Acneea este o entitate străină care rezultă din funcționarea anormală a glandelor sebacee ale pielii. Cel mai adesea perturbată din cauza contaminării pielii, aplicând fundație (și alte produse cosmetice de culoare), „regula de aur“ - în orice caz, nu merge la culcare fără să fi spălate și complet curat pielea. Cel puțin o dată la două săptămâni, trebuie aplicată pe fața măștilor de curățare (pe bază de lut, mușețel, calendula). De asemenea, este foarte util pentru piele, baia de „aburi“, dar este mai bine să efectueze mai frecvent decât o dată pe lună, iar pielea ar trebui să se odihnească timp de cel puțin o zi (fara produse cosmetice, chiar și o cremă hidratantă, în caz contrar, totul va merge în jos de scurgere). Poate că nu utilizați machiaj, dar pielea se alocă substanțe de protecție, precum și prin încălcarea glandelor sebacee ale porilor pielii devin înfundate, și, ca urmare, există inflamație și roșeață pe piele.
Luați în considerare în detaliu efectul nutriției asupra apariției cosurilor.
Nu este un secret că sistemul digestiv uman este practic un labirint impracticabil, care este foarte greu de înțeles. Pe sistemul nostru afectează un număr foarte mare de factori interni și externi, dar, de asemenea, respectiv, a sistemului digestiv joaca un rol imens într-o lucrare sănătoasă și eficientă a întregului corp uman. Stomacul nostru poate digera, nu ne vom teme de acest cuvânt, de tot. Sa efectuat un studiu privind sucul pancreatic. Imaginați-vă că el a digerat lama de fier, dar, atenție, guma de mestecat nu a tras. Acest lucru este pentru referință, mergeți la subiectul nostru principal. stomacul nostru poate digera și foarte ascuțit și mult prăjit și sărat și acru, dar totul are timpul său, astfel încât în cele din urmă, pe corpul nostru, de cele mai multe ori pe fata apare acnee, cosuri si diverse alte inflamații.
În primul rând, pielea noastră, ca tot corpul, are nevoie de un echilibru în totul, nu ar trebui să existe atât exces, cât și lipsa anumitor produse. Și amintiți-vă că stomacul place diversitatea, nu trebuie să uitați să includeți în dieta dvs. produse cum ar fi:
- produse lactate, carne, pește și fructe de mare;
- fructe, legume
- nu uitați făina.
Și cel mai important, beți mai multă apă, cel puțin două litri de apă pe zi. Dar nu uitați de regula principală că în 15 minute corpul uman poate "procesa" nu mai mult de 150-200ml. lichid, prin urmare, este mai bine să distribuiți utilizarea apei pe întreaga zi, deoarece beți doi litri de apă timp de 1-2 ore, nu va aduce bine, doar că va trebui să vizitați mai des camera doamnelor.
Medicina modernă a efectuat o mulțime de cercetări privind relația dintre dietă și inflamație pe pielea feței și a corpului și fiecare observație a demonstrat că acești indicatori sunt absolut interdependenți și interdependenți. Deci, pe baza datelor de cercetare, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca locuitorii megacitilor mari sunt mai predispusi la acest tip de boala, deoarece consuma adesea fast-food.
Următoarea parte a acestui articol va fi dedicată unei descrieri mai detaliate a produselor, a căror utilizare provoacă apariția acneei și inflamației.
1. Băuturi, pe bază de cafea.
Nu pentru nimic, am pus acest produs pe primul loc al listei noastre. Cafeaua mărește nivelul hormonului cortizol, care este direct responsabil pentru stresul din corpul nostru. (Nu uitați de faptul că toate bolile - din nervi). Mai ales "dăunător" pentru frumusețea noastră este cafeaua pe stomacul gol, după care cu siguranță că străluciți un cadou neașteptat sub forma unei "movile" roșii inflamate.
2. Dulce și făină.
Mai multe cereale de ovăz, muesli, adăugați semințe de in, care au un efect foarte benefic asupra sănătății pielii.
3. Alimente cu lapte acru.
Nu este nevoie să ia o primire ostilă, dar iaurt, brânză de vaci, „viu“, iaurt, lapte pasteurizat ar trebui să fie consumate, ci de la produse lactate, cum ar fi brânza, înghețată ar trebui să se abțină.
Da, într-adevăr, produse "grase" de beneficii nu aduce. Și acest tip de produse dăunează nu numai sistemului digestiv, ci afectează tot corpul uman. Încercați să înlocuiți grăsimile animale cu grăsimi vegetale. Și este de dorit ca uleiurile vegetale să fie presate la rece. Dar, de asemenea, excluderea completă nu este necesară, astfel încât organismul nu are suficiente forțe pentru a se lupta cu influențe externe fără grăsimi.
Da, nucile sunt foarte utile, ele au o mulțime de elemente de urme, după cum este necesar pentru buna funcționare a organismului nostru, dar încă, nucile sunt alimente care provoacă apariția de inflamație a pielii, și anume, acnee. Nu este necesar să refuzați complet utilizarea nuci, așa cum sa spus la începutul articolului, totul este bun în mod moderat.
Pentru a menține o piele frumoasă, aveți nevoie de vitamine E (nuc) și A (morcovi, spanac, cartofi).
Pentru prevenție, este de asemenea necesar să beți un curs de aditivi biologic activi "Yeast Brewer", care, de asemenea, contribuie la vindecarea pielii.
Sperăm că sfatul nostru vă va ajuta să găsiți o piele sănătoasă fără probleme. Observați-vă, faceți o dietă, rețineți că voi sunteți cei care mâncați și vă asigurăm că în câteva săptămâni veți eradica problema care v-a vătămat ani de zile.
Fii întotdeauna frumos și fericit, pentru că acesta este cel mai important lucru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: