Masajul cu osteochondroza gatului este procedura cea mai eficienta si in acelasi timp placuta, al carui scop principal este relaxarea muschilor gatului, manipularea maduvei spinarii si normalizarea procesului circulator.
Boala se poate manifesta în momentul cel mai inoportun și în stadiile sale inițiale și poate să nu apară pentru mult timp.
Deoarece tinerii conduc un stil de viață sedentar, există adesea cazuri de diagnosticare a osteocondrozei gâtului la tinerii cu vârsta peste 20 de ani.
Dacă nu aveți nevoie de timp pentru a trata sub supravegherea specialiștilor competenți, disconfortul și durerea pot obține o formă cronică cu necesitatea unei intervenții chirurgicale grave pentru tratament.
Cauza osteocondrozei la nivelul gâtului
Deoarece coloana cervicală se mișcă constant de la o parte la alta și deține capul unei persoane, ea este supusă unor sarcini grele în timpul zilei.
Pe baza rezultatelor cercetării, oamenii de știință au reușit să stabilească adevărata cauză a bolii - provoacă creșterea țesutului osos și a coloanei vertebrale cartilaginoase.
Răspândirea, la rândul său, conduce la faptul că țesutul osos rănește (se întinde și chiar sfâșie) mușchii, ligamentele și terminațiile nervoase.
În acest caz, pacienții prezintă adesea dureri intolerabile la nivelul coloanei vertebrale cervicale, încep să crape gâtul atunci când întorc capul. înece afară care poate doar medicamente. În contextul creșterii țesutului osos, poate fi observată și apariția unei hernie a coloanei vertebrale.
Tulburările grave sunt proprietățile de amortizare a coloanei vertebrale în regiunea cervicală, ceea ce duce la uzura rapidă a discurilor intervertebrale. Și numai în acest caz există o depunere de săruri în procesele cartilaginoase modificate.
Printre celelalte simptome ale osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale se observă: flexibilitatea și elasticitatea articulațiilor regiunii cervicale sunt încălcate, astfel încât pacienții prezintă deseori crize convulsive și alte caracteristici negative ale bolii.
În ce etapă este posibilă masajul
Bolile cronice ajung în acest stadiu pentru o lungă perioadă de timp, deci cu încredere deplină putem spune că osteochondroza regiunii cervicale este o boală de lungă durată care, dacă nu este tratată, poate deveni cronică.
Și, de fapt, în stadiul inițial este posibilă tratarea eficientă a osteocondrozei gâtului prin intermediul masajului.
Nu este interzisă efectuarea procedurii de masaj pentru forme cronice ale bolii, cu toate acestea, nu va avea aceeași eficiență ca în stadiul inițial al bolii, dacă aceasta este diagnosticată de medicul curant.
În cazul în care boala nu este clar exprimată, atunci numirea unui masaj pentru tratament este obligatorie. În plus, se recomandă cu insistență prevenirea osteochondrozei regiunii cervicale. Aceasta este gimnastica și gimnastica, care ne sunt cunoscute din copilărie.
Tratamentul osteocondrozei gâtului cu ajutorul masajului
Procedura de terapie manuală poate fi efectuată atât la domiciliu, cât și la profesioniști cu experiență în saloanele de masaj. Cum să vindeci osteocondroza regiunii cervicale. Desigur, abordarea complexă dă cel mai mare efect, totuși în articolul nostru vom lua în considerare opțiunea de tratament cu masaj.
Maserul trebuie neapărat să fie informat că ați fost diagnosticat cu "osteochondroza gâtului" pentru a aplica cea mai eficientă tehnică.
Masajul cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale permite nu numai îmbunătățirea fluxului sanguin, ci și ameliorarea spasmei musculare, care cauzează deseori durere insuportabilă.
În timpul masajului, atenția este acordată nu numai regiunii cervicale, ci și mâinilor, antebrațelor. Maseurul cu experiență găsește cu ușurință educația unei persoane sub formă de noduli densi, care trebuie să fie eficient, dar în același timp cu mare grijă să frământe la fiecare procedură.
Masaj gât: tehnica de a efectua
Masajul pentru osteochondroza zonei gâtului și gulerului se desfășoară în decurs de 15-18 minute, ceea ce este suficient pentru ca pacienții să simtă mușchii relaxați.
Procedura se desfășoară într-o poziție retrasă pe canapea astfel încât maserul să poată furniza presiunea tactilă necesară pe zonele corpului.
Toate acțiunile trebuie să fie moi, dar în același timp palpabile pentru pacient, deoarece prin această abordare se obține eficiența maximă din procedură. Se acordă atenție frecării pielii coloanei vertebrale cervicale astfel încât rezultatele masajului să nu apară pe ea.
Frecarea este înlocuită cu o mușchină mai densă de frământare a zonei gâtului și gulerului. Palmele maseurului, precum și degetul mare, sunt implicate în lucrare.
Toate mișcările trebuie să fie circulare și cu o presiune vizibilă, dar nu trebuie să uităm de senzațiile pacientului, care pot avea un prag de durere scăzut.
Rețineți că fiecare acțiune trebuie efectuată în decurs de 2-3 minute pentru a afecta diferitele grupuri musculare susceptibile la osteochondroză.
Deoarece arterele mari sunt situate pe părțile laterale ale gâtului, frământarea acestei zone trebuie să fie triturată și foarte ușoară. Frământarea mușchilor gâtului se termină cu buzunare ușoare și în continuare mângâiere.
Specialiștii aleg diferite metode de efectuare a masajului coloanei vertebrale cervicale, în funcție de stadiul bolii.
De obicei, ghidat de tehnicile clasice: frecare, frecare, vibrații, stoarcere și următoarea mișcare.
Gâtul auto-masaj și tehnica de punere în aplicare a acestuia
Self-masajul gâtului cu osteocondroză poate fi efectuat prin mai multe metode. În orice stadiu al bolii, toate mișcările trebuie să fie netede și moi, astfel încât să nu provoace rău.
Pentru o sesiune de auto-masaj, este necesar să stați confortabil într-un scaun de masaj, iar dacă nu este, orice scaun convenabil cu spătarul va face.
Amintiți-vă că osteochondroza gâtului necesită un impact nu numai asupra coloanei vertebrale cervicale, ci și asupra brațelor cu umeri.
Elementele principale ale masajului pe care îl puteți folosi:
- Frecarea mușchilor pentru a le încălzi și pentru a reduce senzitivitatea (senzații de durere)
- Frământarea mușchilor pentru a normaliza fluxul sanguin și fluxul limfatic
- Miscarea muschilor pentru a finaliza o sesiune de auto-masaj
Toate acțiunile trebuie să fie simetrice, deci dacă nu vă simțiți confortabil lucrați cu ambele mâini, atunci alternativ puteți efectua procedura cu mâini diferite.
Mișcarea circulară cu tampoane de degete umflă mușchii, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin. În câteva minute, literalmente veți fi capabili să simțiți o forță puternică și noi senzații pe care ați putea să le uitați deja în viața de zi cu zi.
Gatul cu auto-masaj trebuie să fie relaxat. Între frecare și frământare, puteți să vă scuturați capul dintr-o parte în alta sau pur și simplu să vă întoarceți capul în direcții diferite.
Dacă simțiți o senzație de arsură de la manipulările de masaj, se recomandă să vă lubrifiați mâinile cu o cremă specială sau ulei de masaj.
Desigur, este destul de dificil să țineți o procedură cu această compoziție pe mâini, dar după câteva sesiuni, veți putea să o faceți ca un expert adevărat.
concluzie
Am luat în considerare posibilitatea efectuării unei proceduri de masaj pentru osteochondroza cervicală ca metodă foarte eficientă de tratare a bolii. Dar nu uitați să efectuați în mod regulat exerciții de gimnastică cu osteochondroza gâtului. Exercitiile fizice si exercitiile fizice regulate vor ajuta la avansarea in directia recuperarii.
Această boală devine din ce în ce mai tânără, deci ar trebui să realizați cu siguranță acțiuni preventive menite să scape de ea.
Da, bineînțeles este mai bine să contactați un specialist dacă o persoană a câștigat deja osteocondroză. Dar, în primele faze, de îndată ce durerea și auto-masajul sau un masaj al uneia dintre rude începe să vină, ea poate ajuta, și prevenirea într-adevăr nu doare. Mama mea a început să dezvolte recent osteocondroză, dar a reacționat repede și, de câteva ori pe săptămână, am făcut masaj și în fiecare zi mi-a frământat gâtul. Rezklkat pe fata! Dar masajul nu se opreste.
Datorită muncii sedentare prelungite, soția mea, la o vârstă fragedă, a câștigat osteochondroza gâtului. Ceea ce tocmai nu am făcut a fost să frecem unguentele, dar durerile au continuat oricum. Medicul care a participat la consultație a recomandat un masaj medical special. Eu însumi, din nefericire, nu am putut produce independent un astfel de masaj fără a avea experiență. Ne-am întors la un specialist, iar din prima sesiune soția mea sa simțit ușurată
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: