Marianne franke-griksh "despre cunoașterea sentimentelor"

Mulți oameni care doresc să facă aranjamente pentru familiile lor ar dori să scape de sentimentele sau simptomele dificile (complexe) în acest fel - și foarte des vorbesc despre asta.







În timp ce încearcă să scape de aceste sentimente, ei sunt uneori forțați să întreprindă acțiuni care le deformează viața (teama de contact - este mai bine să eviți contactul).

Putem distinge între diferite tipuri de sentimente:

  1. Sentimentele primare: dorința (dorința pasională) de iubire, securitate, siguranță a mamei. Acestea sunt toate sentimentele pe care un copil este capabil.
  2. Sentimentele secundare: dacă unul dintre sentimentele primare nu este satisfăcut sau nu este pe deplin satisfăcut, există sentimente reciproce, cum ar fi: iritație, frică, invidie, gelozie; copii care suferă de foame sau de sete, de teama de moarte. Este vorba despre toate sentimentele pe care copiii și, mai târziu adulții, le reacționează la durerea respingerii (pentru "nu") într-o relație.
  3. Sentimentele terțiare. sau preluate (primite) de la sistem. Ei nu au nimic de-a face cu clientul însuși, aceste sentimente se referă la părinți sau la viața persoanei cu care clientul identifică. (Și noi o numim "o persoană cu care are o legătură fatală"). Aceste sentimente sunt recunoscute, pentru că întotdeauna se întorc, clienții le experimentează de fiecare dată. Mai mult, aceste sentimente slăbesc clientul (de exemplu, lacrimile dorite nu se opresc). Recunoașterea soartei mamei sau a tatălui sau a persoanei, cu care clientul are o relație fecundă, contribuie adesea la răsturnările din sistemul de lucru. Copiii adoptă suferințe sau alte sentimente în iubirea lor orb obligatorie. Copiii nu se simt departe de suferință, uitați, disprețuiți, cu care sunt legați de un singur destin. Uneori nici măcar nu cunosc acești oameni (copii morți, oameni din generațiile anterioare, expulzați din familie).

    În lucrul cu aranjamentele, aflăm câte sentimente sunt preluate (împrumutate), nu ne aparțin, slăbim.

Bert Hellinger a aflat cât de des oamenii sunt împovărați de sentimente dobândite care nu vin din viața lor și care, prin urmare, le împiedică dezvoltarea. Aranjamentele familiale încurajează clienții să respecte soarta dificilă a altor membri ai familiei. Datorită aranjamentelor, clienții văd cine deține acest sentiment, părăsesc acest sentiment cu această persoană și își ia locul. O astfel de recunoaștere a soartei părinților sau a altor membri ai familiei le permite clienților ca copii să stea în fața părinților lor și să-și ia puterea și să-și primească binecuvântarea. Acest lucru le face puternice și vă permite să crească. Același lucru este valabil și pentru relațiile fatale. De exemplu, dacă clientul poate fi condus la respect și o amintire vindecătoare a morții timpurii a unchiului, morții ne pot da putere și vitalitate, chiar dacă nu le cunoaștem.

În orice sentiment complex, putem verifica dacă ne aparține sau nu, întrebându-ne dacă mă face să mă înrăutățească sau mă slăbește?

Sentimentele slabe sunt sentimentele dobândite și se repetă. Ameliorarea sentimentelor este relevantă pentru viața noastră. Dacă le experimentăm, ne dezvoltăm în continuare. Se opresc (se termină).

Cum sînt legăturile de moștenire sau legăturile destinului și sentimentele însoțitoare dobândite?

Dragoste-legătura, Hellinger îi numește și un suflet de familie, este un principiu de mișcare.

În interiorul acestei iubiri suntem protejați, cu toate acestea avem tendința de a prelua sentimentele dacă nu aparțin nimănui, sistemul o cere de la noi sau o folosește pentru a obține un echilibru. Un copil nu poate rezista și nu o va face. În fire confuze, copilul simte un sentiment de protecție și protecție prin familie și crede că totul este foarte corect.

Copilul descoperă rapid ce taine să păstreze, ceea ce nu spune, interferează cu relațiile părinților, se îndurește în necunoștință de ceilalți.

În lucrul cu aranjamentele, uneori experimentăm următoarele: adulții stau în fața deputaților părinților lor și nu doresc să refuze să-și poarte povara în dragostea lor. Trebuie să fii atenți la asta!







În cazul în care se realizează recunoașterea soartei părintești și, astfel, revenirea internă a copilului la locul potrivit, clienții se confruntă cu sentimente primare față de părinți: un sentiment de securitate, căldură; reușesc să obțină o satisfacție perfectă. Apoi nu mai experimentează toate sentimentele lor secundare pe care le-au experimentat de-a lungul anilor în legătură cu părinții lor: cum ar fi iritarea, furia, disprețul.

Acesta este un mare plus pentru terapeut, caracterizează pozitiv stilul său de lucru, dacă îi acordă atenție și nu pretinde că prin aranjament toată lucrarea psihologică sa încheiat. Aici, cea mai mare dificultate în lucrul cu aranjamentele este ascunsă, deoarece uneori se pare că totul poate fi rezolvat în weekend.

În lucrul cu aranjamentele, clientul stabilește o anumită ordine ierarhică de valori:

La cel mai înalt nivel este respectul vieții, a propriei vieți și, în consecință, a recunoștinței față de părinții care ne-au conceput și ne-au produs. Acest lucru nu este întotdeauna posibil, deoarece unii cred că sunt prea epuizați, torturați, umiliți de părinți.

A trăi și a trăi aceste sentimente de iubire în alte regiuni oferă participanților același curaj să-și regândească valorile într-un mod nou.

Când te-ai identificat cu un alt membru al familiei, ajută la rezolvarea problemei recunoașterii destinului altcuiva, să te întorci la starea numai a copilului părinților.

Principiile de lucru cu aranjamentele:

Început: sentimentele repetitive de tristețe, antipatii etc. indică conflicte, dar ele nu contribuie la o soluție ulterioară.

a) aranjorul recunoaște conflictul potrivit modelului aranjamentului și, conform afirmațiilor personajelor principale, conflictul însuși;

b) știe că repetarea sentimentelor care rezultă din acest conflict nu duce la rezolvarea problemei;

c) căutarea de informații, care se bazează pe o abordare sistematică, face posibilă aflarea căreia îi aparțin aceste sentimente;

d) o persoană care este jalnită sau care a fost expulzată din familie este plasată într-o plasare, aceasta aduce adesea o ușurare imediată;

e) facilitatori constelației prezinta clientul pe care el / ea o face din dragoste și oferă o nouă poziție, o nouă atitudine față de această problemă, în care clientul / clientul include în excluse din ea (născut mort, ucis), recunosc destinul lor și ce sa întâmplat, astfel, ea se eliberează pe sine;

f) cunoașterea faptului că sistemul familial este mai puternic în nevoia de echilibru decât voința unui individ, dă aranjamentului încredere în acțiuni. Poți să spui: arată și îi ajută pe client să meargă de la apărare până la esența adevărului, la miez, la dragostea lui, înainte ca el să se dea în totalitate acestui sentiment și apoi să ia dragoste de la părinții săi.

Acest sprijin neînfricat al unui sentiment ciudat: rezistență, furie și suferința necontenit arată clientul pe care nu se poate agăța de aceste sentimente, trebuie să se întoarcă la sine, și anume, să ia locul copilului mic iubitor în fața părinților lor și se simt puterea din nou, care vine de la această iubire .

Ce oportunități au oamenii să se ocupe de sentimentele lor?

Până în acest moment, cunosc trei moduri de a-mi trata sentimentele:

1. A experimenta un sentiment sau un amestec de sentimente. Senzația este o condiție fizică puternică. Senzația necesită curaj și hotărâre absolută de a rezista acestei stări până când se termină, fără a căuta ajutor (ieșirea dintr-o situație dificilă). Aceasta, după părerea mea, este tratamentul cel mai adecvat al sentimentelor (refuzul de a certa, de a striga, de a bate, de a bate ușa etc.).

Pentru a simți mijloacele de a accepta o provocare din simțuri și din toate stările fizice asociate cu ea, să respire profund până când trupul și spiritul se relaxează și se odihnesc. Numai atunci când emoția dispare, numai atunci putem acționa din nou, doar atunci ne gândim din nou.

Este incontestabil sa simti un sentiment - aceasta conditie, conform studiilor, dureaza 20-30 de minute.

2. Pentru a muta sentimentul sau confuzia sentimentelor în acțiune - spunem:
"Pentru a acționa" un sentiment. În acest caz, uneori este imposibil să se evalueze dacă este bun sau rău. De exemplu, un sentiment de singurătate poate fi "acționat" în felul următor: o persoană are nevoie să lucreze cât mai mult posibil. Rezultatul poate fi un succes în activitățile profesionale, care este considerat foarte pozitiv. Sentimentul de singurătate servește ca motor de lucru, iar persoana simte o nevoie tot mai mare de muncă. Inconștient există o astfel de legătură inseparabilă: singurătatea muncii. Contactele cu partenerul, copiii, prietenii devin mai puțin frecvenți, lanțul se închide.

Unii oameni din copilăria timpurie au experimentat ceva periculos pentru viață. Frica de moarte poate fi o consecință a faptului că aceștia sunt la vârsta adultă, se confruntă cu situații stresante, nu le pot rezista și se pot îmbolnăvi de bolile care amenință viața. Folosim termenul "să acționăm" sentimentul, iar în acele cazuri când suntem un vițel, luptăm, ucidem ușa sau ne certăm mult timp. Toate acestea împiedică doar sentimentele de furie, furie, singurătate sau, mai precis, ascunse în spatele ei, un sentiment de frică de a refuza să recunoască, căldură.

3. Dislocați sentimentul.
Limitele dintre conceptele de "acțiune" și de dislocare sunt vagi. Am acest atribut la sentimentele de experientele din copilarie foarte timpurie, care nu sunt în nici un fel apar in viata de adult (I, când eram copil, nu a simțit furie și acum nu știu ce este), dar există o armură tipic de protecție, datorită celor ce poate fi văzut cu un contact strâns. Abilitatea de a se apăra de simțuri și de a le deplasa în copilărie este necesară, această abilitate ne ajută să supraviețuim și să supraviețuim. În adulți, adesea percepem apărarea ca o armură protectoare, prin care devenim insensibili în anumite situații și care ne împiedică să simțim.

Reprimarea necesită multă vitalitate!
După arestări, mulți oameni se confruntă cu un potențial fără precedent al forțelor. Sentimentul eliberează vitalitatea!







Trimiteți-le prietenilor: