Probabil, nu există o astfel de persoană care cel puțin o dată în viața sa nu a suferit o criză morală, materială sau psihologică. Unii depasi aceste crize fara durere, in timp ce altele se pretează la depresie, începe să ia într-o mulțime de diferite antidepresive, dar el nu poate face față cu tristețe și tristețe. Cum îmi pot recâștiga liniștea, vreau să vă spun.
Nu voi deschide America, dacă spun că atunci când societatea este bolnavă moral, atunci nimeni nu este imun la depresie.
Aici oamenii trăiesc le ajunge pentru ceva luminos, frumos, inalt, si uita-te la emisiunea de știri de televiziune, este complet saturat cu negativitate, un alt thriller horror sau film, care a umplut toate canalele, și, treptat, expuse deprimat, înăsprește ca un jacuzzi, și pentru a ieși din ea, trebuie să cheltuiți multă energie.
Pentru a depăși depresia poate fi citit cărți interesante, contemplarea de stele pe cerul de noapte, sau ascultând frunzele foșnetul unui copac în creștere în fața ferestrei. Foarte util de zi cu zi plimbări în aer curat, întâlnind oameni interesante, un exercițiu fezabil, și chiar depresie trece, în cazul în care cred sincer în Dumnezeu, merg la biserică în mod regulat, continuu post, mărturisire și comuniune.
Dar, așa cum spune înțelepciunea populară: "Încrede-te în Dumnezeu și nu fii rău singur". În primul rând, pentru a face față stării deprimate, trebuie să învățați să iubiți și să vă respectați pe voi și pe cei din jurul vostru. Este important starea psihologică, capacitatea de a mobiliza toate rezervele interne, de a suprima frica internă și de a încerca să găsească înțelegere și sprijin din partea rudelor.
Este importantă atitudinea superiorilor, colegilor și a climatului mediului de lucru.
Nu trebuie să te concentrezi niciodată pe un singur lucru și să reacționezi mai flexibil la schimbările din jurul tău. Nu vă lăsați în mâinile voastre în nici un caz, dar dacă depresia începe să se înrăutățească împotriva voastră, vă sfătuiesc să aplicați medicina tradițională pentru ao lupta.
Mai întâi de toate, este necesar să treceți la alimente vegetariene, abandonând complet carnea, produsele lactate etc.
Chiar și depresia profundă se extinde, atunci când se pisa uscat și se amestecă 10 g de frunze de lamaie balsam, angelica rădăcină 1 g, cojile 1 lamaie, cuisoare 1-2 (condimente) și 1 praf măcinat coriandru, se toarnă amestecul în 1 litru recipiente de sticlă vodca, insista 2 săptămâni , tulpina printr-un țesut dens și beți tinctura în gume mici, adăugându-l la o lingură. într-un pahar de ceai.
Este util să consumați zilnic 1-2 pahare de lapte de capră proaspăt înainte de a merge la culcare.
Se toarna efectiv un pahar de apa clocotita 1 lingura. borage tocat (borage), timp de 2 ore, înfășurat într-un loc cald, tulpina si bea o jumatate de cana de 3 ori pe zi, timp de 10-15 minute înainte de mese. Puteți 1 lingură. plante medicinale, borage, pre-tocat, se toarnă în enamelware 2 căni de apă clocotită și după 30 minute, se filtrează prin 2-3 straturi de tifon, stoarce tort, aduce la infuzie de apă din volumul inițial al lichidului de fierbere, dizolvat în acesta 1 lingură miere și bea 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Instrument foarte eficient.
Elimină starea depresivă a inhalării obișnuite a uleiului esențial de geranium. Dacă nu aveți un preparat gata pregătit, rumeniți-vă degetele pe frunzele de geranium și inhalați parfumul.
Nu dați depresie pentru a progresa băutul regulat de suc de rodie.
Foarte bine pentru a depăși boala de a se pisa și se amestecă părți egale în volum de plante medicinale de sunătoare și frunze de coacăz negru, apoi de mai multe ori pe zi, pentru a pune la cale un amestec, sub formă de ceai, și bea această infuzie.
Puteti turna 1 litru de vin "Cahors" cu 100 g de seminte de coriandru, dupa 7 zile de tulpina si beti 100 ml de 3 ori pe zi timp de o jumatate de ora inainte de masa.
Cu fiecare zi înainte de normalizarea stării, trebuie să mâncați 100-200 de morcovi proaspeți sau să beți un pahar de suc de morcov proaspăt stors.
Recomand, de asemenea, sa toarna 250 ml de apa fiarta in 1 cana de ceramica smaltuita. semințe sau 1 lingura. Vitex zdrobit frunze sfinte (Mielărea, chiparos de vară întins pe pământ, piper sălbatic), se fierbe, se fierbe exact 1 minut, infuza o jumătate de oră, se filtrează și se iau 2 linguri De 4 ori pe zi timp de 20 de minute înainte de mese.
Încercați, de asemenea, cu depresie pentru a măcinat și se amestecă 75 de grame de plante de cimbru și rădăcină de elecampane, 100 g de frunze de vâsc, se toarnă într-un termos seara 2 linguri. amestecați 2 cupe de apă clocotită, insistați-vă noaptea și în timpul dimineții și beți 100 ml de 4 ori pe zi timp de 20 de minute înainte de a mânca.
Îmbunătățirea apare dacă se mănâncă și se amestecă 100 de grame de stafide, caise uscate, prune, nucă de nuc și
1 lămâie, descompusă împreună cu coaja, dar fără gropi, printr-un măcinător de carne, adăugați 100 g de miere la amestec, amestecați bine și luați o lingură. dimineața pe stomacul gol imediat înainte de micul dejun. Păstrați medicamentul în frigider.
Mai multe sfaturi mix, pre-tocat, 75 g planta cimbru, 100 g de măghiran și mentă, se toarnă noapte la 3 termos linguri amestecați 1 litru de apă clocotită, insistați în noaptea și în tulburări de dimineață și beți 100 ml de 4 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Elimină depresia decoctului de mentă. Ar trebui să fie 1 lingură. frunze zdrobite de plante se toarnă în ceașcă enamelware de apă clocotită, se aduce la fierbere, se fierbe timp de 10 minute la foc mic, tulpina și să bea 0,5 căni dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare.
Excelent antidepresiv - tinctura de ara pe vin. Au nevoie de 100 g de rădăcini de plante proaspete zdrobite pentru a umple 1 litru de vin natural, insista 2 săptămâni într-un loc cald, tulpina și să bea 1 sip de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte și la 30 de minute după masă. Deci, pentru o zi să beți 6 băuturi de tinctură.
Consumul zilnic de 1 portocalie contribuie și la vindecare.
Creste starea de spirit si creste eficienta ceaiului cu o lamaie, intr-un pahar cu care se adauga 0,5 lingurite. cardamom.
Depresia se îndepărtează dacă mănânci și amesteci în mod egal în volum rădăcina valerian, frunze de ceas de trei frunze și mentă, se toarnă 1 lingura. amestecați cu un pahar de apă clocotită, insistați 3-4 ore, tundeți și beți totul seara înainte de a merge la culcare. Luați în mod regulat.
Decocția, dejecția va scoate supa, pregătită dintr-un amestec de menta, oregano, mămăligă și flori de păducel, luate în același volum. Se toarnă enamelware 1 lingură. pre-zdrobit de materii prime 1 litru de apă, se aduce la fierbere, scoateți imediat tigaia de pe placă și se lasă timp de 1 oră. După insistență, filtrați conținutul și beți supa în timpul zilei, cum ar fi ceaiul, de fiecare dată când se dizolvă într-un pahar cu 1 lingură. miere de albine. Pentru ca noaptea să bea un mijloc de vindecare în mod necesar. Zilnic se pregătește proaspăt.
Musetelul Aster ajută la stoparea dezvoltării depresiei. Ar trebui să fie 1 lingură. struguri zdrobite de plante se toarnă un pahar de apă clocotită, insistă înainte de răcire, tulpina și ia 1 lingura. De 3-4 ori pe zi.
Opriți depresia dacă tăiați și amestecați câte o lingură fiecare. iarba sporishi, rădăcina valeriană și angelică, se toarnă amestecul în vase emailate 2 litri de vin natural alb, se aduce la fierbere, insistă 7 ore, tulpina și bea 20 ml de 2 ori pe zi până la ameliorare.
Normalizează starea de spirit a băii regulat cu sare de mare, și, de asemenea, au un efect benefic asupra sistemului nervos de animale de companie. Prin urmare, dacă sunteți deprimat, pentru a preveni dezvoltarea acestuia, obțineți-vă o pisică sau o pisică. Îmbunătățește dispoziția de frecare a corpului zilnic cu soluție de sare de mare (1 linguriță pe 0,5 litri de apă). Este adesea necesar să vă amintiți momentele pline de bucurie din viața voastră, este util să umblați în timpul iernii desculți în zăpadă, treptat crescând durata acestei proceduri de la câteva secunde la 5 minute. După mers, frecați picioarele cu o cârpă de lână.
Asta am vrut să scriu. Urmați sfatul meu, indiferent cât de greu este pentru dvs. Niciodată nu stați la durerea voastră, luptați cu depresia în fiecare minut, în fiecare secundă prin toate mijloacele disponibile și veți înfrânge cu siguranță. Îmi doresc tuturor noroc în acest sens.
.
Cu respect - A.I. Khirilov
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: