De atunci, multe articole au fost scrise și s-au făcut multe cercetări, iar înțelegerea corespondenței sa extins. Acum se crede că se poate dezvolta nu numai printre membrii familiei dependentei, iar toate definițiile, în ansamblu, se aruncă la un punct cheie: dependența de corespondență este atunci când suntem răi într-o relație, dar rămânem în ei. Din acest punct cheie reies multe puncte cheie:
- Atunci când propriul lor disconfort nu este un motiv suficient pentru schimbarea situației;
- când fără Altul nu există nici un sens al exhaustivității și al integrității în sine;
- când nu trebuie să fii tu însuți, astfel încât relația să continue;
- Când într-o relație Un alt este mai important și mai valoros decât mine;
- când relația este foarte caldă, dar nu există intimitate.
O instrucțiune puțin pentru test: "partenerul tău" - acesta este unul sau cel cu care ești membru sau ai o relație strânsă. Ele pot fi membri ai familiei (de exemplu, mama, tata etc.), soți și parteneri în relații de dragoste, prieteni sau prietene. Dacă ați fost în această relație înainte, atunci unele întrebări de testare se referă la acea perioadă și întrebați-vă în timpul trecut; Dacă treceți testul pentru a remedia modificările, evaluați câteva întrebări despre planurile dvs. pentru viitor.
1. Se întâmplă să fii "uimit" (să intri într-o stupoare) în timpul unei dispute cu partenerul tău?
2. Partenerul dvs. face cele mai multe decizii în relația dvs.?
3. Înțelegeți ideea de a folosi sexul pentru a obține intimitate cu un partener?
4. Te temi deseori să-i spui partenerului că simți durere emoțională?
5. Cât de des continuați să intrați în conflict după ce ați câștigat o dispută și nu vă puteți opri?
Rezultat: Fără dependență de cod
Felicitări! Nu ai dependență de cod. Te simți limitele personale - și al tău și al altor oameni și știi cum să le stabilești și să le reglezi. Obiectivul dvs. este în primul rând asupra dvs., astfel încât să nu rămâneți într-o relație dacă aduce multă neplăcere și suferință. De asemenea, acceptați calm altă natură a altor oameni, nu căutați să le remake și nu sperați că într-o zi totul va fi perfect. În general, putem spune că trăiți în legătură cu realitatea și obțineți toate bonusurile posibile din aceasta. Păstrează-te!
Rezultat: dependent de dependența de cod
Poate că în viața ta a existat deja o experiență a unor astfel de relații, și poate că aceste relații se întâmplă încă. Probabil că nu ați suferit multe daune sau că sunteți deja pe drumul spre recuperare. Unele modele și alegeri sunt încă disfuncționale - aceasta înseamnă că riscul de a intra într-o relație co-dependentă nu este atât de mic. Mult noroc în studierea în continuare a problemei!
Rezultat: Co-dependență puternică
În modul în care vă aflați într-o relație aparent, există o tendință pronunțată de a fuziona, de a vă controla, de a vă îngriji și de a vă simți lipsa de proprietate fără un partener - ceea ce face posibil un scenariu co-dependent. Uneori acest scenariu este realizat din toate punctele de vedere, deoarece alegerea unui partener pentru ele nu este, de asemenea, întâmplătoare. Ieșiți din scenariu este posibil, dar va dura ceva timp și vă va cere să faceți anumite investiții - dar nu în partener și în speranța dvs., ci direct în tine și în fericirea voastră. Vă sprijinim pe acest drum dificil!
Rezultat: Totalul co-dependenței
Majoritatea alegerilor tale de viață arată o co-dependență puternică într-o relație. Motivele frecvente sunt experiența personală traumatizantă, relațiile complexe și dificile cu părinții și, de asemenea, starea în condiții de violență psihologică prelungită. Pentru a trăi cu acest lucru nu este ușor și, dacă cele de mai sus sunt adevărate personal despre tine, atunci probabil că ai nevoie de ajutorul profesioniștilor (și poate că ai cerut-o deja). Sperăm că vei învăța să ai grijă de tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: