Suc de crema de dovleac cu pui si biscuiti si reteta - supe

Valoare energetică pe servire

  • Valoarea calorică de 718 kcal
  • Proteine ​​45 grame
  • Grăsimi 29,8 grame
  • Carbohidrați 66,1 grame
  • * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
  • 1 portie
  • 2 porții
  • 3 porții
  • 4 porții
  • 5 porții
  • 6 porții
  • 7 porții
  • 8 porții
  • 9 porții
  • 10 porții
  • 11 porții
  • 12 porții

Ingredientele

  • Pumpkin batternat squash 1 bucată
  • Morcov 3 bucăți
  • Ardei dulci 1 bucată
  • File de piept de pui 3 buc
  • Crema 250 ml
  • Uleiul de măsline 4 linguri
  • Pâine albă 4 bucăți
  • Busuioc uscat la gust
  • Usturoi uscat pe gust
  • Sare la gust

Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"













Comandați ingredientele în

Cum să vă pregătiți

1. file de pui tocate mărunt, prăjite în ulei de măsline (profundă nevoie de prăjire), busuioc presărare, sare. Prajiti la foc mediu, atunci când piesele sunt în majoritate prăjite - a adăugat o parte din crema de pui înmuiate, reduce ușor focul și așteptați până când crema a absorbi ulei si se prajeste pana se rumeneste, de a trece într-un castron.

2. În timp ce fileul de pui este prăjit - curățați dovleacul, tăiați în cuburi mici (1x1 cm). Morcovul și piperul tăiate în bucăți lungi și lungi. Odată ce găina este gata - turnați legumele într-o tigaie, turnați apă fiartă fiartă, astfel încât apa să acopere ușor legumele de sus. Se toacă legumele la foc mediu până când dovleacul devine moale (ușor de verificat prin apăsarea cu o spatulă sau o lingură). Dacă apa se evaporă rapid - puteți adăuga un pic mai mult până când dovleacul este gătit.

3. Când dovleacul devine moale, deplasați conținutul tăvii de prăjit într-o cratiță. Adăugați crema. Puteți adăuga o cană de apă fierbinte, apoi supa nu va deveni atât de gros. Sare, adăugați condimentele la gust, bateți cu un blender.

4. Pâinea albă tăiată în bucăți mici subțiri, se presară cu usturoi uscat, bazilic, sare și se prăjește în ulei vegetal.

5. Se toarna supa intr-o cana adanca, se adauga felii de fileu si top de biscuiti.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: