Steaua a recunoscut în repetate rânduri că nu există mântuire în diete. A încercat o mulțime de diete, dar a ajuns la concluzia că este mai ușor să ajustezi dieta și să controlezi strict dimensiunea porțiunii. Principalul lucru, în opinia ei, este să înveți cum să mănânci înainte să existe un sentiment de greutate în stomac. Jen însuși îi preferă legumele și fructele de sezon, dar nu ascunde că uneori nu se poate lepăda de deserturi calorice și fast-food.
Jennifer nu-i place să exercite deloc.
Jennifer Lopez este cunoscut pentru formele ei feminine. Mai degrabă, putem spune că într-o anumită măsură au adus faima ei. Steaua nu este subțire și predispusă la grăsime, așa că trebuie doar să-și mențină greutatea în stare normală. Sarcina fizică este necesară pentru aceasta. În acest caz, Jennifer nu-i place să se antreneze la simulatoare și încearcă să facă fără ele. Dar ea merge în fiecare zi, și este, de asemenea, angajat în dansuri latino-americane. În opinia ei, ele se formează mult mai repede decât toate celelalte tipuri de fitness.
Lopez este sigur: somnul bun este foarte important pentru frumusețe și sănătate. Încearcă să doarmă 8 ore pe zi și îi sfătuiește pe toți să facă același lucru.
Lopez îi cheamă pe toți să aleagă orice mijloc convenabil de autosunpurire.
Pielea lui Jennifer este înrădăcinată prin natura, dar uneori nu are de gând să întărească bronzul, pentru că face fața proaspătă, odihnită și subțire vizuală. Pentru a spori efectul, steaua folosește autobronte, aplicându-le pe întregul corp sau pe locuri separate (șolduri, abdomen, umeri, pomeți). Lopez îi cheamă pe toți să aleagă orice mijloc convenabil (lapte, spray, băț) și să-l folosească, de fapt autosunburnurile sunt mult mai sigure decât razele directe ale soarelui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: