Rețete pentru pierderea în greutate din adâncurile secolelor

Atitudinea față de alimente în orice moment a fost ambiguă. Din ce în ce mai delicioase să mănânce în secolele trecute, doar elita își putea permite. Prin urmare, excesul de greutate a fost un semn de prosperitate și forme luxuriante - o chestiune de mândrie.

Dar, în ciuda acestei tendințe de moderare a alimentației în rândul oamenilor educați și a înțelegerii valorii sănătății încă trasate în istoria omenirii. Astăzi vom vorbi cu dvs. despre cum am pierdut greutatea în secolele trecute, inclusiv pe cei încoronați.

Deci, fapte istorice interesante despre diete:

Moderarea în alimente prelungește viața

Chiar și școala medicală din Salerna în secolul al IX-lea a dezvăluit în timpul său secretul longevității. Și el este în triada "claritatea sufletului - pacea - moderarea în nutriție". Este acest principiu a aderat la un nobil venețian Ludovico Cornaro, care după ani de lăcomiei a devenit un adept al opiniilor ascetice, și a mâncat ziua în doar două gălbenușuri de ou (prânz și cină). Semnatarul a murit în 1564, după ce a trăit 104 ani.

Regii francezi și dietele

De regulă, istoria dietelor este asociată cu curțile regale, în principal - franceză. Printre cele mai renumite personalități se numără Louis XV, care este considerat un mare gourmet. Pranzurile și mesele sale excesiv de pline îl obligă să "stea" periodic pe albușuri de ou, pe care le spală cu vin roșu. Dar acele zile de descărcare a regei au fost aranjate numai atunci când era necesar să lucrezi fizic - să vâneze sau să oprești.

Un alt cunoscător de delicioase, soția lui Henry al II-lea Florentine Catherine de Medici a numit străbunicul bucătăriei franceze. Mulțumită ei, au apărut multe rețete culinare. Să se abțină de la mâncarea pe care această regină nu i-a plăcut.

Dar o altă persoană nobilă - Maria Medici, răsfățându-și apariția cu mâncăruri abundente, a trecut la o masă foarte modestă. Fructele au apărut datorită dietei.

Cum a pierdut în greutate nobilimea rusă?

În Rusia, lumea superioară a fost întotdeauna distinsă de o masă abundentă. Iar poporul regal și cei care-i slujeau în mâncăruri delicioase, de înaltă calorie, nu s-au lepădat. Nu toți au considerat necesar să urmeze o dietă sau zile de repaus.

Printre cele mai "avansate" în această privință a fost prințesa Ekaterina Romanovna Dashkova. Fiind o femeie luminată și educată, ea a înțeles necesitatea restrângerii în hrană, așa că și-a aranjat săptămânal săptămânal. În acest moment a baut numai apă și vin roșu în cantități mici.

Dar Catherine al II-lea a aderat la moderare în produsele alimentare nu a considerat că este necesar și tot "doctorul" care a încercat să raționeze cu ea, ea nu a ascultat.

Terorismul terapeutic intră în modă

De la mijlocul secolului al XVIII-lea, o figură potrivită a intrat în modă. Greutatea în exces a fost considerată o formă proastă și un semn de lenevie. De aceea, a început să se observe o moderare în ceea ce privește consumul la curțile superioare. Astfel, un exemplu frapant pentru imitație a fost împărăteasa austriacă Elizabeth Amalie Eugenia (soția lui Franz Josef I). A fost o frumusete recunoscuta, care a pastrat chiar si in virsta o figura frumoasa. Elizabeth Amalie Yevgeny este numită prima femeie din istorie care a început să lupte împotriva grăsimii cu foame. Și ea a introdus în modă zilele de lapte.

În scopuri medicale postul a început să fie aplicat din 1877. Primul care a făcut acest lucru a fost dr. Edouard Dewey. Și în 1894 faimosul chimist american Wilbur Etwater a început să numere calorii de proteine, grăsimi și carbohidrați. Dar această descoperire, atât de importantă pentru dietetică, a fost evaluată mai târziu - doar la începutul secolului al XX-lea.

Cât timp poate o persoană să trăiască fără hrană? Un exemplu din viață răspunde la această întrebare. În 1973, două femei din Glasgow, care au rămas la spitalul local timp de 236 zile și 249 de zile - celelalte, au primit faima. Scopul a fost acela de a reduce greutatea, care a scazut ambele pe scara de 100 kg.

Muzica pentru pierderea in greutate

Dorința de a merge pe o dietă din motive de apariție și de sănătate proprie este prezentă într-un număr mare de oameni de pe planetă. Medicii, nutriționiștii și oamenii de știință, fără oprire, caută noi modalități și tehnici care să vă ajute să vă controlați apetitul.

În acest sens, este interesant să descoperi ceea ce oamenii de știință americani au făcut recent. Au găsit o legătură între mâncare și muzică. Dacă în timpul cina sună o melodie liniștită și moale, o persoană rareori aduce o lingură în gură. În consecință, saturația are loc cu mai puține produse consumate. În cazul în care este inclusă o muzică modernă ritmică rapidă, riscul de supraalimentare crește mult!

Nadezhda_nadivago a împărtășit fapte istorice despre diete și a scăzut în greutate.

Alte articole despre pierderea în greutate:

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare