Gimnastica ritmică este un sport feminin, în care concursurile sunt incluse în interpretarea muzicii de combinații de la diverse exerciții de dans cu sau fără obiect (panglică, minge, buclă, săritură de frânghie, măduvă).
Gimnastic stick servește pentru a efectua exerciții cu greutăți. Materialul pentru producția sa poate fi din lemn sau din polietilenă, vopsit în culori strălucitoare. Lungimea bastoanelor (în mm): pentru copii - 750, pentru adulți - 1100. Diametrul de la 21 la 30 mm.
Găleata de gimnastică este concepută pentru exerciții de leagăn dinamic. Produceți macese din lemn de esență tare sub forma unei sticle cu o bilă la capăt. Sunt fabricate și pânze ușoare din plastic și macine, constând dintr-o tijă metalică, la un capăt al căreia este fixată o minge de lemn, iar pe de altă parte o figură din lemn de păr. Machetele sunt realizate în lungime: pentru copii și femei - pentru bărbați - 520 mm. Greutatea macelului pentru competiție este de 150 de grame. Dimensiunea capului este strict normalizată, diametrul său trebuie să fie de 30 mm. Culoarea bomboanei poate fi orice altceva decât aur, argint și bronz.
Curelele pot fi confecționate din lemn, aluminiu, oțel și plastic. Există cercuri pentru gimnastică ritmică (diametru interior 900 mm) și cercuri pentru pregătire fizică generală: pentru copii - 510, adolescenți - 700 și adulți - 830 mm. Circumferințele pentru gimnastica artistică sunt realizate din țevi cu diametrul de 14 mm, pentru gimnastica acasă - 20 mm.
Curelele din polietilenă au proprietăți reduse pentru consumatori: datorită masei mici, cuplul de rotație este scăzut, ceea ce reduce stabilitatea rotației. Polietilena are, de asemenea, o putere redusă și o fiabilitate.
Gimnastica din sfoară constă dintr-un cordon de cauciuc sau o frânghie de cânepă, cu sau fără mânere. În funcție de lungimea cablului, funia este diferită pentru copii (2730 mm), pentru adolescenți (2830 mm) și pentru adulți (2930 mm). Pentru gimnastica acasă folosiți frânghie ieftină cu mânere fără balamale.
Bilele de gimnastică sunt fabricate din cauciuc de diferite culori, cu excepția aurului, argintului și bronzului. Sportivii de grade inferioare folosesc bile mici și mijlocii cu un diametru de 80-150 mm. Atleții din prima categorie, candidații pentru masterat și maeștrii de sport folosesc bile cu un diametru de 200 mm și o masă de cel puțin 400 g.
Banda poate fi făcută din satin sau alt material cu o lungime de 6000 mm și o lățime de 40-60 mm pentru sportivi de vârf sau 5000 mm și 25 mm pentru sportivii din alte rânduri.
Pentru exerciții cu panglică largă, se folosește o panglică cu o lungime de 5000 mm și o lățime de 200 mm. Bastonul la care sunt lipite benzile trebuie să fie din lemn sau din plastic, cu lungimea de 500-600 mm și cu diametrul de 10 mm. Banda este atașată la baston cu un cablu de 70 mm lungime. Panglicile de culoare pot fi orice, cu excepția aurului, a argintului și a bronzului.
Articole similare
-
Panglică artistică pentru gimnastică - cumpărați o panglică expresivă de verdeață
-
Quest-turismul călătorește ca gimnastica pentru minte, buro 24
-
Gimnastica pentru coloanei vertebrale de pe site-ul "ostrelax" ™
Trimiteți-le prietenilor: