Masaj cu stimulare calcaneală - eficiență și cost

Terapia tradițională, aplicată cu un spur de calcaneal, afectează în primul rând țesuturile moi inflamate. Îndepărtează durerea, umflăturile, ajută la scăderea disconfortului și a altor simptome neplăcute. Cu toate acestea, spurul în sine rămâne în poziție - este nevoie de timp și eforturi considerabile de pacient să-l distrugă. O modalitate de a uita definitiv această problemă și de a scăpa de stagnarea acumulării este masajul. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a proceselor metabolice, datorită cărora procesul de calcifiere se oprește și începe distrugerea creșterii.

avantaje

Eficiență ridicată
indolență
Abilitatea de a efectua acasă
Nu necesită pregătire specială

Alocați masaj cu un spur de calcaneal în orice etapă a acestei patologii. Dar, în special, este eficientă în stadiile incipiente, când formarea creșterii este doar începutul. Dacă combinați acest tip de tratament cu alte tipuri de efecte asupra patologiei, atunci puteți obține un succes excelent destul de repede. Nu întâmplător tratamentul călcâi pinteni de masaj este de obicei combinat cu purtarea de tălpi interioare ortopedice, influenta drogurilor, terapie cu ultrasunete, si altele. Abordarea integrată vă permite să uitați rapid despre problema si durerea piciorului.

Masaj cu stimulare calcaneală - eficiență și cost

Contraindicații

În ciuda faptului că tehnica este una dintre cele universale, există factori nedoritori pentru efectuarea masajului. Din cauza unor boli, cursul terapiei va trebui amânat sau abandonat. Acestea sunt:

boli de sânge;
osteomielită;
exacerbarea bolilor cardiovasculare;
hipertensiune cronică;
boli oncologice;
leziuni infecțioase, în special la picioare;
boli de piele pe picioare și mai ales pe tălpile picioarelor.

Desigur, nimeni nu va interzice frământarea picioarelor la domiciliu. Aceasta nu necesită permisiunea medicului. Cu toate acestea, orice masaj ar trebui oprit dacă este însoțit de durere și disconfort. Dacă a fost prescris un masaj de toc cu un spur, se recomandă în prealabil să se efectueze un test pentru detectarea contraindicațiilor.

Cum este tratamentul?

Durata fiecărei sesiuni este de aproximativ 20 de minute pe picior. Dacă pintenul este detectat pe ambele picioare, este necesar să acționați alternativ la stânga și la dreapta. Procedura începe cu frecarea pielii. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui, să stabilizați metabolismul. Este necesar să se acționeze nu numai pe zona călcâiului, ci și pe piept, pe mușchiul vițelului. Numai în acest caz este posibil să se bazeze pe dinamica pozitivă. De asemenea, un masaj al picioarelor cu un spur calcaneal implică următoarele manipulări:

Strângeți întregul picior.
Strângerea degetelor și a tocurilor.
Apăsând pe părțile laterale și medii ale piciorului.
Încălzesc mușchii de caviar și gleznă.
Frământarea tocului într-o mișcare circulară, apăsând. Sunt depuse eforturi pentru al înlocui. Aceasta este una dintre etapele finale, când întreg piciorul este deja încălzit.
Ridicați și coborâți toate degetele.
Mișcări de mișcare pe întreaga suprafață a piciorului până în zona inghinală.

Aproape orice persoană va face față acestei sarcini. Principalul lucru este să înveți consistența și puterea depresiei. Cu toate acestea, în prima etapă, este mai bine să încredințați masajul unui profesionist. El este cel care va începe distrugerea creșterii osoase. Nu te maszi singur, deoarece nu va fi ușor să atingi efectul dorit. Masajul trebuie efectuat în condiții de relaxare completă a unei persoane, ceea ce este imposibil atunci când pacientul se vindecă.

eficacitate

Mișcările de masaj sunt deosebit de eficiente dacă fac parte din complex. În plus, este necesar să eliberați gimnastica pentru picioare, să alegeți pantofii potriviți și să cumpărați insoale speciale. Nu este necesar să se bazeze pe un rezultat rapid - mai mult de o duzină de impact va fi necesară pentru a obține un efect vizibil. Masajul efectuat corect îmbunătățește circulația sângelui, promovează distrugerea accelerată a osteofitelor. Aria de problemă este afectată de căldură, ceea ce are un efect benefic asupra stării sale. În plus:

durerea este îndepărtată;
inflamația și puffiness sunt definitive;
tensiunea musculară este ușurată;
muschii picioarelor sunt întăriți, care servesc și ca prevenirea picioarelor plate.

Articole similare

Pagina anterioară