiteți deshidratarea. Trebuie să existe o cantitate suficientă de apă în organism și ar trebui să existe suficient timp de somn. Somnul prost este o catastrofă pentru piele. Încercați să dormiți cel puțin 6-8 ore în fiecare noapte.
Nu uitați de fructe, legume, boabe încolțite. Nutriția corectă este garanția frumuseții, a tinereții și a sănătății!
Articole similare
-
Măști magice pentru întinerirea pielii cu efect foarte puternic
-
Întinerirea pielii facială - Monica Bellucci împărtășește secretele
Trimiteți-le prietenilor: