Cum sa slabesti Istoria cititorilor nostri
"Amintiți-vă de adevărul simplu și nu ascultați pe nimeni: toată lumea poate să piardă cu ușurință în greutate, trebuie doar să vrei cu adevărat, să nu crezi în minuni și să nu faci greșeli stupide".
Cititorul nostru Marina Rudolfovna Vasina știe sigur. Timp de 51 de ani de viață a încercat și pilule, diete, post și exerciții grele. Chiar dacă el a reușit să piardă în greutate un pic, greutate scăzut în curând a revenit. Sănătatea și viața personală s-au înrăutățit treptat până când Marina și-a preluat poziția. Ea a pierdut doar greutatea cu 29,5 kilograme în doar câteva luni și își menține cu ușurință armonia pentru mai mult de un an. Marina a oferit fericit un interviu portalului "Sănătatea voastră" pentru a ajuta cititorii noștri să piardă în greutate ușor și pentru totdeauna fără dietă și pastile.
- În școală și institut eram destul de subțire. A devenit greutate după nașterea unui copil. De câțiva ani am câștigat mai mult de 20 kilograme. M-am simțit foarte neplăcut și m-am gândit să-și piardă în greutate. Mai întâi de toate, am mers pe o dietă, nu-mi amintesc pe care acum. Au fost mulți dintre ei. Am suferit o lună, am pierdut 4 kilograme. Atunci nu mai puteam dieta. A început să mănânce în mod normal, a câștigat 7 kilograme.
Și a plecat! Aflu undeva o dietă nouă, spun prieteni - minunat! Stați pe o dietă, pierdeți puțin, apoi câștigați și mai mult. Recent, chiar și cu o înfometare plină asupra apei, am reușit să arunc un kilogram maxim pe săptămână. Numai atunci am aflat că după fiecare nouă dietă este mai greu să pierdem în greutate.
- Și ce altceva ai încercat să piardă în greutate?
"Acum aproximativ douăsprezece ani un prieten mi-a recomandat să iau un comprimat." A promis că excesul de greutate va dispărea în câteva luni și asta este. A promis că fără probleme. Am dat o mulțime de bani, aproximativ jumătate din salariul meu lunar pentru două pachete. Doar spune, am pierdut 9 kilograme greutate literal într-o lună și nu am vrut să mănânc. Gândul, asta-i tot! Miracol! Dar de îndată ce am oprit administrarea pastilelor, greutatea excesivă a început să se întoarcă înapoi, aproximativ 1 kg pe săptămână. Am aruncat 9 kilograme și am câștigat în trei luni plus 13. Am încercat din nou să beau aceste pastile, dar nu funcționează așa.
Acum, sunt deja bine educat, știu că aceste pastile sunt eficiente numai în timp ce beau, dar nu deloc. Și vă obișnuiți cu medicamentele și, dacă refuzați, veți câștiga greutate înapoi, iar somnul este rău, iar eșecul poate fi hormonal. Este păcat că trebuia să învăț din greșelile mele.
Spun tuturor, nu credeți în miracole, aceste minuni nu conduc la nimic bun. Și acum am învățat că grăsimea noastră nu este o pedeapsă pentru noi, este doar o coajă protectoare a corpului, dezvoltată de om pentru mii de ani de selecție naturală. Și tu nu poți să luați grăsime din organism cu forța. Trebuie să negociez cu corpul meu.
"Dar sportul?" La urma urmei, sportul ne ajuta sa slabim?
- Bineînțeles, sportul ajută la scăderea în greutate, dacă se angajează în mod înțelept. Dar cine ne-a învățat asta? Am intrat în clubul de fitness scump acum câțiva ani, m-am dus la serviciu, am făcut tot ce am putut. Și, la urma urmei, o persoană cu greutate în exces ar trebui să fie tratată cu atenție, nu vă întindeți în zadar. Și am fost atât de ocupat încât, după antrenament, am vrut să mă sperie, nu am putut să o ajut.
Așa că am arătat ca un cal, în antrenament, inima mi-a sărit din piept și am strâns dinții. Toată voința mea sa mobilizat, a spus ea, este necesar. Și resultov-timp de 4 luni plus 1 kilogram. Dacă altcineva cu mine a fost angajat în muncă lăudată. Și în clubul de fitness, formatorii sunt băieți și fete tinere care nu s-au înroșit niciodată, și absolut nimeni nu ia învățat cum să piardă în greutate unei persoane obișnuite, cum ar fi mine. Ei știu doar cum să lucreze cu oameni cu voință super-umană, cu fanii sportului și antrenamentului. Ca urmare, am o dezamăgire.
"Dar există și noi mijloace, pentru că știința nu se oprește.
- Am încercat atât de mult aceste mijloace noi. Și cafea verde, boabe goji și un castan lichid. și multe altele. Voi spune absolut sincer, aceasta este o adevărată minciună. Cel real. Doar o înșelăciune dezgustătoare. Cu privire la vrednicia noastră și la dorința de a pierde în greutate, mulți oameni de afaceri dau nerușinare profitului. Și suferim. Nu am obținut niciun rezultat. Absolut. Și nu este nimeni la care să se plângă.
"Am un prieten, Ira." Noi împreună cu ea, într-o clinică scumpă din Sankt Petersburg, am fost tratați împreună, din cauza obezității. Nu am văzut-o de aproape șase luni și când am văzut-o, nu ma recunoscut. A pierdut foarte mult din greutate, a devenit o persoană diferită. O întreb: "Ira, ai tăiat o parte din stomac?" Mi sa oferit un astfel de lucru, dar nu am îndrăznit. Ira spune: "Nu, tocmai am găsit metoda potrivită pe Internet și o folosesc mereu, nu mă dau înapoi". Totul este deja ușor, ca și cum ar fi ceasul.
Bineînțeles, după 25 de ani de chin, am fost uluit că ar putea fi așa. Nu mi-am crezut ochii, dar am decis să încerc.
- Cât de interesant! Ne puteți spune despre această tehnică cititorilor noștri?
- Asigurați-vă că ați spus. În primul rând, am aflat de ce suntem supraponderali și ce să facem cu asta. Am înțeles de ce tot ce am încercat nu mi-a dat un rezultat de durată. Pur și simplu pentru că m-am luptat cu corpul meu și nu am negociat cu el. Și corpul tău nu poate fi învins.
- Probabil, ai nevoie de o mulțime de voință?
- Și acesta este cel mai important lucru! Voința este complet inutilă. Da, și nu am voință specială, nu trebuie să o număr. Aveți nevoie doar de o auto-disciplină moderată, claritate, despre cum să studiezi la școală, totul este așezat pe rafturi, face bine. Chiar din prima zi am avut o buna dispozitie, iar corpul meu a raspuns imediat!
Mi-am revizuit complet viața și am văzut câte greșeli am făcut mai devreme. Și acum par să înot de-a lungul râului, ea mă poartă, iar eu sunt mai sănătoasă și mai subțire în fiecare zi. Aici. Suna ca un miracol, dar acesta este adevarul real, iar acum nu cred in minuni. Și cred în mine și în abilitățile mele.
Aproape patru luni și jumătate am pierdut 29,5 kilograme. Am devenit mai mică cu trei mărimi de haine. Am început să zbor deasupra pământului, dar să nu merg. Am început să dorm bine noaptea. Și în viața mea personală totul este minunat! Trebuie doar ca creierul dvs. să lucreze în direcția cea bună.
- Într-adevăr nu au existat dificultăți?
- Pentru mine, oricât de amuzant, cea mai mare dificultate a fost aceea de a mesteca bine mâncarea. Doar toată viața am făcut contrariul - mi-am înghițit repede mâncarea și creierul meu nu a simțit satisfacția de a mânca. Dar toate acestea se bazează pe știința psihologică a hranei. Nimeni nu a învățat-o chiar pe dietiții noștri, nu pe oamenii obișnuiți. Trebuie să învățăm pe cont propriu.
- Și ce ați recomanda cititorilor noștri, care doresc să piardă în greutate, dar nu o obțin?
- Voi recomanda lucruri foarte simple. Primul este să crezi în tine, puterile tale și abilitatea ta de a elimina excesul de greutate. Aceasta este în primul rând depinde de rezultatul dvs. Dacă nu crezi în tine, cine te poate ajuta?
În al doilea rând, recomand să nu vă grăbiți de la o parte la alta. Am sărit de atâția ani și, ca rezultat, am trăit mereu în stres și am suferit. Este necesar ca noi înșine să alegem sistemul potrivit și să aderăm în mod consecvent la acesta. Rezultatul va fi necesar.
În primul rând, vreau să spun două lucruri tuturor persoanelor cu greutate în exces. Foarte important. Primul nu este un verdict. Greutatea în exces este doar un mecanism de protecție al corpului dumneavoastră pentru a nu muri de foame. Pur și simplu nu este folosit pentru scopul propus. Și puteți scăpa de excesul de greutate, vă spun cu siguranță despre asta!
În al doilea rând: greutatea excesivă nu este vina dvs. și nu vă acuzați pentru nimic. Vina voastră va fi numai dacă, după citirea interviului, nu faceți nimic sau veți crede în tot felul de miracole și stupidități. Nu există minuni, dar există posibilități fără margini ale corpului nostru. Aici puteți obține o metodă gratuită. pe care am pierdut în greutate. Și este sigur să mergem înainte și să devenim o persoană fericită, fără exces de greutate, fără boală. Vă urez fericire!
De asemenea, am citit că psihicul nostru afectează complet excesul de greutate, iar astfel de studii s-au desfășurat în anii 1980 la Centrul de Instruire pentru Cosmonaut. Voi încerca, sper, ajutor.
Am deja 67 de ani, cred ca este prea tarziu pentru a incerca sa slabesti. Așa că voi trăi.
Sunt sigur, Tatyana Pavlovna, că poți pierde în greutate dacă vrei. Știu, conform metodelor lui Igor Tsalenchuk, aceștia sunt implicați în 75 de ani și 80 de ani. Un student are 84 de ani. Și se pare că toată lumea este foarte fericită!
Mi-am văzut accidental interviul. Am găsit tehnica lui Igor Tsalenchuk acum șase luni și o folosesc. Acum, în timp ce minus șaptesprezece kilograme, mai sunt încă opt. Vreau doar să adaug, să mergi pe jos! Foarte bine!
Am citit despre Igor Tsalenchuk și metodele lui în ziarul "Segodnya". Dar nu am putut găsi site-ul unde este. Este bine că am ajuns la interviul lui Marina și acum știu unde să obțin tehnica asta. Am început astăzi!
Și am doar 29 de ani, am recuperat foarte mult după nașterea celui de-al doilea copil. O astfel de tehnică mă va ajuta?
Da, Veronica, sunt sigur că vei ajuta cu siguranță. Cu cât persoana este mai tânără, cu atât mai repede această tehnică funcționează asupra lui.
Citiți primele vizionări și decideți să încercați tehnica. M-am înregistrat deja gratuit, când voi obține totul, voi scrie despre rezultate.
Întotdeauna a tolerat, gândit, destinul meu, plimbându-se gros. Și acum voi avea grijă de mine, sper că va ajuta.
La soțul de 40 kg de exces de greutate, mergem la doctor împreună. Îl iubesc, îmi voi da viața pentru el, dar el nu poate să piardă în greutate în nici un fel. Vă mulțumim cu povestea dvs. a apărut, pentru noi a fost speranță. Și apoi toți au încercat.
Stai! Unde te duci?
Articole similare
-
Cum să pierdeți în greutate cu un hoop și frânghie (recenzii) - dieta sau cum să piardă în greutate
-
Problema excesului de greutate în ceea ce privește homeopatia clasică sau scăpați de țesutul adipos!
Trimiteți-le prietenilor: