Masajul obișnuit după mamografie va ajuta la înmuierea cât mai mult posibil a implantului și, de asemenea, la reducerea riscului de contracție capsulară. Este nevoie de ceva timp ca implanturile să se potrivească confortabil în piept.
Cu ajutorul unor mișcări speciale de masaj, o femeie poate regla independent locația implanturilor.
De asemenea, trebuie efectuat un masaj și acelor pacienți care au suferit o intervenție chirurgicală de reducere a sânilor.
Scopul principal al masajului este conservarea sânilor naturali moi și, de asemenea, accelerarea vindecării cicatricilor.
Pentru a începe masajul unui sân este necesar nu mai devreme de trei zile după efectuarea operației.
Primul masaj va fi făcut de către medicul din clinică și va determina momentul optim pentru începerea exercițiilor independente.
Tehnica corectă de masaj (care va fi descrisă în detaliu mai jos) va reduce șansele de complicații de până la 5%.
În timpul masajului, este mai bine să stați în fața oglinzii. Astfel, puteți monitoriza corectitudinea procedurii și monitoriza progresul.
Indicația principală pentru un masaj mamar este o intervenție chirurgicală de plasare a implantului. Mai rar, se recomandă masajul după reducerea sânilor.
- constanta senzație de prezență a implanturilor;
- durere în piept;
- dureri dureroase;
- amorțeală a țesutului cicatrician.
Contraindicații
Contraindicații pentru masaj purulente abcese și inflamații, care pot apărea ca urmare a mamoplastie transportate neprofesionist.
De asemenea, nu vă puteți masaja 4-5 zile după operație.
Este mai bine să refuzați drenajul limfatic activ înainte de sfârșitul celor 6 săptămâni.
Există un efect secundar?
Nu există practic efecte secundare ale unui masaj efectuat corect.
O reacție alergică este posibilă dacă se utilizează următoarele proceduri:
În cazuri rare, masajul prea activ poate duce la umflarea ganglionilor limfatici și chiar la deteriorarea suturilor chirurgicale.
Tehnica de masaj al mamarului dupa mamografie
Pentru recuperarea rapidă a sânului după intervenție chirurgicală, este foarte important să efectuați corect masajul.
Există numeroase tehnici pentru efectuarea masajului, dar toate se aruncă la:
- performanța mișcărilor circulare;
- destinat consolidării buzunarului muscular din jurul implantului;
- precum și pentru a accelera vindecarea cusăturilor.
În primul rând, este necesar să se aplice pe piept ulei de ulei natural sau lotiune hipoalergenică.
Nu mascați cu mâinile uscate murdare pe pielea uscată. Acest lucru va duce la iritarea și chiar la confiscarea cusăturii.
Cel mai bun mijloc de masaj dupa mamografie:
- ulei de lavandă;
- ulei de arbore de ceai;
- ulei de in;
- ulei de cocos.
În funcție de tipul de intervenție chirurgicală efectuată și de starea generală de sănătate a pacientului, medicul va alege tipul corect de masaj și va explica metoda pas cu pas a implementării acestuia.
Drenaj limfatic
Masajul de drenaj limfatic este cel mai adesea prescris după operația de augmentare a sânilor, deoarece accelerează în mod semnificativ procesul de vindecare.
Femeile care au auzit numele masajului pot considera că aceasta este o procedură complicată care se desfășoară numai în ambulatoriu cu ajutorul unor dispozitive speciale.
Limitarea drenajului la domiciliu se realizează:
- numai mâini;
- mișcări circulare ușoare;
- care promovează vindecarea cusăturilor și stimulează eliberarea de lichid din ganglionii limfatici.
Instrucțiuni pentru tehnica drenajului limfatic
- este necesar să îmbinați împreună 3 degete (indice, mijloc și fără nume) și să le porniți în jurul circumferinței pieptului;
- apăsați glanda mamară ușor, dar în același timp cu încredere, de parcă ar atrage degetele mici cu degetele;
- Pentru a începe procedura este necesar de la o axilă, și după ce ați descris un cerc pe conturul unui sân, pentru a termina la o claviculă. Astfel, puteți încălzi corpul și să vă pregătiți pentru procedură;
- următorul pas: mișcări ciclice cu palmele pieptului în jos, în sus, la stânga spre dreapta. Din lateral, această mișcare este similară cu modul în care fetele își îndreaptă sânii într-un sutien. Această mișcare va reduce presiunea punctuală a implanturilor pe țesutul mamar;
- pentru a restabili circulația normală a limfei, este necesar să mușcați atent sânii cu articulații de degete. Nu este nevoie să puneți prea multă presiune asupra țesuturilor inflamate, deoarece acest lucru este plin de deteriorare a implanturilor.
La sfârșitul masajului de drenaj limfatic, trebuie să îndreptați complet palma și să o așezați ușor pe piept.
Ar trebui să arate și să se simtă ca niște flip flops ușoare și rapide. Un astfel de exercițiu va ajuta la scurgerea excesului de lichid din țesuturi.
Instrucțiuni pentru implementarea tehnicii Reiki
Reiki este un cuvânt japonez care reprezintă "energia vitală universală".
Efectuarea acestei tehnici poate ajuta la normalizarea circulației limfei și recuperarea rapidă de la intervenția chirurgicală.
Dacă se recomandă masaj de drenaj limfatic după plasarea implantului, metoda Reiki este ideală pentru femeile care au suferit un lift de sân. Este foarte important să faceți masaj într-o stare bună.
Din punct de vedere tehnic, procedura este după cum urmează:
- Ascultați cu exactitate, sau întindeți-vă, îndoiți-vă umerii.
- Pune palmele pe piept.
- Începeți ridicarea glandelor mamare și ghidați-le ușor într-o mișcare circulară una de cealaltă. (Mâna dreaptă se va mișca în sensul acelor de ceasornic și mâna stângă se va deplasa).
- Închideți pieptul cu pieptul și de câteva ori doriți să strângeți glanda în corp.
- Miscările de mișcare simulează conturul pieptului.
- Ca o completare a masajului, este ușor să frecați pieptul cu palmele.
De ce este important să urmați recomandările medicului
Este foarte important să urmați recomandările chirurgului în timpul recuperării de la mamografie, deoarece nerespectarea regulilor destul de simple poate duce la consecințe grave.
Masajul după mammoplastie va atenua considerabil disconfortul și va reduce riscul complicațiilor.
În plus față de masaj, este necesar să urmați sfatul medical simplu:
- Puteți face un duș, dar nu puteți să faceți o baie de mult timp, astfel încât cusăturile proaspete să nu se omoare;
- Nu fumați, deoarece nicotina încetinește dramatic procesul de vindecare a țesuturilor;
- Nu efectuați exerciții fizice menite să ridicați mâinile deasupra capului;
- nu ridicați greutățile;
- nu dormi pe stomac;
- Nu rupeți tehnica de a efectua masaje.
Sfaturi utile
Este necesar să se respecte 5 reguli de bază pentru efectuarea unui masaj după mamografie:
- Masați timp de cel puțin 5 minute.
În 5 minute puteți crește semnificativ fluxul de sânge din sânge, care ajută la eliminarea toxinelor și reînnoirea limfaticii. La un ritm calm în 5 minute, puteți face aproximativ 300 de mișcări rotunde. Timpul ideal pentru fiecare masaj este de 10 - 15 minute.
- Este obligatorie utilizarea cremei hipoalergenice sau a uleiului natural.
- Nu puteți pune prea multă presiune pe piept.
Nu folosiți duze sau role pentru masarea pieptului. De asemenea, nu puteți zdrobi bucățele cu pumnii. Pentru a efectua masajul, tampoanele degetelor și palmelor sunt ideale.
- Este interzis masajul mameloanelor (mai ales după un lift mamar).
- După masaj, trebuie să clătiți restul cremei sau uleiului cu un prosop ușor și apă cu săpun.
Întrebări frecvente
Este dureros în timpul procedurii?
Dacă masajul se efectuează în timpul menstruației, atunci pieptul se poate umfla și răni.
Dar durerile de fotografiere simple indică faptul că tehnica procedurii este întreruptă.
Este necesar să vedeți un doctor pentru corectarea cursului.
Cum de a restabili sensibilitatea mameloanelor?
Practic toate femeile experimentează o pierdere de senzație în mamelon, care este cauzată de umflături după operație.
Cu masajul regulat al glandelor mamare, o femeie se poate aștepta ca sensibilitatea să se întoarcă nu mai târziu de 6 săptămâni.
Fără efectuarea masajului, sensibilitatea va reveni pe tot parcursul anului.
Mamaplastia este un pas foarte serios pentru fiecare femeie. Dar, pentru a decide cu privire la operație, trebuie să înțelegeți că, pe lângă munca profesională a medicilor, rezultatul final este influențat de propriile eforturi.
Execuția regulată a masajului vă va permite să restaurați pieptul cât mai repede posibil după operație.
Articole similare
-
Masajul după mamografie este cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți pentru spate, piept
-
Reabilitarea dupa etapele mamografiei si cat dureaza pieptul
Trimiteți-le prietenilor: