În acest articol, continu să descriu temerile vechi - arhetipale -.
Genomul uman are o sensibilitate încorporată la imperfecțiune, care dă naștere la evaluare și critică. Principala sa nevoie este de a contesta autoritățile.
Cum funcționează?
Mintea umană primește în mod constant un flux de informații și suntem astfel aranjați încât nu putem să ne identificăm decât cu această informație. Imaginați-vă că în capul tău există un anumit cenzor care bâjbâie: "Așa este bine", "e greșit", "e bine", "e rău", etc.
Un astfel de promotor care compară fluxul informațiilor primite cu directiva și repertoriul disponibil.
Aceste evaluări apar atât de repede încât conștientizarea nu are timp să le repare. Acesta este un fel de filtre de percepție.
Acest promotor nu este instruit să gândească sau să înțeleagă - sarcina sa: limitarea fluxului de informații, păstrarea procedurii de urmărire a unui anumit program.
El nu știe (și nu vrea să știe) că sensibilitatea inițială a unei persoane la imperfecțiune este concepută să fie un motivator pentru dezvoltare. El nu se gândește la locul unde a primit acest repertoriu, cu care compară fluxul informațiilor primite.
Și pentru că se pare amuzant. Pe de o parte, o direcție foarte rigidă și directivă, care ne solicită rolul nostru; iar pe de altă parte ignoranța și neînțelegerea completă a modului în care am fost implicați în acest rol, această performanță deosebită și care a scris acest text, pe care suntem obligați să îl jucăm.
În acest articol vom încerca să ne ocupăm de acest lucru.
Dar este puțin probabil ca un sistem modern de educație și educație să contribuie la faptul că o persoană în această perioadă și-a păstrat integritatea. Nu suntem instruiți să nu fim identificați cu evaluările noastre (să nu le considerăm singurele adevărate), nu ne dăm seama când evaluăm și când suntem evaluați.
Nu suntem instruiți să ne protejăm spațiul interior de reacțiile la evaluări sau stima de sine.
Pe de altă parte, nu au avut timp să învețe într-adevăr integritatea internă (gardul spațiului său intern din evaluările și autoevaluările) - suntem la mijloc de opinii și evaluări ale altor persoane.
Pentru a vă arăta care sunt notele, voi lua un text arbitrar și voi sublinia în el toate estimările. Într-un fel, ajutându-vă să învățați să vedeți aceste note.
A: Știți, acest X, o asemenea ineptitudine
B: Bineînțeles, în comparație cu Y, el este, în general, un ratat
A: Știi, ziarul a scris ieri că suntem pe punctul de a face criza
B: Sunt foarte multe scrisori în ziare, toate cu o educație neterminată.
R: Din moment ce sunt exprimate - numai învinșii se pot exprima
B: Sunt în locul lui, n-aș fi făcut-o niciodată
R: Înainte să reușim cumva fără ea, dar acum ne impun
DAR. Mare „dar“ este faptul că cele mai multe dintre aceste estimări este format nu prin experiența noastră și de reflecție atentă, și de „clișeele gata“ foarte, din care, în set, am luat un pic de timp pentru a modela propria noastră conștiință (de la părinți, îngrijitori, profesori de societate, etc.).
Aceste evaluări au devenit parte a hărții noastre de realitate mentală și, ca o sobă, au zdrobit procesul de creștere a noastră.
La urma urmei, ce creste? Acesta este procesul de formare. proprie. judiciare și verificarea lor în practică. Abilitatea de a schimba judecata dacă nu se conformează realității. Capacitatea de a cunoaște realitatea prin interogarea "clișeelor altor persoane" pentru a depăși granițele celor cunoscuți, pentru a descoperi lucruri noi, pentru a îmbunătăți ceva, pentru a îmbunătăți. Cu alte cuvinte - să evolueze.
În practică, adesea avem adulți, în care propria viață proprie (un amestec de evaluări și alte criterii), care împiedică creșterea reală. deveniți o persoană matură.
Iar această etapă a creșterii adevărate, oamenii nu pot trăi, chiar trăind până la o vârstă foarte înaintată.
Ca de obicei, depășind teama de evaluare (și cel mai serios este exprimată și adesea adânc ascunsă în cei cărora le place să dea estimări), dezvăluim un alt dar. Un dar de integritate. Mai întâi învățăm să "judecăm cu inima", de la sinele nostru adevărat, și apoi începem să înțelegem că ceilalți oameni sunt perfecți fără nici o evaluare a noastră. Învățăm să vedem ceva profund în spatele cearșafurilor de "opinii și evaluări".
La urma urmei, alți oameni, la fel ca noi, au crescut și s-au format sub influența stereotipurilor și evaluărilor. Și faptul că ei poziție și să apere, acest lucru nu este adevărat lor de sine - este un fel de substitut pentru opiniile și estimările pe care le (nu fără ajutorul părinților și profesorilor), ei înșiși s-au împins să creadă în el. Știți, dacă, sub influența unor estimări, o persoană locuiește de zeci de ani, atunci ele încep să fie percepute ca fiind adevărate. Mai ales pentru că cele mai multe evaluări, formate în anii când conștiința noastră nu este încă pe deplin consolidat și a dobândit o forță independentă (copilărie și tinerețe, noastre „de aur“). Suntem foarte vulnerabili la 21 de ani - suntem dependenți de cei care ne ajută să devenim (sau să nu devenim) noi înșine.
Se pare mai ușor să se ascundă în spatele opiniei și judecății decât să ne deschidem și să nu mai atacăm și să ne apăram.
Joacă în experiment: măcar o săptămână încetează, fără a încerca să-și apere opiniile, judecățile, fără a da estimări altora. Nici în viața reală, nici într-un dialog mental cu el însuși. Să încercăm cu dvs. să învățăm să urmărim momentul evaluării, astfel încât să nu se întâmple în mod inconștient. Acest lucru este dificil.
Veți prinde propriile "atacuri" ale lumii din afara, evaluându-vă. Încercați în acest moment doar ca să-mi spun .. „Da, mă simt pe mine legat (sau acum ma eu apreciez) Nu mă simt confortabil de asta, dar eu - există cineva care am nu am să vă dau definiție, oricine. și ceva ce trebuie să corespundă, iar celălalt este El, care sunt, și sunt eliberat de obligația de aL judeca ".
Pentru moment, luați un cuvânt, bonusul din acest experiment va fi un imens simț al ușurării. Forțele pe care le petrecut anterior privind apărarea evaluărilor lor sau de atac (sau scuza) - acum eliberate, puteți vedea că nu sunt în pericol, în realitate, nu va fi protejat de nimeni și de a nu ataca pe nimeni.
În concluzie, un mic exercițiu:
1) Alegeți persoana care vă "infuriează"
2) Imaginați-vă că este mic. Întrebați-vă întrebarea, cum a fost crescut și în ce condiții a devenit cel care te "energe"?
3) Întrebați-vă: ce fel de persoană este el? Dacă s-a format în condiții care, în mod ideal, ajută la deschiderea potențialului său?
4) Surprinde-te la ceea ce ar putea deveni această persoană. Și luați o decizie pentru dvs. - doriți să aveți dreptate în a trata această persoană sau a fi tu și a fi fericit?
În următoarele părți:
- Teama de responsabilitate
- Frica de trecut (repetarea trecutului, acumulată în inconștientul colectiv)
- Teama de viitor (anxietate înainte de incertitudine)
- Teama de incomoditate emotionala, lipsa de continut (teama de golirea vietii)
În această serie de articole am fost inspirat de cartea lui Richard Rudd "Cheile gene".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: